Емоційна залежність, сайт письменника Михаїла лекса
Найсильніша залежність - це залежність від позитивних емоцій. І немає нічого страшнішого для людини, ніж залежність подібного роду. Як стають емоційно залежним людиною? Це дуже легко і просто. Тут немає нічого важкого. І кожен з нас це пройшов.
Люди з самого раннього дитинства привчаються до позитивних емоцій. Способи тут можуть бути самі різні. Від дорогих подарунків і приємних новин до значних подій, пов'язаних з досягненням якогось успіху в чому-небудь і належної за нею славою. Немає нічого страшнішого для розвитку творчих здібностей людини, ніж надання йому слави в дитячому віці (це і похвала в дитячому саду, і відмінні оцінки, і нагороди за якісь досягнення в школі, і увагу до себе, завдяки своїй симпатичній зовнішності, і взагалі успіхи в різних галузях життєдіяльності дитини). Батьки витрачають дуже багато енергії на те, щоб змусити свою дитину домогтися успіху в якому-небудь виді спорту, науки або мистецтва, не замислюючись про те, що тим самим вони гублять людини, привчаючи його до захоплення від власної слави.
Людина в результаті стає так званим наркоманом позитивних емоцій. І навіть не так важливо, що саме викликало ці емоції: слава або дорогий подарунок, результат один. Люди стають залежними від емоцій, людям стає необхідно постійно відчувати тільки позитивні емоції. Але суть в тому, що якими б видатними здібностями не володів людина, яким би успішним вченим або спортсменом, або артистом він не став, він не може перебувати постійно в хорошому, в піднесеному, в високому настрої завдяки своєму поспіху.
Дитинство проходить, а залежність від позитивних емоцій залишається - ось в чому біда. Немає нічого складного в тому, щоб підняти настрій дитині. Купіть йому нову іграшку і він щасливий. Інша справа, коли необхідно поліпшити настрій дорослої людини. Зробити це буде вже не так просто, як у випадку з дитиною. Тут уже нової іграшки не обійдешся. Чому? Та тому, що в основі всіх позитивних емоцій, таких емоцій типу радість, веселощі, захват і інших, що належать до позитивних, як правило лежить новизна. Успіх - ніщо, якщо це не щось нове. Що спортсмену звання чемпіона світу, якщо він вже неодноразово завойовував це звання? Ніщо. І це стосується і лауреатів різних премій. І трагедія людини, залежного від позитивних емоцій, тільки в тому й полягає, що з кожним роком нового в його житті все менше і менше. А тим більше, якщо це нове відноситься до якихось досягнень.
Неможливо відчувати постійний захват від того, що ти хороший художник, або відмінний композитор, або видатний спортсмен. Для творця, який не залежить від своїх позитивних емоцій - це не проблема. А якщо людина звикла до того, щоб відчувати завжди тільки радість і захват? А звання і нагороди, які він отримує, більше його не радують ... Як тоді бути? Для таких людей трагедія в тому і полягає, що разом з новизною зникають і позитивні емоції.
Нормальні люди, люди, які не залежать від позитивних емоцій, не звертають на це увагу. А ось наркомани позитивних емоцій починають страждати і шукати будь-які способи, які допоможуть їм справитися з їхньою проблемою. І тоді навіть великі композитори, великі спортсмени і великі письменники і інші великі лауреати всіляких премій починають маятися дурью: стають алкоголіками, наркоманами і в результаті, деякі з них, кінчають життя самогубством. Що може бути трагичней і при цьому дурніші, ніж лауреат Нобелівської премії, який покінчив життя самогубством. Ні-чо-го! Це вершина дурості і вершина трагедії!
Найчастіше наркомани позитивних емоцій, що не знаходять у своєму житті нічого нового, що доставило б їм радість, вдаються до тих засобів, які затуманюють мізки або створюють ілюзію щастя. Це і нав'язливе, непоборну бажання здійснювати певні дії, що створюють ілюзію отримання задоволення; це і куріння, вживання алкоголю, наркотиків та іншої гидоти, за допомогою якої людина перестає сприймати навколишній світ таким, яким він є і починає представляти навколишній світ таким, який бажає його бачити його хвора (залежна від позитивних емоцій) фантазія.
Що робити? Почніть з того, що перестаньте ставити в основу свого життя позитивні емоції. Як це зробити? Дуже просто. Чи не викликайте в собі штучно позитивні емоції. Коли ж у Вашому житті будуть виникати природні позитивні емоції, а таке обов'язково буде, хай і не так часто, особливо на них не зациклюйтеся. Не робіть зі свого захопленого настрою культу. А головне, не гасіть штучно свої негативні емоції.
Емоції людини - це не більше ніж вираз його ставлення до цих подій. І якщо щось, що трапляється навколо людини, викликає в ньому негативні емоції, то це не означає, що треба ці емоції заглушати в собі. А це значить, що треба виправляти не себе, а треба виправляти те, що викликало негативні емоції. Те ж саме стосується і позитивних емоцій. Штучно викликати в собі позитивні емоції - це значить занурювати себе в ілюзію. Пам'ятайте, що людина не є причиною тих емоцій, які у нього виникають. Причина будь-яких емоцій людини - та чи інша зовнішнє середовище.
Тепер головне. Це стосується дітей. Я вже сказав на самому початку, що людину привчають до позитивних емоцій з раннього дитинства. Спочатку це роблять батьки. Батькам подобається, коли їх діти відчувають захоплення, радість, веселощі і вони роблять все, щоб бачити своїх дітей виключно тільки в хорошому настрої. Це підвищує настрій самих батьків. Потім до цього підключається дитячий сад, школа, інститут і так далі. В результаті людина перетворюється в емоційного збоченця (садиста. Наркомана, ігромана, клептомана, шопоголіка, ненажер і т.д.), але ніхто цього не помічає. Більшість людей на нашій планеті сьогодні емоційно залежні люди.
Може, пора це зрозуміти і зупинитися. тобто припинити робити людину залежною від емоцій? Це не означає, що треба відмовляти самому собі або своїй дитині, рідним і близьким людям в подарунках, похвалах та інше. Але це означає, що треба все робити з розумом.
Ніщо так не розбещує розум людини, як то, що викликає у людини сильні позитивні емоції, а сама людина при цьому не може адекватно (тверезо оцінюючи причини свого цього захопленого стану і правильно розуміючи це своє захоплене стан, не ставлячи себе в залежність від цього свого захопленого стану) ставитися до цього свого захопленому станом.
Для людини, яка прагне до розвитку своїх творчих здібностей, необхідно постійно бачити світ таким, яким він є, а для цього важливо не бути залежним від своїх тих чи інших емоцій. Залежність людини від своїх емоцій визначається дуже просто. Людина, залежна від тих чи інших емоцій, потребує того, щоб штучно придушувати в собі негативні емоції і штучно викликати в собі позитивні емоції.
Чим штучно придушуються негативні емоції? Так тим же, чим і штучно викликаються позитивні - нездоровий спосіб життя та шкідливі звички.
Людмила Ісаєнко каже:
Будь-яка залежність, в тому числі і залежність від позитивних емоцій, робить людину невільним, а значить рабом своїх емоцій.Прічіна будь-яких емоцій-це та чи інша зовнішнє середовище і людина стає залежним від думки навколишнього середовища., А це значить, що він не живе своїм життям, він несвободен.Чтоби звільнитися від залежності, нав'язаної соціумом, батьками, вихователями та вчителями-потрібно її зрозуміти, як і те зрозуміти, що кожна людина має свою думку, кот.может відрізнятися від думки інших, як і наш життєвий досвід. А заважає нам озвучувати своє мені ня страх, страх виглядати невигідно в очах інших, страх бути незрозумілим, осмеянним.Ми бачимо інших через себе і судимо по собі, замість того, щоб пізнаючи себе прийти до розуміння того, що кожен з нас розвивається індивідуально і не потрібно бути кимось і відповідати чиюсь думку, потрібно бути самим собою!