Худнемо швидко і ефективно в домашніх умовах
Худнемо швидко способи. Худнути швидко і ефективно в домашніх умовах досить легко. Як худнуть моделі швидко? Найпростіше сісти на дієту. Яку? Тільки не голодувати. Ні в якому разі! Це не те що не припустимо, це не потрібно робити!
Дієту вибирати потрібно для себе на 7-10 днів для початку.
Зараз таке різноманіття дієт, що вибрати її не складе труднощів для вашого гаманця або вашого розуму.
- 3 дня можна їсти неочищений рис без солі і масла, запиваючи зеленим чаєм.
- Наступні 3 дні лимони. Поголодуйте, змусьте себе, ощелочіть організм. Це важливо! Їжте їх з кіркою, все одно багато не з'їсте, але після рису, вони будуть вам в радість. Звичайно ж лимони попередньо варто помити з милом і обдати окропом. Є їх потрібно без цукру. Багато не з'їсте, але організм почистіть.
- Наступні три дні спробуйте пити одне молоко. Моно молоко.
Спробуйте себе побалувати, сиром і вином на 10 день. Один день їжте і пийте скільки хочете вина і сиру. Запечіть м'ясо з грибами. Тільки не куряче. У курячому м'ясі величезне число гормонів.
А на наступний день знову почніть застосовувати інші продукти.
Худнути швидко і ефективно в домашніх умовах досить легко і просто. Після пиятик спробуйте день посидіти на фруктах.
А на наступний день харчуватися вівсянкою, овочами, фруктами. По можливості виключіть шкідливі продукти, цукор, борошняне, сіль у великих кількостях. Приготовлені страви (вони мертві за своїм складом і дуже закісляет організм, не несуть ніякої користі, якими б смачними вони вам не здавалися, в них руйнуються всі абсолютно корисні амінокислоти). Є їх просто безглуздо.
Радуйте себе корисними продуктами. Не прагніть голодуючи худнути. Ви повинні підтримувати свій організм, а не вводити його в стрес.