Хрумтить шия і болить голова причини хрускоту і клацання в шийному відділі хребта, методи лікування
Коли хрумтить шия і болить голова, навряд чи можна назвати це приємними ознаками. Часто застають ці симптоми нас раптово, в самий відповідальний момент наздоганяють неприємні відчуття, які заважають жити, працювати і займатися своїми справами. Чому ж виникає цей дискомфорт і свідчить це про щось серйозне? Детальніше нижче.
Можливі причини хрускоту
У багатьох є помилкова думка, що хрест в шийному відділі може виникати тільки по досягненню певного віку. Але лікарі стверджують, що навіть у дітей в цьому відділі хребта може виникати хрускіт, а слідом за ним і головний біль. За даними досліджень клацання і інші неприємні відчуття в хребцях видають суглоби.
Чому ж можуть виникати клацання і хрускіт в шийних хребцях? Розберемо як нормальні явища, так і патологічні.
Перенапруження або розслаблення м'язової тканини
Якщо м'язи в шиї занадто напружені - після довгого перебування в незручній позі, або коли м'язи занадто розслаблені, то на хребці в шиї доводиться занадто велике навантаження. Отже, при поворотах голови може виникати своєрідний хрускіт або клацання. Цей стан абсолютно нормальне для людського організму, тому ніякого лікування вона не потребує.
Виникнення повітряних бульбашок
У шиї можуть з'являтися і лопатися своєрідні повітряні бульбашки. Виникають вони в шийних хребцях і при рухах шиєю і головою. Цей симптом також не викликає жодних побоювань, так як ніякої шкоди не приносить.
У певний момент життя на одному з хребців може виникнути своєрідний наріст, який не дає зв'язкам нормально ковзати в шийному відділі хребта. У такому випадку і виникає хрускіт при розворотах головою, при її поворотах.
остеохондроз
Це одне з найбільш поширених захворювань, який викликає і головний біль і клацання, хрускоти в шиї. Характеризується ця недуга тим, що порушується обмінний процес в тканинах, і кісткова тканина починає розростатися. Саме тому біль виникає в голові, шиї, також відчуваються клацання.
Лордоз, кіфоз
Обидва ці терміни позначають, що у людини є порушення з поставою, що тягне за собою деформують зміни в кісткової і м'язової тканини. Саме тому коли людина повертає голову, нахиляє її, може виникати хрускіт і біль.
Ця недуга характеризується зміною в міжхребцевих дисках, які і дають можливість хребців нормально працювати. Якщо відбувається їх дегенерація і деформація, то людина, нахиляючи голову або повертаючи її, відчуває не просто хрест, а інтенсивний больовий синдром, що супроводжує його.
Порушення обміну солей кальцію
Це порушення в зв'язках, м'язах і суглобах, при яких в них накопичується велика кількість кальцієвої солі. Це може привести до сильних навантажень на м'язи, зв'язки, що сприяє виникненню хрускоту і клацань.
Як правило, це захворювання властиво людям похилого віку. Характеризується вона тим, що звужуються просвіти між хребцями. В результаті у людей з подібним діагнозом виявляється сильне тертя в шийному відділі, що призводить до болів і різного роду дискомфортним відчуттям.
Хрускіт в шиї у дітей
Шия, як говорилося, може хрустіти не тільки у дорослих і літніх людей, а й у дітей, навіть зовсім маленьких. Це в основному пов'язано з вродженим відхиленнями в роботі суглобів. Хрускіт в такому випадку може виникати не тільки в шиї, але і в колінах, в пальцях, лопатках, ліктях.
методи лікування
Варто зазначити, що лікування не завжди потрібно при появі такої ознаки. Іноді це може бути абсолютно нормальним фізіологічним явищем, тому застосовувати будь б то не було методи терапії зовсім немає необхідності. Лікування повинно бути застосоване лише тоді, коли є призначення лікуючого лікаря. Тому розглянуті нижче методи можуть застосовуватися тільки в тому випадку, якщо до цього є показання і призначення лікаря.
традиційне
Перш ніж починати боротися з причиною, потрібно з'ясувати, що за захворювання сидить всередині людини. І тільки в цьому випадку можна починати боротися не з наслідками, а з самою причиною. Методи терапії повинні бути суто індивідуальними, тому не варто прислухатися до порад друзів і сусідів. Тільки фахівець здатний правильно призначити лікування.
- Застосування знеболюючих препаратів. Наприклад, Ксефокам, Диклофенак.
- Вживання міорелаксантів - Мидокалм.
- При гіпермобільності суглобів можна носити спеціальні ортези, зокрема комір Шанца.
- Лікувальна гімнастика.
- Професійний масаж комірцевої зони.
- Прийом полівітамінних комплексів - Мексикор, Дона, Мильгамма.
Лікувальна гімнастика направлена на те, щоб зміцнити м'язовий корсет хребта. На початкових етапах рухи головою, в основному статичні. Для початку можна починати з того, щоб упираючись долонями в лоб напружувати шийні м'язи. При повороті голови потрібно намагатися утримувати голову, що дозволить зміцнити бічні м'язи в шиї.
Звичайні обертання головою, повільні і плавні нахили повороти також допомагають позбутися від настільки виснажливого симптому, як біль і хрускіт. Також потрібно зміцнювати плечовий суглоб, для чого існує свій особливий комплекс.
При рекомендації доктора можна використовувати різні фізіотерапевтичні методи, серед яких:
- Електрофорез.
- Лазеротерапія.
- Голкорефлексотерапія.
- Магнітотерапія.
- Бальнеолікування.
- Теплові процедури.
Всі перераховані вище методи в комплексі допоможуть позбутися не тільки від неприємних симптомів, але і від причини, по якій вони виникли.
Народна медицина також має місце бути, але варто бути обережним при їх використанні. Також потрібно проконсультуватися з фахівцем, чи варто їх зовсім застосовувати.
Найрезультативніші рецепти:
- Желатин допомагає відновлювати хрящову тканину. Можна їсти холодець, холодець. Можна застосовувати наступний неважкий спосіб - перед сном в п'ятдесяти мілілітрах води розчинити три грами желатину, розмішати і випити.
- Взяти картопля і відварити його, розім'яти до стану пюре. Додати меду в такій же пропорції, як і картопля. Зробити корж і докласти ще в теплому вигляді на шию. Зверху укутати тканиною і зафіксувати харчовою плівкою. Робити по кілька разів на день.
- Сік алое змішати з сухою гірчицею, додати горілку і настоянку прополісу. Покласти отриману суміш на шию, укутати вовняною тканиною. Робити компрес перед сном і тримати всю ніч.
- Взяти житнє борошно і замісити тісто, спекти кілька коржів. Коли вони ще гарячі, докласти на шию і замотати.
Підтримайте проект - поділіться посиланням, спасибі!