Фонд - Дхармарадж - їм
Справжня доброта сьогодні розкіш, яку складно зустріти в сучасному світі. Багато хто вважає, що добра людина той, хто просто не робить зла - однак, на мій погляд, це більше нейтральна людина, ніж дійсно добрий. Доброта повинна проявлятися насамперед у думках і вчинках, тільки тоді людина буде по-справжньому добрим і буде сіяти цю енергію навколо себе.
Я написала короткий посібник про те, як стати добрішими - ця пам'ятка допоможе кожній людині стати трохи добрішими. Завдяки цим правилам я стала доброю і милою дівчиною.
Навіщо потрібно бути добрим
Здавалося б, відсутність поганих вчинків - вже великий результат, і чи можна бажати більшого? Я думала так протягом всього свого життя, поки зовсім случайно не познайомилася з дівчиною, яка була по-справжньому доброю і несла світло і позитив всім навколо себе. Зізнаюся чесно, мене це відразу зацікавило - я вже тоді замислювалася, як бути добрішими.
Було видно, що вона докладає до цього багато зусиль, вона щиро стежить за собою і своєю поведінкою, намагається бути милою і ні з ким не конфліктувати. З наших бесід я винесла, що така поведінка - її особиста прочитання позитивного ставлення до світу і до людей, яке багато в чому продиктовано релігією.
Якось раз вона виявилася у важкій ситуації, і ніхто не прийшов до неї на допомогу. Вона винесла урок з тієї ситуації, і вирішила, що раз в світі так малого доброти, то потрібно збільшувати його кількість. Саме з нею я консультувалася, коли думала, як стати доброю людиною.
Є й інша сторона питання - добрі справи зазвичай повертаються сторицею. Невідомо, як це працює, але помічено вже не раз і не два - варто зробити добру справу того, хто його потребує, найближчим часом можна чекати подарунків від долі. Вони не завжди матеріальні (і це навіть добре), але завжди дуже значимі для людини.
плюси доброти
- Вчені довели, що добрі люди живуть довше. Виявляється, бути милою - корисно для здоров'я і довголіття.
- Косметологи підкреслюють, що добрі люди з віком стають тільки гарніше - вся справа в мімічних зморшках і дрібної міміці, яка нами практично не контролюється. У злих і агресивних людей досить часто дрібні мімічні м'язи напружені, через що особа набуває неприємний вираз.
- Коли ти сам дотримуєшся якоїсь системи поведінки, навколо тебе поступово складається певна атмосфера. А хто не хотів би жити життям доброї і милої дівчини?
- Добрі справи приносять несподівані дивіденди.
- Світлі люди приємніші, у них більше друзів - всі хочуть дружити з милою і спокійною жінкою.
Як встати на шлях добра
Як стати добрішим? Перш за все потрібно для себе визначити, що таке - бути доброю і милою. Коли я задумалася про це, для себе я вивела наступну концепцію - добро це в першу чергу великий запас безумовної любові до світу і всього навколишнього і готовність щось робити. Любов до світу - явище складне, але я вважаю, що цього слід вчитися - і не просто для того, щоб здаватися милою своїм друзям і знайомим, а щоб навчитися жити щасливим життям, насолоджуватися кожним прожитим днем.
Бажання стати краще можна здійснити через зміни. У моєму випадку потрібно було трохи міняти концепцію відносини з людьми - я досить уїдлива, і часто ображала людей. Так, я впевнена, що це було не зі зла, але з іншого боку - людині, якого я образила, чи не все одно, навмисне я зробила це або мимохідь?
Наступний крок - навчитися робити добро. Я іноді підгодовувала бродячих тварин, і вважала, що це дійсно гарне і корисну справу. Адже погано, коли кошенята голодують? Погано. А я, отже, молодчина і рятувальник. Однак, потім я критично подивилася на свої дії, і зрозуміла, що це якесь неправильне добро.
Кішки живуть на вулиці, вони хворі і брудні, створюють проблеми сусідам, і при цьому вони нікуди не подінуться - адже їх же тут підгодовують. Загалом, для себе питання з тваринами я вирішила за допомогою притулку для тварин, в якому стала волонтером. Через півроку всі тварини з мого двору були обстежені ветеринаром, оброблені від паразитів, деякі пройшли процедуру стерилізації, і знайшли нових господарів. Цей вчинок я вважаю дійсно хорошим - він не приніс нікому ні проблем, ні прикростей, всім від нього стало тільки краще.
Цю методику я використовувала для подальшої корекції поведінки, і таким чином я провчилася приносити млинці з їдальні в кабінет колезі, яка сидить на дієті, почала привозити мамі фрукти і овочі замість солодощів і цукерок (виявилося, що мама практично перестала їсти солодощі), і стала дійсно милою в очах оточуючих. Нарешті я навчилася чути людей, які навколо мене, і враховувати їх бажання.
Уміння бути вдячним
Любов до світу виражається ще і в подяці. Кращим уроком, який мені дала життя, стало вміння робити світ після себе трохи краще, ніж він був до мене. Насправді, це просто - викинути чужий фантик від цукерки, свідомо посміхнутися перехожим, викласти покупки на касу в тому порядку, як касиру буде зручніше їх рахувати. Такі маленькі справи дійсно допомагають змінити світ, і якщо почати змінюватися самій, то світ відреагує позитивно.
Уміння дякувати людям і світобудову - важлива частина цього шляху. Як тільки людина починає робити щось, приймати якісь рішення, слідувати принципам - він починає відчувати цінність всього, що навколо нього відбувається. Це суто нематеріальне явище, але дуже важливе.
Уявіть, що вам не притримали важкенну двері в метро, і вона боляче вас забила. Напевно ви будете більш вдячні тим людям, які в наступний раз притримають двері, і ви не заб'ється. Маленькі прояву доброти від світу і оточуючих людей заслуговують подяки. Звичайно, найкраще її висловити словами або справами, але найкращою подякою в цьому випадку стане продовження традиції робити маленькі добрі справи іншим людям.
Мені допомогли хороші книги і добрі поради від знаючих людей - я вибрала кількох своїх знайомих, яких вважала позитивними і добрими, і слідувала їх рекомендацій. Спочатку це було непросто, а потім зі мною трапився натуральний шок - у мене ніби відкрилися очі, я стала бачити, скільки байдужості було в мені і в навколишніх. Бажання змінити це додало сили, і я до сих пір намагаюся сіяти добро навколо себе.
Це не так складно, як здається - потрібно просто бути трішки уважніше до світу. Кожен день я задаюся питанням - що я можу зробити сьогодні для світу і інших людей? Як я можу допомогти нашій планеті стати краще? І знаєте, відповідь завжди знаходиться.
Іноді це старенька, якій ні з ким поговорити - я терпляче проводжаю її з магазину до під'їзду і вислуховую її нехитрі новини, іноді це волонтерська діяльність (я все також займаюся допомогою притулку для тварин), іноді це просто щось хороше - посадити квіти біля будинки, доглянути за сусідськими дітьми.
нові звички
- Прислухатися до світу і оточуючих людей.
- Чи не вступати в сварки і конфлікти, намагатися не ставати їх причиною.
- Ставитися з розумінням до всього того, що відбувається.
- Не тільки здаватися милою, але і бути нею - щирість повинна стати вірним супутником.
- Робити світ навколо себе краще.
Тепер ви знаєте, як стати доброю людиною і можете втілити задумане в життя. Мій досвід допоміг мені переглянути все життя, цінності і погляди, я стала більш уважною до людей, і навчилася любити світ таким, яким він є.