Масла від целюліту і розтяжок апельсинове, мигдальне, ефірні, як користуватися в домашніх
Жінки завжди прагнуть мати гарне тіло без вад, вишукуючи найефективніші методи і корисні рецепти. До таких можна сміливо віднести масла від целюліту і розтяжок - двох дуже популярних проблем в питаннях схуднення.
Розтяжки, які по-науковому називаються стрії, виникають при стрімкому зміні ваги. Целюліт - це локальне збільшення жирових клітин, яке не завжди пов'язано з ожирінням. У більшості випадків виникає він у жінок, причому навіть у струнких. Прийнято вважати, що целюліт супроводжує повноту тільки тому, що у дам із зайвою вагою він більш помітний і яскравіше виражений.
Для усунення цих явищ далеко не всі можуть відвідувати комплекс процедур у фахівця. Тоді хорошою альтернативою стає застосування масел, які здатні відновлювати природну красу шкіри, робити її гладкою і рівною. Іноді такі засоби допомагають домагатися більшого результату, ніж спеціальні косметичні препарати.
Найактивніше борються з целюлітом ефірні масла - летючі маслянисті рідини з певним запахом і смаком. Вони розігрівають і підганяють кров до необхідних ділянок, тим самим розщеплюючи підшкірний жир і змушуючи організм швидше виводити токсини. Застосовуючи масла в сукупності з фізичними навантаженнями і відсутністю стресу, можна домогтися не тільки схуднення, але і усунення целюліту, часткового або повного. Ефіри також зменшують відчуття голоду, роблять шкіру еластичною і покращують загальне самопочуття.
Проти стрий і жирових відкладень під шкірою потрібно застосовувати домашні крему і очищають гелі, до складу яких обов'язково входять масла. Для таких цілей відмінно підходять ефіри з наступних рослин, що володіють особливим ефектом:
- Грейпфрут позбавляє організм від зайвої міжклітинної рідини і робить відтік і приплив лімфи швидше.
- Лимон прискорює обмін речовин, покращує кровообіг і розгладжує шкіру.
- Апельсин є найпопулярнішим джерелом масла при антицелюлітних процедурах. Дуже іронічно, що целюліт порівнюють саме з апельсиновою кіркою, адже ефір апельсина прекрасно бореться з цією недугою. Він включає в себе попередні властивості цитрусових і додатково усуває сухість шкіри.
- Розмарин активно виводить застійну рідину з організму, приводить в норму метаболізм, стимулює лімфосистему, підтягує і оздоровлює шкіру. Схожі властивості мають кріп і бергамот.
- Герань надає шкірі пружність і теж нормалізує кровообіг.
- Кориця має омолоджуючий ефект, активізуючи оновлення клітин і посилюючи циркуляцію крові.
До цього списку можна додати ще масла з ялівцю, чебрецю, деревію, лаванди, фенхеля, кипариса, материнки і ромашки. Всі вони упорядковують водний, жировий і вуглеводний баланс, а застосовувати їх можна по черзі.
Слід пам'ятати, що використовувати ефіри в чистому вигляді, втираючи в шкіру, може бути чревато отриманням опіку. Найкраще змішувати їх з базовими маслами. Наприклад, з мигдальним, оливковою, маслом виноградних кісточок або авокадо. Персикове масло робить шкіру м'якою і ідеально підходить для масажу, а масло лісового горіха тонізує кровоносну і лімфатичну системи.
При створенні суміші потрібно дотримуватися пропорцію: на 30 мл звичайного масла доводиться 5-10 крапель ефіру. Є і готові рецепти.
- в 2 ст.л. меду додати по 2 краплі олії апельсина і лаванди, по 3 краплі - лимона і ялівцю.
- 20 мл будь-якого базового масла змішати з маслами лимона, кипариса, герані, фенхеля - кожного по 2 краплі, з маслами ялівцю і грейпфрута - по 3 краплі.
Зберігається такий склад в щільно закритій тарі, інакше вся користь випарується.
Самі по собі масла не дуже ефективні, їх потрібно поєднувати з нормалізацією режиму дня, правильним харчуванням і заняттями фізкультурою. Дуже корисно проводити релаксацію в домашніх умовах, а саме приймати ароматні ванни 2-3 рази в тиждень, якщо немає протипоказань. Температура води при цьому повинна бути близько 40 градусів, а тривалість процедури - не більше 20 хвилин. Не можна наливати ефір прямо в воду, краще спочатку розчинити його в склянці молока або кефіру. Можна також крапнути його на сіль для ванн. Під час прийняття ванни на користь піде масування проблемних ділянок стегон і живота.
Чудові відгуки має скраб, спрямований на усунення розтяжок. Складається він з 1 склянки цукру, 2 ст.л. кавовій гущі, 1 ст.л. какао-порошку, половини склянки олії насіння мигдалю або жожоба, 1 ч.л. подрібненого імбиру. Всі інгредієнти потрібно змішати, до них додати по 10 крапель ефіру кориці і апельсина. Необхідно втирати цей скраб в шкіру там, де є розтяжки і целюліт.
Приголомшливий результат гарантований тільки в тому випадку, якщо застосовувати масла регулярно і правильно, не забуваючи при цьому стежити за загальним станом організму.