Болить голова від спеки причини, лікування, що робити для профілактики
З приходом літа багато людей звертаються до лікарів зі скаргами на те, що у них болить голова від спеки. Головний біль - це не захворювання, а один із симптомів. Тому при її появі для діагностики проблеми і призначення лікування слід звернутися до лікаря.
Чому виникають головні болі
Найпоширенішими причинами виникнення болю у людей будь-якого віку є:
- Зневоднення організму. Недостатня кількість рідини в організмі в спеку призводить до порушення кровообігу. Через це менше кисню і поживних речовин виходить головним мозком, що викликає головний біль.
- Розширення судин під впливом високих температур. Розширення судини під трійчастого нерва викликає гострі головні болі. Вченими було виявлено, що при підвищенні температури навколишнього середовища збільшується кількість людей, які страждають на мігрень.
- Тепловий і сонячний удари. Перегрів організму теж викликає сильні болі.
- Різке підвищення або зниження тиску внаслідок спеки.
Що робити при перегріванні організму
При тепловому ударі порушуються функції теплообміну, через що в організмі не підтримується нормальна температура. Даний стан може спровокувати зупинку серця у людей, які страждають порушеннями в серцево-судинній системі.
- поява сильного головного болю;
- шкіра червоніє як при сонячних опіках, ускладнюється і частішає дихання;
- потерпілого нудить, рве, на тілі виступає холодний піт;
- сильно підвищується температура тіла;
- розширюються зіниці, в очах темніє, з'являється запаморочення;
- пульс слабшає і частішає;
- з'являються спазми м'язів, які супроводжуються болем.
Якщо вчасно не надати допомогу, можлива поява галюцинацій, судом, несвідомий стан, проблеми зі сном.
Тепловий удар може бути викликаний:
- надмірним підвищенням температури і вологості повітря;
- знаходженням в жаркому приміщенні з поганою вентиляцією або її відсутністю;
- важкими фізичними навантаженнями в одязі з повітронепроникних синтетичних тканин при спеці;
- тривалим перебуванням на вулиці при високій температурі повітря.
Виявивши перші симптоми перегріву, необхідно:
- викликати бригаду медиків;
- перенести людини в більш прохолодне, з хорошим провітрюванням приміщення або в тінь, навколо потерпілого повинно бути вільне від людей простір;
- становище потерпілого повинно бути лежачи на спині, з піднятими ногами і головою;
- зняти з хворого верхню і весь одяг, що складається з щільних або синтетичних тканин, ремінь;
- якщо потерпілого рве, потрібно не допускати захлебиванія потерпілого блювотою;
- закутати хворого у вологе простирадло або обприскувати його холодною водою;
- дати попити велика кількість охолодженої води, додавши в неї трохи солі, або напоїти чаєм, можна скористатися настоєм валеріани: 20 крапель розводять у склянці води;
- накласти на лоб і під потиличну частину голови холодні компрессси або обтирати обличчя і руки льодом;
- якщо потерпілий втратив свідомість, дати понюхати нашатир;
- при зупинці дихання або серця необхідно зробити штучне дихання і масаж серця.
Після перенесення теплового удару рекомендується дотримуватися постільного режиму протягом декількох днів.
Для профілактики теплового удару слід менше перебувати на вулиці на піку активності сонця, одягати головний убір перед виходом на вулицю, носити світлий одяг з легких натуральних тканин, пити велику кількість води, провітрювати приміщення, використовувати зволожувачі повітря, не вживати спиртне і не переїдати.
Також під час спеки частішають випадки інсультів.
Симптоми і перша допомога при інсульті
Інсульт - це важке порушення кровообігу в судинах головного мозку. Однією з його причин може служити спека. Дуже важливо, помітивши людину в передінсультному стані, надати йому першу допомогу. Своєчасні дії можуть не тільки полегшити стан хворого, але і запобігти масу ускладнень. Виявити стан перед інсультом досить просто:
- У людини в такому стані не виходить посміхатися. Оскільки частина особи перестає підкорятися хворому, посмішка перекошується або виходить кривої.
- Невиразна мова, схожа на розмову дуже п'яної людини.
- При піднятті обох рук відразу одна рука - уражена - буде знаходитися набагато нижче здоровою.
- безпричинна сильний головний біль і під час будь-якої роботи або при бездіяльності;
- втрата свідомості;
- нерозуміння сенсу чужої мови і невиразна власна;
- розлади координації рухів і рівноваги.
При наданні першої допомоги необхідно спочатку викликати швидку, укласти хворого на спину, піднявши йому голову. Також потрібно виміряти артеріальний тиск, при низькому тиску слід покласти гарячу грілку під ноги потерпілому, при високому - скористатися знижувальними тиск препаратами, такими як каптоприл, сінопріл і ін. Потрібно забезпечити хворому вільне дихання, звільнивши від зайвої і здавлює одягу.
Лікування теплового удару
Багато хто задається питанням, чи допоможе лікування звичайними знеболюючими від головного болю. У разі спеки знеболюючі лише на деякий час приберуть біль як симптом, а для повного її одужання необхідно усунути причину.
Незалежно від причин головного болю відразу після її появи необхідно полегшити стан хворого, щоб уникнути більш серйозних симптомів і наслідків. При можливості потрібно перейти в більш прохолодне місце і повільно випити 4 склянки води за 20 хвилин, полежати в ліжку з піднятими ногами. Не можна швидко пити воду, так як це може спровокувати погіршення стану. Можна прийняти прохолодний душ або опустити ноги в таз з холодною водою, протерти обличчя і руки льодом або вологою тканиною. Найкраще прибрати зайвий яскраве світло і джерела шуму.
Якщо людина перебуває поза домом, можна купити пляшку холодної води і прикласти до лоба або потримати в руках. Не можна пити солодкі і газовані напої, так як вони зневоднюють організм.
При постійних головних болях в жарку пору народна медицина пропонує використовувати настій шипшини. Для цього 1-2 ст.л. коренів шипшини варять в 2 склянках води протягом 5-7 хвилин і наполягають. Отриманий відвар приймається холодним по півсклянки тричі на день перед їжею. Влітку даний відвар добре пити не тільки для лікування, але і для профілактики головного болю.
Можна використовувати настойку елеутерококу, яка продається в аптеці. Протипоказанням до її застосування служить високий тиск. Настоянка знімає головний біль, нормалізує артеріальний тиск. Починають її приймати з однієї краплі двічі на день, поступово збільшуючи дозу до 14 крапель. 14 крапель варто приймати протягом тижня.
Добре при болях допомагає м'ята. Її можна заварювати і пити окремо або додавати до чорного, зеленого або фруктовому чаю. Олія м'яти можна використовувати як наповнювач для спеціальних ламп в ароматерапії. При головних болях корисний чай з ромашкою, чебрецем, звіробоєм. Перед початком лікування травами потрібно проконсультуватися з лікарем, так як вони мають ряд протипоказань, особливо звіробій.
Якщо у людини головний біль супроводжується набряком рук і ніг під час спеки, можна приймати такі препарати, як пентоксифілін або трентал. Дані ліки поліпшують кровообіг і обмінні процеси в організмі.
Найсильніші препарати від болю в голові - нурофен, метамізол, НОВІГАН, новалгін, депрон і т.п. Дітям препарати від головного болю давати не рекомендується, особливо ті, до складу яких входять кофеїн, кодеїн і аспірин. При дотриманні дозування в даному випадку можуть використовуватися парацетамол та ібупрофен.
Всі ці медикаменти підходять лише для застосування в особливо важких випадках, при несильним головного болю краще скористатися народними засобами або легкими ліками.