Гігієна після пологів
Кожна жінка, стаючи на облік у зв'язку з вагітністю, обов'язково відвідує ЛОР-лікаря. Багато з них скаржаться на раптово з'явився і не проходить нежить. Багато жінок всю вагітність скаржаться на закладеність носа, а після пологів все чудесним чином проходить. Як правило, в цьому випадку.
Що означає гикавка малюка в утробі?
Гикати малюк починає з 21-го тижня свого існування. Точніше, саме з 21-го тижня мама може це відчути. Ікан схоже на ритмічні поштовхи з боку малюка. Багато хто починає тривожитися, чи все в порядку, чи не турбує що-небудь їх дитя. Варто розібратися, чому відбувається.
Грибкові інфекції при вагітності
Грибкове захворювання майбутньої матері може позначитися на здоров'ї дитини. Звідки воно береться, і як від нього позбутися? Здавалося б, майбутні матері повинні бути захищені від збудників хвороб подвійно - за себе і за плід. На жаль, справа йде інакше: під час вагітності.
Кишкова інфекція при вагітності
Кожна жінка під час вагітності починає замислюватися: а чи корисно моїй дитині те, що я їм? А раптом йому чогось не вистачає? Наприклад, вітамінів? А не додати мені в свій раціон більше фруктів, овочів, молочних страв, бажано різних, щоб всі вітаміни і корисні речовини.
Зараз ти особливо вразлива для всіляких інфекцій. Але спеціальні засоби і процедури стоять на сторожі жіночого здоров'я.
Протягом дев'яти місяців твій організм змінювався, перебудовувався, адже всередині ріс малюк. Тепер, щоб все прийшло в норму, потрібно як мінімум шість-сім тижнів.
Що відбувається?
Приблизно через три тижні після народження малюка шийка матки починає потихеньку закриватися. Згодом нормалізується рН (кислотно-лужний баланс) піхви. Поступово відновлюються захисні сили мамочкіной організму, ослабленого в результаті родового стресу. гормональної перебудови, крововтрати під час пологів. Заживають також всі мікротріщини і шви (якщо їх довелося накласти тобі під час пологів). Хочеш, щоб все пройшло швидко і без будь-яких серйозних ускладнень? Подбай про себе як слід!
Водні процедури після пологів
Поспішаємо нагадати, що будь-які маніпуляції, що стосуються догляду як за новонародженим, так і за собою, потрібно проводити тільки чистими руками (на вулиці обов'язково витирай їх вологими серветками!). Таке правило у вашій родині вже заведено? Відмінно! Значить, перший бар'єр на шляху інфекцій створений. Наступним буде дотримання правил інтимної гігієни. Тут варто дізнатися думку сучасних фахівців і до них прислухатися.
Груди в зоні уваги
Не так давно молодій матусі рекомендували перед кожним годуванням карапуза мити груди. Сьогодні педіатри і гінекологи вважають, що такі заходи зайві. При частому митті грудей змивається захисний ліпідний шар, що відкриває ворота мікробам. Досить приймати душ двічі в день, робити повітряні ванни. Після годування видави кілька крапель молока, змасти ареолу і сосок і ненадовго залиш груди відкритою і з молочною залозою все буде в порядку!
Про делікатних місцях
Поки у тебе йдуть виділення, мийся виключно під душем. Приймати ванну, відвідувати баню, сауну, басейн в цей період не рекомендується, як, втім, і використовувати для підмивання всілякі губки, нехай навіть самі м'які. Нерідко вони стають причиною появи мікротріщин.
• Підмиватися потрібно теплою водою у напрямку від промежини до анусу, щоб не занести інфекцію з прямої кишки в піхву.
Кип'ятити воду для цих цілей зовсім не потрібно! Проточна водопровідна цілком підійде. Ну а після процедури просто промокніть чистим рушником інтимну зону. Під час пологів робили епізіотомія? Значить, наклали шви. І обробляли. Тепер справа за малим - правильний догляд. При митті шви не можна терти руками. Направ на них струмінь води, яка змиє забруднення. Потім можна сполоснути настоєм трав, що володіють антисептичним ефектом (ромашка, календула). За умови, що цю процедуру призначить лікар.
Як митися після пологів з милом або без?
• Пошукай продукцію, спеціально розроблену для догляду за делікатними зонами, на основі молочної кислоти.
Молочна кислота гальмує розмноження мікробів, згубно діє на умовно-патогенну мікрофлору (адже лохії складаються з крові, слизу, залишків навколоплідної рідини і є відмінним живильним середовищем для патогенних бактерій!). Такі засоби рекомендують застосовувати не тільки в післяпологовому періоді, а й у будь-який інший час у міру необхідності. Тобто в ситуаціях, коли потрібен ретельний і в той же час самий ніжний догляд.
• Спеціальні засоби для інтимної гігієни м'яко очищають, усувають подразнення і дарують відчуття свіжості протягом дня.
Ефект ти відчуєш відразу, вже після першого застосування (як їх використовувати, написано в інструкції). Ці кошти не сушать, не викликають подразнень, відмінно тонізують і, найголовніше, надійно захищають від бактерій!
Про білизна і тільки
Звичайно ж, під час вагітності і після пологів вимоги до нижньої білизни повинні збільшитися в сто крат. Носи трусики і бюстгальтери з натуральних тканин (синтетика створює умови для розмноження хвороботворних мікроорганізмів).
• Спідня білизна ні в якому разі не повинно бути тісним!
Стискає груди бюстгальтер стане передавлює молочні протоки, а надто щільно прилягають трусики збільшать хворобливі відчуття в області швів після епізіотомії. Пам'ятай про те, що у різних виробників розміри ліфчиків і трусиків можуть не збігатися з твоїми звичними. Тому перш, ніж їхати в магазин за обновкою, зміряй свої параметри. Тоді на місці зможеш звірити їх з розмірною таблицею тієї фірми, чиє білизна тобі сподобалося. Однак одного лише якісного білизни в післяпологовий період мало? Знадобляться ще й прокладки (міняй їх часто!).
• Лактаційні вкладиші (одноразові, багаторазові) для бюстгальтера вберуть надлишки молочка. Гігієнічні прокладки будуть поглинати виділення.
Підбирати такі важливі дрібниці потрібно з урахуванням свого стану здоров'я. Наприклад, в перші дні після пологів, коли виділення рясні, краще користуватися прокладками на основі бавовни. Якщо лікарі в пологовому будинку не проти - нічними, максі-прокладками. У міру зменшення виділень переходь на гігієнічні засоби тонший. Тільки не викупиш прокладки тампонами! За тією ж схемою вибирай засоби і для грудей. Молочко тече рікою між годуваннями? Знадобляться вкладиші товстіший. Гіперлактаціі немає? Можна обійтися і тоненькими. Виконуючи прості гігієнічні процедури, ти швидко відновитися після пологів.
Спринцювання: коли вони тільки шкодять
Проголосувати за статтю
Стан, в якому людина п'є алкоголь без перерви кілька днів поспіль, вважається запоєм. Воно небезпечно не тільки для здоров'я, але і для життя. Самостійно зупинити запій дуже складно, людині потрібна допомога з боку. Звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця.
Як відучити дитину від звички смоктати пальці • З трьох місяців моя дочка почала смоктати пальці. Як відучити? Відучувати дитини від таких звичок складно. Чим раніше ви займетеся цим, тим швидше позбавите дитину від пристрасті. Коли ваша дочка спить, відволікаючи від смоктання -.
Ні для кого не секрет що сьогодні молодь все швидше і охочіше починає статеве життя. Батьки, зрозуміло, незадоволені. Однак в цьому могло б не бути нічого поганого. Проблема ховається в недостатньому або несвоєчасному використанні протизаплідних засобів. Не так небезпечний.