Харчування дитини після року
Читайте також
я зрозуміла - я мати-єхидна. моє середнє дитя їсть, коли попросить, і що мама дасть. може суп загальний поїсти, а може весь день сидіти на йогурті і фруктах. приблизно з півтора року так.
у нас так само
дівчинка 2 роки 9 місяців системи два шила в попі
Тобто коли хоче і що хоче
Я вам навіть трохи заздрю, моя Ксюша хоче їсти цілодобово. доводиться обмежувати
Ну обмежувати просто, поставив тарілку з печивом нехай хоч целиц день їсть
У передачі ЕОК про різноманітне харчування чула що якщо в день дитина 5 видів продуктів (молочне, крупи, овочі, фрукти і м'ясо) то дитина харчується ідеально. З кожного пункту досить одного виду, наприклад з фруктів яблуко, з овочів морквина, з круп гречка, і т.д. А вже меню складайте по своїй фантазії і можливості. Суміш залишайте перед сном і під ранок якщо рано прокидається а готувати немає часу, дитина кричить від голоду) Нам теж рік, я даю йому груди (в вашому випадку суміш) тільки перед сном і якщо вночі / під ранок встане. Протягом дня їсть звичайну їжу.
Зрозуміло, буду давати своєму синочку замість молока.А яку суміш вибрати? Я купувала Семілак, розводила картопляне пюре, ця суміш солодка на смак, суміші все такі солоденькі?
Я навіть не знаю, яка краще. Це індивідуально дуже. Я даю з 7-ї міс Hipp Organic 2 (прикорм кашами перший тиждень робила на грудному молоці, потім на суміші), нам пощастило, дитина її відмінно переносить, ми з іншими експериментувати не стали. Зараз даємо HIPP Organic 3.
Важливий момент - кашу розводити сумішшю в 2 рази слабкіше, ніж написано на коробці. Інакше сильно каллорійно вийде. Так ЕОК вчить
Нам ось рік і п'ять. З року приблизно їмо так:
7.00 груди
10.00 сир + кефір + печиво
14.00 суп з м'ясом або овочі з м'ясом (рибою, яйцем.)
18.00 фрукти + булка (іноді йогурт)
21.30 молочна каша.
Зрідка може на полуденок щільніше поїсти (макарони з сиром або картопляну запіканку, наприклад)
Це ясла, я так зрозуміла, - 1,5 року. У нас в місті 2 саду раннього віку, там з року приблизно таке меню, менше різноманітності (немає соусів, замість м'яса рубані блюда, супи простіше, замість фруктів баночка), але все приблизно таке. Ну і ще передбачається на вечерю суміш або ГВ.