Екстрене очищення організму по а
Екстрене очищення організму по А. Алексєєву
Увага! Дана процедура вимагає спецмулистих підготовки та узгодження з лікуючим лікарем. Гіперчутливість, апендицит, ректальні кровотеча (в тому числі недиагностированное), кишкова непрохідність, дегідратація, тяжка ХНН, гіпермагніємія. C обережністю. Блокада серця, ураження міокарда, хронічною нирковою недостатністю.
Важливо, щоб Ви весь цей день перебували вдома. Розклад дня дається умовно. Кожен може підлаштувати його «під себе».
Вранці, умовно о 9.30, почистити зуби, випити склянку відфільтрованої водопровідної води, зробити ранковий туалет, привести себе в порядок. Чи не снідати.
10:00 (хтось це буде робити рано чи пізно, головне, дотримуватися тимчасові інтервали), взяти 20 грамів сульфату магнію - (при низькому тиску - глауберову сіль), розмішати в склянці теплої водопровідної води і повільно випити, не дивлячись на гіркоту ( для зняття гіркоти можна додати трохи соку лимона).
10:15 - випити склянку води без солі.
10:30 - випити склянку води без солі.
10:45 - випити склянку води без солі.
11:00 - випити склянку води без солі.
Як правило, до цього часу виникають позиви на звільнення кишечника.
У чому сенс цієї процедури? Організм прагне звільнитися від концентрованого сольового розчину і перше, що він робить, розріджує калові маси. Для цього він використовує і ту воду, що ми п'ємо, і воду, яка заповнює міжклітинний простір. Розчин збирає воду в кишечник практично з усіх структур тіла, з усіх його куточків. Відбувається цей процес завдяки судинній системі шлунково-кишкового тракту, тим самим чудово очищаючи кров, несучи разом з водою накопичені токсини, продукти білкового розпаду в порожнину шлунково-кишкового тракту, і назовні.
Через 3 години, умовно о 13:00, вся процедура повторюється по точно такому ж розкладом, що і о 10:00.
Природно, в цей час нічого не їсти.
Це обмеження не обов'язково для хворих на діабет. Щоб не виникла ситуація гіпоглікемії, вони можуть з'їсти шматочок хліба, повільно, ретельно пережовуючи, з'їсти що-небудь з фруктів, наприклад, яблуко або потроху з'їсти 100 г Кваші (рецепт дивись нижче) в залежності від стану. Цукор крові буде досить швидко знижуватися, і діабетикам необхідно цей момент враховувати.
Потрібно пам'ятати ще про одну особливість сульфату магнію. Це відомий препарат, що знижує артеріальний тиск. Але якщо для гіпертоніка це благо, то для гіпотоніка - навпаки.
Щоб уникнути різкого зниження тиску при гіпотонії, потрібно за 30 хвилин до процедури, і в першому і в другому випадку, прийняти з водою 30-40 крапель або екстракту елеутерококу, або екстракту золотого кореня. Тим самим сможно пом'якшити гіпотонічний ефект магнезії.
Через 2 години після другого прийому розчину магнезії (о 15:00) потрібно вичавити склянку суміші овочевих, фруктових чи цитрусових соків. Що більше до смаку.
сік буряка - 50 г
сік моркви -50 г
сік селедерея - 50 г
вода очищена некип'ячена - 50 г
сік одного грейпфрута - 75 г
сік одного апельсина - 75 г
сік одного лимона - 50 г
сік сливи - 75 г
сік яблук - 75 г
сік вишні - 50 г
О 17:00, ще через 2 години, можна з'їсти 100 г Кваша та, вже до сну, більше нічого не їсти, продовжувати ковтками пити чисту воду.
Перед сном, хвилин за 30, можна з'їсти один стакан Кваші з додаванням 1 чайної ложки меду.
Другий і третій день детоксикації преполагает вживання свіжо-приготованих соків, в період прийому яких, виключається вживання будь-якої їжі (для астенічних людей можуть бути послаблення - гарячий чай з медом).
У ці дні можна приготувати суміш цитрусових. У цю суміш входить:
400 г - апельсинового соку;
400 г - грейпфрутового соку;
200 г - лимонного соку;
1 літр - чистої води.
Всього 2 літри сокової суміші.
Якщо у Вас є алергія на цитрусові, можна скористатися фруктово-ягідним складом:
400 г - сливового соку;
400 г - яблучного соку;
200 г - вишневого соку;
1 літр - чистої води.
Всього 2 літри сокової суміші.
Нарешті, суміш соків може бути овочевий:
400 г - морквяного соку;
400 г - селерових соку;
200 г - бурякового соку;
1 літр - чистої води.
Всього 2 літри сокової суміші.
Ідеально при екстреному очищенні організму вживати щодня по 2 літри соків в чистому вигляді, але, на жаль, для тих, хто працює, це не реально. Тому і рекомендуються сокові суміші. Ці два літри випивають протягом дня маленькими ковтками, подібно крапельниці.
При наявності паразитарного отягощеніяорганізмарезонно в період його екстреного очищення провести додатково антипаразитарну детоксикацію, попередньо проконсультувавшись з лікарем.
На третій день екстреного очіженія організму замочити в одному літрі дистильованої води не менше ніж на 10 годину органічні: морква, невеликий буряк, кілька коренів петрушки і селери. Через 10-12 годин воду процідити і використовувати на четвертий день після очищення, як питну між прийомами їжі.
Після підйому на четвертий день випити склянку свіжоприготованого соку, і через 20 хвилин, перейти до сніданку: одне яблуко, декілька морквин, невелика кількість фініків, кураги.
О 10 годині з'їсти свіжий фрукт (апельсин, банан, грейпфрут, грушу, яблуко), через сорок хвилин випити чашку трав'яного чаю (липа, м'ята меліса звіробій), або овочевого бульйону.
О 12 годині з'їсти салат з натертих моркви, буряка, капусти білокачанної і нарізаної зелені цибулі, селери, солодкого перцю, петрушки, шпинату, помідори. Все це може бути змішане з приправою, приготовленої з одного зубчика часнику, двох столових ложок рослинного масла і столової ложки лимонного соку. Крім того, через 15 хвилин після салату, при бажанні можна з'їсти невелику кількість тушкованих овочів таких як: квасоля, морква, кабачки. Через 40 хвилин після трапези випити чашку дистильованої води з настояним в ній овочами в теплому вигляді.
О 15 годині з'їсти свіжі, або сухі: фініки, інжир, курагу, чорнослив, банан і через сорок хвилин знову випити чашку дистильованої води в теплому вигляді.
О 18 годині з'їсти такий же салат, як і в 12 годин. Якщо цього виявиться недостатньо, то через 15 хвилин можна з'їсти порцію тушкованих овочів.
Таке харчування й питво на четвертий день загальної детоксикації значно посилюють ефект очищення серцево-судинної системи.
Поступово, день за днем додавати до раціону кисломолочні продукти, горіхи, гриби, бобові, відварну рибу, м'ясо. Перед будь-яким видом приготування (запікання, тушкування, смаження) будь-якого м'яса (птах, баранина, телятина), проварити його 10 хвилин і злити воду Разова порція повинна містити стільки їжі, скільки поміщається в обидві долоні. Приймати їжу можна кожні 2-3 години, якщо захочеться. Замість соків можна вживати дрібними ковтками до 1 літра в день структурувати води.
Будьте уважні при покупці пластівців. Час приготування каші, вказане на упаковці, має бути не менше 3 хвилин.