Ems тренування в x-body light, ЕМС фітнес в москві
Що таке EMS тренування?
EMS тренування - тренування, в основі яких лежить принцип електро-м'язової стимуляції. Емс моделює процес скорочення і розслаблення м'язів, при цьому сигнал надходить не від нервових клітин, а від спеціального тренажера.
Сигнали проходять по дротах до електродів, вшитим в костюм, і підсилюють імпульс, що йде до м'яза. Тренується відчуває при цьому невелике поколювання.
Завдяки цьому при тренуваннях задіюються всі групи м'язів, а ефективність роботи в десятки разів вище. Достатньо лише 20 хвилин тренувального часу, щоб отримати такий же ефект, як і при 3 ч заняттях в залі.
Ніякої шкоди для організму
Заняття проходять в спеціальному костюмі, який підключається до тренажера
Індивідуальна робота один на один з тренером
Немає навантаження на суглоби і кістки - тренажер не вимагає великих ваг
На тренуванні опрацьовуються практично всі групи м'язів
За ці 20 хвилин правда був вичавлений, як лимон ...
Сьогодні було перше заняття фітнесом за новою EMS-технології, обіцяли, що 20 хвилин занять замінюють повноцінну 3-годинне тренування. Скажу чесно, я за ці 20 хвилин правда був вичавлений, як лимон!
Поясню принцип - через ось цей футуристичний костюм пропускають імпульси струму за всіма основними групами м'язів. Паралельно займаєшся основними вправами, а тебе подштирівает струмом. Заняття виключно з професійним тренером. Буду ходити регулярно, подивимося на прогрес!
Целюліт стало менше, схудла на 5 кг ...
Після народження другої дитини набрала зайвих 12 кг. Ходжу вже другий місяць, чоловік подарував абонемент на 24 тренування. Тіло як то упруже стало.
Целюліт стало менше, схудла на 5 кг. Тут думаю ефект від тренувань, лімфодренаж покращився і стала хоч трошки дотримуватися дієти. Тренування не займають багато часу, поки няня дивиться, як дитина спить встигаю збігати потренуватися.
5 кроків до красивого тіла
