Доповідь по темі - гімнастика, соціальна мережа працівників освіти
Склала учениця 10А класу
Гімнастика (від грец. Γυμναστική [gymnastike], від γυμνάζω [gymnazo] - вправлятися, треную; за іншою версією від давньогрецького слова γυμνός [gymnos], тобто «голий», «оголений») - один з найбільш популярних видів спорту та фізичної культури.
До спортивних видів гімнастики відносяться: спортивна, художня, акробатична, естетична, командна.
Спортивна гімнастика (від грец. Γυμναστική [gymnastike], від γυμνάζω [gymnazo] - вправлятися, треную; за іншою версією від давньогрецького слова γυμνός [gymnos], тобто «голий», «оголений») - один з найдавніших видів спорту, що включає в себе змагання на різних гімнастичних снарядах, а також у вільних вправах та опорних стрибках. В даний час на міжнародних турнірах гімнасти розігрують 14 комплектів нагород: два в командному заліку (чоловіки і жінки), два в абсолютному індивідуальній першості (чоловіки і жінки) і десять в окремих видах багатоборства (4 - у жінок, 6 - у чоловіків). У програмі Олімпійських ігор з 1896 року.
Гімнастика є технічною основою багатьох видів спорту, відповідні вправи включаються в програму підготовки представників самих різних спортивних дисциплін. Гімнастика не тільки дає певні технічні навички, а й виробляє силу, гнучкість, витривалість, почуття рівноваги, координацію рухів.
Художня гімнастика - вид спорту, виконання під музику різних гімнастичних і танцювальних вправ без предмета, а також з предметом (скакалка. Обруч. М'яч. Булави, стрічка).
Останнім часом виступи без предмету не проводяться на змаганнях світового класу. При групових виступах використовуються або одночасно два види предметів (наприклад - обручі і м'ячі) або один вид (п'ять м'ячів, п'ять пар булав). Переможці визначаються в багатоборстві, в окремих видах та групових вправах.
Всі вправи йдуть під музичний супровід. Раніше виступали під фортепіано або один інструмент. Тепер використовуються оркестрові фонограми. Вибір музики залежить від бажань гімнастки і тренера. Але кожна вправа повинна бути не більше півтора хвилин. Змагання проходять на гімнастичному килимі розміром 13х13 метрів. Класичне багатоборство (4 вправи) - олімпійська дисципліна. Крім багатоборства гімнастки, виступаючі в індивідуальній першості, традиційно розігрують комплекти нагород в окремих видах вправ (крім Олімпійських ігор).
Виступи оцінюються по двадцатібалльной системі. Один з найбільш видовищних і витончених видів спорту. В СРСР художня гімнастика як вид спорту виникла і сформувалася в 1940-і роки. З 1985 року - олімпійський вид спорту.
Спортивна акробатика включає в себе три групи вправ: акробатичні стрибки, парні та групові вправи.
Оздоровчі види гімнастики передбачає виконання вправ в режимі дня у вигляді вправ ранкової гімнастики, фізкультури, фізкульт-хвилинки в навчальних закладах та на виробництві. Існує кілька видів оздоровчої гімнастики:
- Гігієнічна гімнастика - використовується для збереження і зміцнення здоров'я, підтримки на високому рівні фізичної і розумової працездатності, громадської активності.
- Ритмічна гімнастика - різновид оздоровчої гімнастики. Важливим елементом ритмічної гімнастики є музичний супровід.