Як часто можна ходити в солярій без шкоди для здоров'я - new day
Мода відвідувати солярій, виникла не так давно. Гарна засмага став неодмінним атрибутом успіху, що і привело до створення апаратів, які замінюють дію сонячного світла, а саме ультрафіолетових променів на організм. До теперішнього часу тривають суперечки про те, чи шкідливий солярій.Загорать можна і під сонцем, тим більше що свою дозу ультрафіолетових променів ми отримуємо щодня. Звичайно, в країнах, які знаходяться ближче до полюсів вона менше, але так чи потрібен ультрафіолет організму? Давайте розберемося, чи варто засмагати, а тим більше - не гріх чи отримувати загар в солярії, штучним шляхом?
Як ультрафіолетові промені діють на організм
Ультрафіолетові промені бувають різної довжини і тому їх ділять на три групи: УФ-A, УФ-B та УФ-C. На відміну від інфрачервоного випромінювання, ультрафіолетове здатне змінювати хімічні процеси.
Найбільш активним в цьому відношенні є УФ-C. Саме ці промені, впливаючи на кисень, руйнують його на атоми, що призводить до утворення озону, який активно поглинає їх, тому до поверхні земної кулі, вони найчастіше не доходять. Звичайно, якщо не враховувати освіту озонових дір, що різко збільшує рівень радіації.
УФ-B також в більшій частині поглинається озоном, землі зазвичай досягає тільки їх невелика частина. Але, саме цей спектр активно впливає на організм, і в той час, коли УФ-C коагулює білки організму, УФ-B може симулювати метаболічні процеси, підвищувати імунітет, якщо дози його невисокі. Опромінення у великих кількостях може привести до мутації клітин. Ультрафіолетові промені B групи здатні впливати на організм як позитивно, так і негативно.
До речі, активність меланоцитів, які його виробляють, підвищується під дією УФ-B променів, і в той же час розвиток онкологічного захворювання меланоми також пов'язують з ними. Так чи може солярій, лампи якого створюють штучно ультрафіолетові промені бути безпечним? Що шкідливіше сонце або солярій?
Що таке солярій
Ще одна проблема полягає в тому, що лампи мають термін придатності, пропрацювавши 600-800 годин, вони не зможуть забезпечити нормальний загар. Тому важливо, щоб їх сумлінно і вчасно міняли. А в перші 50-100 годин їх роботи, попереджали клієнта про те, що тривалість перебування в солярії потрібно скоротити, оскільки нові лампи випромінюють більш ефективно, і швидкість опромінення підвищується.
Зараз є багато різних соляріїв горизонтальні, вертикальні, з підвищеним комфортом (ароматерапією), але, головне, - безпека. Що дає нам солярій, користь чи шкода?
Користь ультрафіолетових променів
Щоб з'ясувати чи є користь від відвідування солярію необхідно розібратися, як впливають на людину ультрафіолетові промені.
Нерідко терапію ультрафіолетовими променями проводять для профілактики різних захворювань, підвищення імунітету, при хворобах нервової системи, шкіри, кісток і суглобів. Але все це проявляється тільки при впливі ультрафіолетових променів в невеликій дозі, і робити його потрібно під контролем лікаря. А якщо перевищити дозу, намагаючись отримати засмагу швидше, то ефект може виявитися плачевним.
Шкода ультрафіолетових променів
Чим шкідливий солярій? Ультрафіолетові промені впливають на хімічні процеси в тканинах організму і при тривалому інтенсивному опроміненні це може викликати:
Кількість злоякісних захворювань шкіри зростає з кожним роком, і недарма вчені і лікарі намагаються донести до населення, що зайве опромінення УФ-променями небезпечно. Багато людей, не замислюючись про це, все ж намагаються за допомогою солярію засмагнути.
Справа в тому, що рак шкіри не завжди виникає відразу, ультрафіолетові промені активують мітоз клітин і в деяких випадках ушкоджують ДНК, і ці пошкоджені клітини довгий час можуть перебувати в сплячому стані, а при певних умовах почати розмножуватися, викликаючи розвиток раку.
Багато пухлини мають таке ж розвиток, наприклад, 40% хворих на рак мозку відзначали опромінення голови за 10-15 років тому до хвороби. Чи варто ризикувати своїм здоров'ям, штучно опромінюючи шкіру? Ризик виникнення раку шкіри у тих, хто регулярно відвідує солярій, з віком збільшується на 75%, так показують проведені дослідження.
Протипоказання до відвідування солярію
Є групи осіб, яким відвідування солярію протипоказано, до них відносяться: