Домашні тренажери гревітрін і свінг-машина - найкраще вирішення проблем з хребтом!

Якщо ви вирішили скористатися послугами нашого видавництва в рамках проекту ІЗДАЙКНІГУ.РУ (що правильно!), То, будь ласка, обов'язково прочитайте цю невелику пам'ятку про те, як правильно підготувати рукопис віршованої збірки. Дотримання цих нехитрих умов дозволить уникнути прикрих помилок і скоротить час підготовки вашої книги до друку.

Шість золотих правил Ніші, або Тренажери "Свінг-машина" і "Гревітрін"

Засоби традиційної медицини не допомагали, і лікарі пророкували йому ранню смерть. Однак сильний духом учений не здався. Він заглибився у вивчення альтернативних методик оздоровлення. Досліджував понад сімдесят тисяч (!) Книг і манускриптів по здоров'ю. Давньоєгипетська, давньогрецька, китайська, тибетська, філіппінська практики, йога, дослідження сучасних фахівців, дієтологія, біоенергетика, дихання, голодування, водолікування - весь цей досвід був вивчений і узагальнений Ніші. Японський вчений вибрав найважливіше і об'єднав в систему. Зараз по ній працює цілий інститут в Токіо.

Нова система оздоровлення пройшла серйозну перевірку практикою, і тисячі людей змогли продовжити з її допомогою молодість, позбутися від важких недуг, отримали можливість насолоджуватися життям, справлятися зі стресами і хворобами. Що ж найголовнішим вважав Ніші в системі оздоровлення людини? Головне - це лікування людини в цілому, а не окремого органу або конкретного захворювання. Основа здоров'я людини - "дерево життя" - хребет, а також гарна робота системи периферичного кровопостачання.

Ніші розробив шість золотих правил здоров'я. виконуючи яке ми самостійно можемо повернути собі молодість хребта, серця, а, отже, і всього організму.

Головний лікувальний ефект Гревітріна полягає в тому, що його поверхня складається з поперечних ребер, під дією ваги вашого тіла роз'їжджаються в потрібному напрямку і розтягують ваш хребет, звільняючи все хребці і нервові корінці від блоків і затискачів без мануальної корекції.

Третє правило. Вправа "Золота рибка". Цю вправу можна назвати золотою серцевиною всього комплексу. Якщо його систематично виконувати лише кілька хвилин в день, то результати будуть просто приголомшливі. Воно нормалізує кровообіг, покращує координацію зовнішньої і внутрішньої нервової систем, налагоджує функції кишечника, печінки, нирок, шкіри, мозку, серця, а виконання його перед сном значно полегшить виправлення постави. Отже, необхідно лягти на спину, на рівну ліжко або підлогу, руки закинути за голову, пальці ніг підняти у напрямку до тулуба, і з'єднати стопи таким чином, щоб вони нагадували риб'ячий хвіст. А тепер спробуємо вібрувати цим "хвостом" так, щоб коливання передалися всьому тілу. Вийшло? Відчуйте себе на кілька хвилин рибою! Звичайно, все люди від природи досить ліниві і навіть ці дві хвилини в день зможуть знайти далеко не все і не завжди.

На цей випадок теж є вихід. У сучасному арсеналі медицини є технічне рішення цієї вправи. Спеціальний тренажер, "Свінг-машина", який буде тим самим хвостиком золотої рибки і забезпечить необхідну вібрацію всьому організму.

Четверте правило. Вправа "Радість немовляти". Ця вправа покращує кровообіг всього організму, оновлює лімфатичну рідину і запобігає її застій. Воно також побудовано на вібрації. Навіть немовлята, ще не вміють перевертатися самостійно на бочок, прекрасно виконують цю вправу. коли радіють. Вони тягнуть ручки і ніжки вгору, невизначено струшуючи ними, радіючи всьому, що потрапляє в їх поле зору, мамі, татові, сонячного зайчика. Дорослій людині теж під силу виконати цю вправу. Необхідно лягти на спину, покласти під голову твердий валик, підняти витягнуті руки і ноги вгору під прямим кутом до тулуба і виконувати ними вібруючі руху. Досить виконувати його всього кілька хвилин в день.

П'яте правило. Змикання стоп і долонь. Ця вправа координує функції м'язів, нервів і кровоносних судин в області паху, живота і стегон. Виконується воно наступним чином: Лежачи на спині, покладіть руки на груди. Розкривши долоні, з'єднайте подушечки пальців обох рук, натискаючи ними один на одного і розслабляючи кілька разів. Потім в такому положенні зробіть руху вперед-назад, і в завершенні зімкніть долоні над грудьми. Продовжуючи лежати на спині, підніміть ноги, з зімкнутими стопами. Зробіть десять рухів ногами вперед-назад на відстань 1-1,5 довжини стопи, після чого побудьте в спокої на 5-10 хвилин.

Шосте правило. Вправи для спини і живота. Це серія вправ, де одночасно з рухами хребта виконується черевний подих і медитація, що допомагає відновити кислотно щё лочние рівновагу в організмі, тобто обмін речовин. Необхідно сісти на підлогу, на коліна, опустити таз на п'яти (або сісти по-турецьки), повністю випрямити хребет, утримуючи рівновагу на куприку. У цьому положенні нахилити голову вправо-вліво, потім вперед-назад. Витягнути руки вперед, паралельно один одному, швидко озирнутися назад через ліве плече, намагаючись побачити свій куприк. Повернутися в початкове положення і озирнутися через праве плече. Зробити те ж саме, піднявши руки вгору. І, нарешті, піднявши руки паралельно один одному вгору, зігнути їх в ліктях під прямим кутом, стиснути кисті в кулак, відкинути голову назад, щоб підборіддя дивився в стелю. У цьому положенні повільно відвести лікті назад, як би бажаючи звести їх у себе за спиною, підборіддя при цьому тягнути вгору. Основна частина вправи полягає в розгойдуванні вправо-вліво випрямленої хребта з одночасним рухом живота вперед-назад. Робимо 10 хвилин.

Ці вправи дуже прості і дуже ефективні. Хоча багато хто з вас можуть заперечити, що виконання цього правила займає досить багато часу, цілих 15 хвилин! Тоді вам необхідно придбати технічне рішення вправ у вигляді комплексу "Здоровий хребет", тобто тренажери Гревітрін і Свінг-машину. Прості та ефективні гімнастичні вправи здатні поліпшити ваше здоров'я, а значить і якість життя. Здорові ви чи ні - це результат того, що ви робили в минулому.

Чудо-кушетка Гревітрін може доповнюватися мікровібрацією і підігрівом, що забезпечує ефект глибокого і щадного масажу. Досить 30-40 хвилин такого відпочинку, щоб ви прийшли в норму, а ваш хребет ефективно витягнувся - в результаті ваш зріст збільшиться на 0,7-1,2 см!

Ключові слова: свінг-машина, домашні тренажери, гревітрін, хребет, хвороби хребта

Схожі статті

• Аутогравітацінний тренажер для витягування хребта гревітрін

• Кушетка для хребта тренажер гревітрін

• Потіє труба холодної води! Рішення проблеми!