І його проекція на площу опори
На рис. 3 показано розташування загального центру ваги і його проекція на площу опори в основній стійці, а також лінія плечей і її проекція А1 В1 на площу опори (нижче з цими поняттями будемо зустрічатися).
Зігнуті ноги або розширена площа опори зменшують висоту (h) розташування загального центру ваги і збільшують стійкість. При несподіваною втрати рівноваги тіло шляхом зміни розташування інших частин тіла (рук, ніг, тазу, тулуба, голови) автоматично відновлює його.
Дуже важливо знати, що при пересуванні людини проекція загального центру ваги постійно змінює своє положення в площі опори (як би коливається), а сам він змінює своє положення по висоті. Для кроку правої з основної стійки перш за все необхідно перенести вагу тіла на ліву, а крокуючи правої, вага тіла вже переноситься на неї (рис. 4).
Для перенесення ваги тіла ноги на ногу тілу необхідно надати прискорення. Згідно з другим законом механіки (закон Ньютона) сила дорівнює добутку маси на прискорення.
Ми знаємо, що сила переміщення тіла в просторі (F) збільшується зі збільшенням маси людини навіть при однаковому прискоренні. Тому високим і важким людям доводиться ставити стопи ширше звичайного і ширше звичайного розводити носки ніг, щоб запобігти виходу проекції загального центру ваги за площу опори під час пересування.
ВЕС ТІЛА, РОСТ, ПРОПОРЦІЇ
РІЗНИХ ЧАСТИН ТІЛА
Цей фактор не є визначальним стійкого стану тіла людини, але грає певну роль. Наприклад, відносно короткі ноги з великою м'язовою масою сприяють стійкості. Розвинений з відносно великою масою, верхній плечовий пояс сприяє розташуванню ОЦТ трохи вище звичайного і зменшує стійкість. Від величини стопи залежить величина площі опори, а значить, і стійкість.
Вага тіла, з одного боку, збільшує стійкість, якщо воно знаходиться в нерухомому стані, за рахунок сили тяжіння і зчеплення з площею опори. З іншого боку, як тільки людина починає пересуватися, спостерігається зворотна залежність. Чим більше маса тіла, тим більше сила інерції при різкому гальмуванні і більше прискорення при кроці.
Чим вище зростання, тим легше розгойдати тіло і вивести його з рівноваги. Це відбувається тому, що з великим видаленням точок прикладання захоплення від площі опори збільшується важіль докладання зусиль і легше змістити ОЦТ за площу опори.