Груднічкової плавання для новонароджених вдома у ванній
Плавання для немовлят - легке тренування, доступна дитині практично в перші тижні життя. Водні процедури позитивно позначаються на здоров'ї немовляти. викликають у нього приємні емоції. У чому ж полягає користь таких занять, коли до них приступати, як підготуватися і проводити? Чи не піддається малюк небезпеки в процесі купань?
Користь і шкода
Необхідні рефлекси, вироблені знаходженням в рідкому середовищі, пропадають у новонароджених вже 3 місяця життя. Тому показано раннє плавання, яке починається на 2-4 тижні. Переваги водних процедур полягають в наступному:
Малюк, занурений у воду, освоює мистецтво «глибокого» дихання. Це стає профілактикою застуди. позитивно впливає на дихальну систему.
Процедура активізує кровообіг, тканини і органи отримують більш якісне харчування. Плавання немовлят у ванні приводить в норму артеріальний тиск.
Помірне фізичне навантаження показана для придбання дитинчам правильної постави. позитивно впливає на його м'язовий корсет.
Природне звільнення гайморових пазух забезпечує захист від нежиті. Рідина забирає бактерії, алергени.
Заняття сприяють ранньому розвитку. плавці швидше однолітків вчаться повзання, ходіння.
Плавання у ванній новонародженого - благо для його емоційного стану. Такі дітки схильні до міцному здоровому сну. що корисно для них, дарує цінні хвилини відпочинку мамам.
У тренування є не тільки прихильники, а й противники, переконані в шкоді таких занять. Частка істини в їх словах є, тому перед вправами неодмінно варто відвідати педіатра. Існують протипоказання, в відсутності яких слід переконатися.
Як підготуватися до процедури
Плавання у ванній грудничка повинно проходити в стерильних умовах. Щотижня місце для процедур очищається із застосуванням соди, завершується миття якісним обполіскуванням. Безпосередньо перед гімнастикою обов'язкове обробка господарським милом. Побутову хімію використовувати не можна, так як малюк заковтує рідина. Деякі мами вважають, що в басейні такі уроки більш ефективні, але вдома чадо відчуває більше спокою.
Важливо звернути увагу і на температуру води, якою наповнюється місце плескання. Плавання новонароджених у ванні виявляється комфортним, якщо цей показник становить близько 35 градусів. Нижня межа, відповідний для немовлят, складає 32 градуси, не підходить і занадто висока температура.
Також батькам потрібно стільці, якими можна скористатися при втоми, виключаючи надмірну напругу в спині, ногах. Запобігти ковзанню, небезпечне в подібній ситуації, дозволить гумовий килимок. Заздалегідь готується пелюшка для обтирання крихти.
З чого почати
Настрій малюка - важливий фактор перед купанням, воно повинно бути позитивним. Груднічкової плавання вдома у ванній починається з першого контакту чада з водною поверхнею. Перша дія - опускання його ручки в воду, потім слід занурення ступень. Занурення проводиться вертикально, супроводжується бесідою з малюком, при якій необхідний спокійний, ласкавий голос. Якщо плавець не перестає плакати, проблема може полягати в надто прохолодною температурі рідини.
Також важлива правильна позиція при плескання. Можна покласти сина або дочку на спину, підтримуючи потилицю. Інший варіант - позиція на животику, при якій підборіддя підхоплюється долонею. Будь-який варіант має право на існування, тому мами і тата вільні орієнтуватися на власне зручність.
Які робити вправи
Збільшити ефективність приємної процедури допоможуть спеціальні вправи, прості і нешкідливі для юного плавця. Як навчити дитину плавати у ванні з користю?
Малюк кладеться на живіт, мама притримує його підборіддя і потилицю, головка при цьому залишається над водною поверхнею. Батьки пересувають його назад-вперед, рухаючись неспішно і плавно. Також можна практикувати підйоми і занурення.
Ніжки немовляти підводяться до стінок, поки він не усвідомлює опору. Це спонукає його до відплиття від бортиків, в процес якого батьки втручаються мінімально, допомагаючи малюку перевертатися.
Як навчити грудничка плавати у ванній, якщо йому вже підвладні руху по прямій? Можна переходити до «малювання» вісімки, при якому чадо пересувається дуже повільно. Позиція - та, яка зручна всім.
Купання не повинно бути надто тривалим, кількох хвилин цілком достатньо. Необхідно відстежувати настрій маленького плавця, негативні емоції - сигнал, що його щось не влаштовує.
Можна довго розмірковувати про те, які має груднічкової плавання за і проти. Однозначно лише те, що процес сподобається і малюкові, і мамі.