Хто-небудь перед бігом обмотували харчовою плівкою як треба намотувати і чи не шкідливо це
Воду треба пити, погана вода виходить при потінні, а нова затікає, таким чином йде циркуляція і шкідливі речовини вимиваються. А якщо не пити, то буде зневоднення, а коли відсоток води в організмі підходить до критичної позначки можна впасти в непритомність.
я сидіти то нормально не можу в плівці, не уявляю як я буду бігати обмотана
я обмотувалися. тільки ефекту нуль.
купите спеціальні штани :)) ефект той же і потієш краще, навіть штани мокрі стають до кінця пробігу. коштують від 500 до нескінченності, дивлячись де купити і які. Я давно купувала, 3 роки тому, і стояли вони 500 рублів-і не жалю- супер штани)
У минулому році обмотували ноги і живіт з попою, але потім купила спеціальні шорти спортивні, зручно - ефект той же. Дуже добре потієш.
я особисто обмотую тільки стегна і ногі.жівот Не накручуйте-навантаження і тепловий ефект на внутрішні органи.сначала мажу кремом протівоцеллюлітние, потім плівка і зверху штани теплі
Похувеса. 22.06.11 10:55 (відповідь для: katusha_st)
katusha_st писал (а): Я бігаю всього 1-2 рази в тиждень, тому думаю нічого страшного не делаю.Я обмотують харчовою пленкой.Еще зверху одягала колготкі.Но Новомосковскла що таким чином треба бігати не більше часа.Вообще звичайно бажаний кисень при бігу .І ще хочеться пити, але не надо.Так як все калорії вернуться.І даремно ти потіла стільки времені.Могу сказати по еффекту.Я боляче не помітила що так сильно помогает.Думаю більше самонавіювання тут грає роль.
я плівку одягала і колготки зверху і нічо не злітало але з серцем хворим таке не можна робити
Хитра піраній. 08.06.11 14:34 (відповідь для: Bridjit Djons)