Інсульти та мікроінсульт
Інсульт - гостре порушення мозкового кровообігу, обумовлене розривом судини і подальшим крововиливом в різні відділи мозку (геморагічний інсульт, крововилив в мозок) або закупоркою судини мозку (ішемічний інсульт). Інсульт призводить до загибелі ділянки тканини головного мозку.
Ризик виникнення інсульту збільшується, якщо раніше відзначалися так звані мікроінсульт. При мікроінсульт порушення кровообігу не настільки довго, щоб викликати загибель нервових клітин (не більше 24 ч). Чим швидше відновлюється кровообіг, тим більша ймовірність, що уражені нервові клітини виживуть і їх функції відновляться.
Найчастіше до інсульту і мікроінсульт призводить закупорка дрібних судин мозку тромбом.
Фактори ризику- Артеріальна гіпертонія (особливо її кризового перебіг).
- Цукровий діабет.
- Атеросклероз.
- Гостра гіпотонія.
- Захворювання серця (звуження аорти, серцева недостатність).
- Запальні захворювання судин (ревматизм).
- Переїдання і незбалансоване харчування (що приводить до підвищеного рівня холестерину, ліпідів крові).
- Стану і захворювання, що призводять до підвищеної згортання крові (наркоманія, ВІЛ-інфекція, ускладнення після пологів).
- Малорухливий спосіб життя.
- Куріння.
- Несильний головний біль, легке запаморочення.
- Розгубленість.
- Короткочасна нечіткість мови.
- М'язова слабкість в руці або нозі (хворий часто не може поворухнути рукою або ногою).
Увага! Після одного або декількох мікроінсультів у людини можуть статися особистісні зміни; нерідко він стає дратівливим і запальним, буває схильний до частої зміни настрою.
Як правило, розвивається раптово. Симптоми залежать від місця і ступеня ураження мозку. Це може означати- Раптовий різкий головний біль; запаморочення, похитування при ходьбі, втрата рівноваги.
- Нудота і блювання (при цьому можливі судоми).
- Розлад мови (каша в роті), аж до повної втрати; утруднення розуміння мови.
- Слабкість, оніміння або параліч м'язів одного боку тіла (протилежної того півкулі мозку, де порушився кровообіг). Спостерігається оніміння половини губи, мови, що виявляється асиметрією особи.
- Двоїння в очах, порушення зору одного (або обох) очей.
- Раптове розлад пам'яті (амнезія).
- Утруднення дихання або ковтання.
- Мимовільне виділення сечі і калу.
- Порушення свідомості (оглушення, кома).
- Різке падіння артеріального тиску (колапс).
При появі симптомів інсульту або мікроінсульту необхідно негайно викликати швидку допомогу. До її прибуття слід допомогти хворому: підняти голову, розстебнути здавлюючу одяг, покласти на голову холод.
При мікроінсульт і інсульті можна давати хворому ніяких препаратів, що діють на судини і структури мозку. Єдиний виняток - Гліцин. Його рекомендується давати під язик по 1 г (10 табл.) Одномоментно або по 5 табл. 3 рази з інтервалом 30 хв.
Після інсульту необхідна тривала реабілітація; інсульт є однією з найбільш частих причин інвалідності. Часткова або повна реабілітація хворих після інсульту досягається більш ніж в половині випадків в перші 6 міс. після інсульту.
Дієта в постінсультний період
У постінсультний період: показана антихолестеринова дієта, а також продукти харчування, що збільшують плинність крові і знижують ризик утворення тромбів.
Дозволені (1-2 рази на тиждень)
Курка без шкіри, відварна яловичина, докторська ковбаса, яєчний білок, чорний хліб з борошна грубого помелу, макаронні вироби з твердих сортів пшениці, рис, манка, неміцний чорний чай, какао.
рекомендуються- Овочі (особливо баклажани, кабачки, будь-яка капуста), зелень, фрукти і ягоди не дуже солодкі (переважно яблука, абрикоси, журавлина, інжир, вишня).
- Морська риба (особливо скумбрія, оселедець вимочений, червона риба), морепродукти (креветки, морська капуста).
- Вівсянка, гречка, кукурудза (НЕ консервована), бобові, рослинні масла (льняне, оливкове, кукурудзяне, соєве), яблучний оцет, зелений чай, знежирений кефір, кисле молоко і сир, горіхи (крім арахісу), трав'яні чаї.
Нормалізація тиску і поліпшення мікроциркуляції крові
Підвищений або знижений тиск крові в поєднанні з порушеннями кровообігу в капілярах (про це може свідчити, наприклад, відчуття тяжкості в руках і ногах) значно підвищує ризик інсульту, в тому числі повторного. У постінсультний період необхідно уважно стежити за артеріальним тиском і вживати заходів по його зниженню.
народні рецепти- Для поліпшення циркуляції крові, профілактики утворення тромбів: взяти 10 лимонів, 10 головок (НЕ зубків!) Часнику, 1 л меду. Вичавити сік з лимонів, часник пропустити через Часничниці. Всі інгредієнти змішати. Наполягати тиждень, періодично помішуючи. Готове ліки тримати в холодильнику. Приймати по 4 чайні ложки суміші за 30 хв до їди 1 раз в день. З'їдати зілля треба повільно, смакуючи, після кожної ложки слід робити хвилинну перерву. Курс лікування - весь обсяг зілля.
- Для відновлення мови після інсульту: 2 столові ложки кори, гілочок і молодого листя ліщини звичайної покласти в емальовану каструлю, залити 2 склянками холодної води, довести до кипіння і тримати на слабкому вогні 30 хв; процідити, розділити на 4 порції і випити протягом дня за 30-40 хв до їди. Приймати не менше 2 тижнів.
- 50 г квіток або плодів софори японської настояти на 0,5 л горілки екстра-класу протягом 2-4 тижнів. Приймати по 1 чайній ложці 3 рази на день протягом 3-4 міс. У разі непереносимості спиртного потрібно заварити 1 столову ложку сировини 1 склянкою окропу і настояти в термосі протягом 6-8 годин; процідити. Приймати по 1-2 столові ложки 3 рази на день. Можливі повторні курси лікування.
- Взяти по 1 склянці свіжовичавленого соку моркви, буряка, хрону і лимона і вилити в одну посуд. Додати 1 стакан меду (краще гречаного) і ретельно перемішати. Приймати по 1 столовій ложці за 30 хв до їди 3 рази в день. Зберігати в холодильнику. Курс лікування - весь обсяг ліки.
- Рецепт доктора В. В. Тищенко. Приготувати з вечора 5 столових ложок подрібненої свіжої хвої (бажано молоді пагони ялини або сосни), 2-3 столові ложки подрібнених плодів шипшини і 2 столові ложки лушпиння цибулі. Залити 1 л води, довести до кипіння, варити на слабкому вогні 10 хв. Залишити настоюватися до ранку, загорнувши в рушник; процідити. Приймати замість води до 1 л на добу. Курс лікування - 4 міс. Доктор Тищенко крім прийому настою радить щодня з'їдати 2 лимона в день (по половинці 4 рази на день). Для цього очистити лимон від шкірки, подрібнити, залити відваром з хвої і залпом випити за годину до їди або через годину після їжі. Це зілля приймати 2-3 тижні. Можливі повторні курси лікування.
- Плоди глоду
- Трава пустирника пятілопастного
- Плоди шипшини
Всі компоненти суміші взяти в рівних частинах. 3 столові ложки подрібненої суміші залити 1 л окропу і настояти протягом доби; процідити. Приймати по 1 склянці за 30 хв до їди 3 рази в день протягом 3-4 міс. (При підвищеному артеріальному тиску). Можливі повторні курси лікування.
Трав'яний чай 2- Листя кропиви дводомної 1 частина
- Листя смородини чорної 1 частина
- Трава татарника 1 частина
2 столові ложки подрібненої суміші залити 2 склянками окропу і настояти в закритому посуді 1-2 год; процідити, сировину віджати. Приймати при зниженому артеріальному тиску в теплому вигляді по 1/2 склянки за 30 хв до їди 3 рази в день протягом 3-4 тижнів. Можливі повторні курси лікування.
Лікарські рослинні засоби та БАДи
Вінканор
Приймати по 1-2 табл. 3 рази на день. Курс лікування - 10-30 днів. Підтримуюча доза - 1 табл. 1-2 рази на день (кілька місяців). Протипоказання: підвищена чутливість до препарату.
настоянка глоду
Приймати при підвищеному тиску по 20-30 крапель за 30 хв до їди 3-4 рази на день. Курс лікування - 20-30 днів. Протипоказання: підвищена чутливість до препарату.
кардіо Хелп
Приймати по 1-2 капс. в день за 30 хв до їди. Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів продукту.
Зниження вмісту холестерину в крові і підвищення її текучості
Ці заходи спрямовані на профілактику утворення тромбів, що закупорюють артерії, - основну причину інсульту. Закупорку артерій викликають атеросклеротичні бляшки, які утворюються на стінках судин і звужують їх просвіт. Бляшки особливо швидко утворюються при підвищеному вмісті холестерину в крові. Звуження просвіту судин призводить до підвищення артеріального тиску, застою крові і її згущення, що є ще одним фактором ризику закупорки артерій. Зниження холестерину в крові - один з найбільш важливих етапів реабілітації після інсульту і одна з найбільш важливих заходів його профілактики.
народні рецепти- Щодня вживати свіжі часник і цибулю.
- Включити в раціон інжир, чорницю і морську капусту.
- Щодня натщесерце з'їдати по 3-5 волоських горіхів (протягом місяця).
- Рекомендується щоденне вживання хорошого червоного сухого вина (150 г).
- Приймати свіжовичавлений сік з листя білокачанної капусти по 1/2 склянки 2-3 рази на день за 30 хв до їди.
- 2 столові ложки квіток конюшини лугового (червоного) залити 2 склянками окропу і настояти в термосі протягом 6-8 годин; процідити, сировину віджати. Приймати по 1/2 склянки 4 рази на день протягом 1-2 міс.
- 2 столові ложки геркулесу залити звечора 0,5 склянки холодної води, а вранці, слив рідина, з'їсти замість сніданку. Каву можна випити тільки через годину після "каші здоров'я".
- Трава гречки посівної
- Трава буркуну лікарського
- Листя суниці лісової
- коріння кульбаби
- Трава пустирника пятілопастного
- слані ламінарії
Всі компоненти суміші взяти в рівних частинах. 2 столові ложки подрібненої суміші залити 2 склянками окропу і настояти в термосі 6-8 год; процідити, сировину віджати. Приймати по 1/2 склянки за 30 хв до їди 3 рази в день протягом 2-3 міс.
Трав'яний чай 2- трава деревію
- Листя смородини чорної
- Плоди горобини звичайної (червоної)
- Трава пустирника пятілопастного
- Плоди глоду
Всі компоненти суміші взяти в рівних частинах. 2 столові ложки подрібненої суміші залити 2 склянками окропу і настояти в термосі 6-8 год; процідити. Приймати по 1/2 склянки за 30 хв до їди 3-4 рази на день протягом 1-2 міс.
Лікарські рослинні засоби та БАДи
лецитин
Приймати по 1-2 чайні ложки в день під час їжі протягом 2-3 міс. Можна розвести у воді або соку. Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів продукту.
Атероклефіт
Приймати по 20-30 крапель під час їди 2-3 рази на день, попередньо розчинивши в 1/2 склянки води. Курс - 25-30 днів, після 2-тижневої перерви курс лікування повторити. Рекомендується 3-4 курси на рік (після консультації з лікарем). Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів продукту.
Нормалізація психоемоційного стану
Лікування запахом валеріани
Перед сном відкрити флакон з аптечної настоянкою валеріани і подихати, затиснувши спочатку одну ніздрю, потім - іншу. Сеанс 10-15 хв. Тривалість лікування - 2 міс.
Трав'яний чай 1- Трава меліси лікарської
- Трава буркуну лікарського
- Трава омели білої
- Трава пустирника пятілопастного
- Листя м'яти перцевої
Всі компоненти суміші взяти в рівних частинах. 3 столові ложки подрібненої суміші залити 3 склянками окропу і настояти в термосі 6-8 год; процідити, сировину віджати. Приймати по 1/2 склянки 4 рази на день протягом місяця.
Трав'яний чай 2- Трава барвінку малого 2 частини
- Трава меліси лікарської 3 частини
- Трава споришу 3 частини
- Кореневища і коріння півонії ухиляється 3 частини
- Кореневища з корінням валеріани 2 частини
2 столові ложки подрібненої суміші залити 2 склянками окропу і настояти в термосі 6-8 год; процідити, сировину віджати. Приймати по 1/2 склянки за 1 год до їди 4 рази на день протягом 2-3 тижнів.
Гімнастика, масаж і фізкультура
Незалежно від тяжкості захворювання і стану хворого гімнастика, масаж і фізкультура є обов'язковими компонентами програми реабілітації хворих, які перенесли інсульт. Ступінь складності цієї частини програми необхідно підбирати індивідуально, попередньо погодивши з лікуючим лікарем.
До лікувальної фізкультури слід приступати якомога раніше, це зменшує ризик розвитку можливих ускладнень - тромбозу вен нижніх кінцівок і ймовірність попадання пиши в дихальні шляхи при ковтанні. Постільний режим показаний лише протягом першої доби від початку захворювання (при ясній свідомості і відсутності погіршення стану). Гімнастика, крім того, сприяє відновленню втрачених функцій м'язів і знижує ризик застою крові, часто приводить до пневмонії в постінсультний період.
Універсальний і корисний самомасаж по делла - він відновлює мозковий кровообіг, призводить до енергетичного рівноваги в організмі. Масаж потрібно виконувати вранці і на ніч. Про техніку масажу.