Хто кинув палити як кинули не хочете курити взагалі
2 роки не курю. всім стало краще. не хворію більше. сплю краще. зуби краще, волосся краще, шкіра стала ідеальною, колір шкіри краще.
результати в спорті чудові. ніколи б не досягла цього, якби курила.
і захопилася бігом. раніше для мене це було пренепреятнейшее заняття. а тепер я бігаю марафони.
що стало гірше: вага стала йти гірше. при тому ж раціоні ..
як кидала: прочитала алена кара. справа не в ньому, звичайно, хоча речі він пише правильні. просто розуміла, що треба кинути, дала собі установку, дочитаю і кидаю.
було не важко, я усвідомлено хотіла кинути. до цього пробувала кидати один раз-закінчилося все істерикою з мого боку моторошної.
курила, до речі, 6 років. важко було пізніше. рятували досягнення в спорті, рятувало те, що мені вже немає часу починати і кидати (заміжня, а раптом діти раптово. треба кидати заздалегідь) ..
і я чітко усвідомлюю, що від куріння мені було ПОГАНО. ніколи себе не обманювала. я до всього іншого лікар, в медицині, особливо в моїй області, зараз моветон говорити про шкоду куріння. все і так зрозуміло.
але тут. я наочно побачила різницю.
у мене якось само вийшло, я застудилася, коли хворію - не курю, тиждень не курила, а тепер постійно курити не тягне, можу покурити, коли захочеться. 1-3 сигарети в тиждень, зазвичай, якщо п'ю спиртне, але залежно точно немає.
я курила 4 роки, заавісімость була жорстка. без сигарети нікуди, а коли в пачці залишалося 2 штуки відразу паніка починалася, кидала - місяці 3как зомбі ходила
курила майже 6 років, багато разів намагалася кинути. Я взагалі мазохіст самоучка.Начала курити тому що було цікаво відчути що значить "хотіти покурити", після як домоглася цього і встаючи вранці, не снідаючи йшла і курила, кілька разів намагалася кинути, з подружками. Але там ще й родичі напружували, постійно переховуватися, ось і вирішила, але не виходило. А потім поїхала в інше місто, надійшла, почала зустрічатися з хлопчиком, а він не курив. У той день, коли він запросив мене до себе, я не курила і вирішила кинути, тому що розуміла яке йому буде, хоча б цілувати меня.Мне подобається одне вираженіе- "Її поцілунок нагадував ковток теплої горілки, якою прополоскали попільничку")) з цією фразою я кинула і не курю вже 4 роки, я заміжня за цим хлопцем і я щаслива. Не палити-круто!
курю тільки, коли гуляю з друзями
Коли в світі веду благопристойний спосіб життя, взагалі про сигаретки забуваю. Раніше, років зо два тому, в день по пачці йшло, а зараз тупо ліньки йти в магазин за сигарети. Буває, що навіть коли пиво сидиш п'єш і про перекур згадуєш, то думаєш "ну його нафіг, щас одягатися, йти на балкон, стояти мерзнути там"
просто кинула) НЕ засікав дату і т.д. але близько півроку я думаю, тепер проблема не виношу запах тютюнового диму) з друзями толком не поспілкуєшся) вони завзяті курці)
кинути це легко, не треба відмовок придумувати і "з понеділка" починати)
nossmoking. 14.01.13 1:23 (відповідь для: angel-k)
angel-k писал (а): я кинула майже 4 роки тому. практично нічого не змінилося від цього, якщо чесно прилипли зайві 3 кг, а так все як і раніше залишилося Курити зараз зовсім не хочеться, запах диму огидний
а я не видужала.
ще забула додати, коли кинула, відразу в перші 3 місяці стало моторошно сипати особа. підборіддя і перенісся, як у підлітка вся в прищах. і довго, десь місяців 5 періодично вилазили .. (((
кажуть, так токсини вилазять з організму, організм очищається.
Кинула 6 років тому, не однієї затяжечки за цей час. До цього курила 7 років. могла і пачку в день викурити. Ходила до церкви і сповідалася, відповідно говорила про куріння. Після сповіді кинула курити. ну і плюс у мене з'явився хлопець який не курить і ненавидить курців. Я не вірю в те що не можна кинути, головне бажання. Відчуваю себе краще, колір обличчя покращився і зуби білішими стали. Кидайте, це отрута.
angel-k. 13.01.13 19:44 (відповідь для: nossmoking)
nossmoking писал (а): кинула 3 роки тому просто в один день курила 12 років це психологічний настрой я вважаю. і якщо ви питаєте ЯК КИНУТИ, Знаічт ви ще поки не готові це зробити. мені здається, коли людина повністю усвідомив, що курити він більше не буде, йому не знадобитися допомога сторонніх людей, книг, пластирів ітд. він просто перестане палити і йому никода більше не захочеться. я вам бажаю дійти до цього ПС коли не куриш барв більше: я коли кинула вулицями йшла і офігеваю, реально кольору яскравіше
повністю погоджуся. я теж ніколи не ставила собі за мету кинути палити і ніколи не пробувала це зробити, хоча стаж був чималий. а потім просто взяла і перестала курити, і відмінно це перенесла і навіть не хотілося. головне - це ваше бажання і більше нічого!
кинула 3 роки тому
просто в один день
курила 12 років
це психологічний настрой я вважаю. і якщо ви питаєте ЯК КИНУТИ, Знаічт ви ще поки не готові це зробити. мені здається, коли людина повністю усвідомив, що курити він більше не буде, йому не знадобитися допомога сторонніх людей, книг, пластирів ітд. він просто перестане палити і йому никода більше не захочеться. я вам бажаю дійти до цього
ПС коли не куриш барв більше :) я коли кинула вулицями йшла і офігеваю, реально кольору яскравіше)
Я курила 6 років. Не палю 2,5 місяця. Було півтора зриву. Перший-після першого місяця одну викурила, хлопець до ручки довів. Другий полусрив був 3 дні тому, знову через це козла! Соромно перед самою собою, що так зробила! Я в рот сигарету взяла, підпалила, закашлялась і загасила. Обидва рази була трохи п'яна. Взагалі не курити круто! Мене так то і не тягне, не рахуючи ось цих випадків! А перестала курити так: полетіла відпочивати, не взявши з собою ні сигарет, ні грошей на них. І поруч там куряще- питущих не було! Так що я спокійно очистила своє тіло і розум від сигарет, приїхала і більше не курю.
я курила 8лет! не курю 3месяца) з хлопцем початку встречаться.он не курить, сказала що теж хочу кинути курити, зі сл. дня сказав все ти не куриш (живемо разом) по початку важко було перші дні 3, дуже хотілося покурити) а коли вип'єш то взагалі. Зараз не хочу палити, і кинула пити) знаєте я завжди думала як це кинути курити, іноді навіть подобалося це справа, а курити не складно кинути ГОЛОВНЕ ЗАХОТІТИ. удачі вам в починаннях