Грязьові обгортання звичайна бруд - незвичайний результат
- Користь і протипоказання
- Що вибрати?
- Процедура в домашніх умовах
Як відомо, все нове - це добре забуте старе. Ще в давнину перші красуні знали про чудодійні властивості бруду. Яку бруд вибрати, як правильно її використовувати і яких результатів можна досягти за допомогою грязьового обгортання - спробуємо розібратися.
Грязьові обгортання - не тільки приємна, повертає тілу відчуття легкості, а й корисна процедура, яка є профілактикою таких захворювань як артрит, хронічний бронхіт, захворювання м'язів і суглобів. Ефект від такого виду обгортання в порівнянні з іншими триває в два рази довше, відповідно і робити його можна в 2 рази рідше. Саме тому сьогодні це одна з найбільш затребуваних процедур у багатьох СПА - салонах.
Помітне поліпшення стану шкіри, виражений омолоджуючий ефект, розслаблюючі дію на м'язи і суглоби, справжня знахідка в боротьбі з апельсиновою кіркою - все це може подарувати грязьове обгортання, багате своїм мінеральним складом і наявністю великої кількості біологічно активних речовин. Ще одним приємним і важливим моментом є і те, що його дуже просто провести вдома самостійно.
- Інфекційних і запальних захворюваннях в стадії загострення;
- Захворюваннях щитовидної залози;
- Захворюваннях серцево-судинної системи;
- Будь-які захворювання шкіри, а також подряпини, садна, відкриті рани;
- Індивідуальної непереносимості грязьовий суміші;
- варикозі;
- тромбофлебіті;
- Гінекологічних захворюваннях.
У будь-якому випадку, перед процедурою необхідна консультація фахівця.
Залежно від того, яка бруд використовується, грязьові обгортання можуть надавати той чи інший ефект. Отже, найчастіше для таких процедур використовуються наступні її види:
На сьогоднішній день одна з найпопулярніших - бруд Мертвого моря. Вона насичує тканини киснем, корисними мікроелементами, сприяє поліпшенню кровообігу.
Цей вид також вважається цілющим. Видобувають його з дна торф'яних озер або боліт. Відрізняється темно-сірим або бурим кольором.
Має практично чорний колір, рідше - сірий. Добути її можна на дні водойми, багатого мінеральними речовинами.
Також є однією з найбільш затребуваних. Робить шкіру еластичною, пружною, насичує її мінералами і корисними речовинами.
Має буро-сірий колір і володіє найкращими тепловими властивостями, за рахунок чого має лікувальний ефект. У складі присутні корисні солі, мінерали і органічні речовини. Видобувається з прісних водойм.
Залежно від поставлених завдань, грязьові обгортання поділяються на два види: гарячі і холодні. Так, гарячі застосовуються в лікувальних цілях, оскільки надають розслаблюючу дію на м'язи, прибирають суглобовий біль, надають лімфодренажний ефект. Саме тому гарячі грязьові обгортання часто роблять після активних спортивних тренувань.
Холодне обгортання призначають, якщо на першому місці стоїть досягнення косметичного ефекту. Вони прекрасно підтягують шкіру, роблять її пружною і еластичною. Крім цього, такі грязьові обгортання позитивно впливають на мікроциркуляцію крові і надають виражений омолоджуючий ефект. Такий вид обгортання часто використовують в боротьбі з целюлітом, оскільки речовини, що розчинилися в грязі, при такій процедурі проникають прямо в кров і тканини, таким чином нормалізується робота залоз внутрішньої секреції.
Полюбилися багатьом грязьові обгортання і за те, що їх досить просто зробити вдома самостійно. Отже, якщо у вас відсутні протипоказання до проведення процедури, запасіться брудом, спеціальною плівкою, ковдрою, пілінгом або скрабом, кремом по типу шкіри і сміливо приступайте.
Для того щоб процедура принесла максимум користі і зробила бажаний результат, як і при будь-якому іншому обгортанні, шкіру тіла потрібно попередньо підготувати. Для цього рекомендується зробити пілінг або скраб. Вони видалять верхній шар відмерлих клітин, таким чином, забезпечивши краще проникнення в шкіру поживних речовин. Для більш вираженого антицелюлітного ефекту можна використовувати спеціальну антицелюлітну щітку. Їй як слід, розтирають проблемні ділянки до почервоніння.
Потрібну кількість бруду підігріти до 38-40 градусів. Це можна зробити як в мікрохвильовці, так і в пароварці, або ж просто в гарячій воді. Так, щоб зробити грязьове обгортання на все тіло, знадобиться близько 500 грамів бруду.
Тепер підігріту суміш шаром близько 2-3 міліметрів наносять на тіло, після чого накривають плівкою, щоб бруд не встигла висохнути. Потім потрібно накритися ковдрою - воно буде зберігати тепло і посилить термічний ефект, протягом усього часу, поки триває грязьове обгортання, лягти і розслабитися. Через тридцять хвилин, коли бруд вже підсохне, її змивають під теплим душем. Краще, якщо при цьому не буде використовуватися ні мило, ні гель - так на шкірі збережеться більше поживних речовин.
Після душу шкіру покривають кремом, в залежності від її типу і бажаного результату, - антицелюлітний, живильним або зволожуючим.
Навіть після того, як сама процедура завершилася, корисні і поживні речовини бруду, які проникли глибоко в шкіру, продовжують діяти. Крім позитивного впливу на шкіру, заряду бадьорості та енергії. Грязьові обгортання, проведене вдома, ще й заощадити бюджет.
Для досягнення стійкого ефекту, грязьові обгортання слід проробляти курсом близько десяти сеансів раз в два-три дня. Крім того, вони чудово поєднуються з іншими процедурами, наприклад, з масажем.
Все більшу популярність завойовує сибірське грязьове обгортання для тіла, з антицелюлітний ефект. Це одне з найбільш ефективних засобів, тонізуючу і підтягує шкіру, яке дійсно прибирає апельсинову кірку і зайві сантиметри. Присутні в його складі екстракт полину, блакитна глина і білий ісландський мох вирівнюють шкіру, покращують кровообіг і виводять токсини. Суміш наносять на тіло на п'ятнадцять-двадцять хвилин, після чого змивають теплою водою і наносять антицелюлітний крем для посилення ефекту.
Грязьові обгортання відновлять внутрішній баланс і гармонію, повернуть фігурі приємні для ока обрис, шкірі пружність і еластичність.
Рекомендуємо до прочитання: