Як боротися з розтяжками на тілі 1
Сьогодні ми з Вами поговоримо про те, як позбутися від розтяжок і запобігти їм.
Це, звичайно, не та хвороба, від якої помирають. Але життя розтяжки можуть попсувати грунтовно. Оскільки всі ми хочемо бути красивими. Отже, приступаємо. Що ж таке взагалі розтяжки?
Розтяжки (стрії) виникають сумніви з різних причин: при сильної втрати ваги, під час вагітності і після пологів.
Зазвичай вони виникають в області живота, стегон, грудей і сідниць. Боротися з ними можна різними способами - за допомогою ванн з травами та ефірними маслами, масажу, обгортань, пілінгу і спеціальних салонних процедур.
Ви можете спробувати деякі способи і в домашніх умовах. Навряд чи Вам вдасться позбутися від розтяжок відразу. Але вже через пару тижнів будуть помітні перші результати. Ваша шкіра стане більш гладкою і рівною.
Його краще робити регулярно, особливо під час вагітності, щоб згодом уникнути виникнення розтяжок. Використовуючи масло від розтяжок (див. Далі), масажуйте живіт і стегна, щоб шкіра стала більш еластичною.
Для попередження розтяжок (при схудненні і вагітності) масажуйте живіт за годинниковою стрілкою, талію від низу до верху, стегна вертикальними рухами від колін вгору, сідниці горизонтальними рухами від стегон до талії, краще з кремом або олією. І головне - робіть масаж кожен день!
Приймаючи душ, направляйте струмінь прохолодної води на живіт, робіть кругові рухи за годинниковою стрілкою. Можна також розтирати шкіру масажною мочалкою. Після душу розітріть шкіру махровим рушником, до почервоніння живота і стегон, а потім нанесіть крем від розтяжок.
3. Домашній скраб від розтяжок
Візьміть 1 стакан цукру, 1 склянка солі і півсклянки олії. Все добре розмішайте і в душі масажуйте проблемні місця, після чого змийте теплою водою і втирайте будь-який крем або лосьйон для тіла. Результат буде видно через місяць.
контрастний душ від розтяжок
Можна приготувати двома способами:
1. Візьміть 100 г дрібно змолоти каву, залийте окропом, щоб вийшла густа кашка і залиште на 15 хвилин, накривши кришкою. Додайте 1 ст. ложку оливкової (або іншої рослинної) олії. Можна капнути в кашку 5-8 крапель ефірного масла апельсина, грейпфрута, евкаліпта, ялівця, розмарину, кориці або бергамота. Все ретельно перемішайте.
2. Можна використовувати спить кавову гущу - або в чистому вигляді натирати нею тіло або змішувати її з маслом, сметаною, засобом для душа.
Скраб втирайте в шкіру кілька разів на тиждень, масажуйте по 5-10 хвилин. Змивайте спочатку теплою, потім прохолодною водою. Контрастний душ посилить ефект. Кавовий скраб дуже ефективний проти целюліту і розтяжок.
Візьміть таблетки, розчиніть у воді і втирайте в шкіру масажними рухами. Або візьміть 1 г муміє на 1 ложку кип'яченої води, додайте 80 г дитячого крему, перемішайте і втирайте в проблемні місця 1 раз в день. Отриману суміш зберігайте в холодильнику.
Дуже ефективний засіб проти розтяжок, тому що воно багате на вітамін Е, дуже швидко всмоктується шкірою, не залишаючи жирного сліду. Використовуйте його під час масажу і вже скоро помітите результат - розтяжки стануть набагато менше.
7. Масло паростків пшениці
Густе масло паростків пшениці містить велику кількість вітаміну Е і ефективно проти розтяжок (проте вбирається набагато довше мигдального). Використовуйте масло під час масажу.
8. Масло з лісового горіха
Це масло також багата на вітамін Е і не менш ефективно для усунення розтяжок. Втирайте в шкіру під час масажу. Можна додавати в скраб.
Візьміть 1 чайну ложку мигдалевого масла і додайте в нього 8 крапель ефірного масла розмарину. Таку суміш втирайте в шкіру щодня.
10. Апельсинове масло
11. Ефективна суміш від розтяжок
Змішайте: 100 мл натурального масла жожоба, 10 крапель апельсинового масла, 10 крапель лимона, 10 крапель розмарину, 10 крапель жасмину, 20 крапель лаванди. Приберіть на добу в темне місце в закритому флаконі. Використовуйте під час масажу.
Для щипкового масажу підійде будь-яке масло від розтяжок. Масло проти розтяжок наноситься на проблемні ділянки шкіри щодня, легкими пощипують рухами. Чи не розтягуйте і не тріть шкіру занадто сильно.
Вибирайте той спосіб, який вам найбільше подобається, або спробуйте кілька. Головне в даному випадку - це регулярність. І вже через місяць стан вашої шкіри помітно покращиться.
Вагітним слід бути обережніше з ароматичними маслами. Перш ніж користуватися, проконсультуйтеся у акушера-гінеколога.
У мене були пацієнтки, які разом з якимось іншим основним захворюванням, скаржилися на розтяжки. Я пробував обстукувати їх молоточком і досить вдало. Як правило, через два-три тижні після проведеного курсу пацієнтки помічали значне поліпшення.
І будьте завжди здорові!
Did you like this article? Share it with your friends!