Фукусіми для схуднення
Фукусіми - це водорість, яка володіє неймовірно багатим запасом вітамінів і мінералів, завдяки чому дуже корисна для людини. Вона являє собою довгі чорні листя. Але такий її можуть побачити хіба що тільки на Далекому Сході: в інші місця її привозять або у вигляді сухого порошку, або у вигляді капсул, або як настойки фукуса. До речі кажучи, ця водорість володіє не самим приємним смаком.
Морські водорості фукус: користь
Як і всі морепродукти, фукус дуже багатий на вітаміни, мінерали та, звичайно ж, йод. З цим пов'язані і його протипоказання: якщо йод ви не переносите, вам його застосовувати не можна. Крім цього, велика кількість йоду може нашкодити організму, тому приймати екстракт фукуса в будь-якому вигляді можна не більше 2-3 тижнів поспіль.
Фукусіми насичує організм корисними речовинами, тим самим покращуючи його роботу і налагоджуючи обмін речовин. Тому якщо ваші проблеми з вагою полягають саме в проблемах метаболізму, а не в неправильному харчуванні, як у більшості людей, то фукус для схуднення доведеться до речі. В іншому випадку це буде лише прекрасна вітамінна добавка.
Фукусіми: застосування
Застосовувати фукус просто. Якщо ви купуєте настоянку або таблетки, дозування буде вказана на упаковці. Фукусіми в порошку, як правило, приймають по одній столовій ложці вранці і запивають склянкою води.
Основа білка, необхідного для нормальної життєдіяльності - амінокислоти, завдяки яким спортсмени домагаються значних результатів в прирості м'язової маси, а жінки, які мріють схуднути, мають можливість прискорити цей процес і зробити його більш комфортним.
