До чого призводить переїдання, світ без шкоди
Як відомо, в нашій країні стало звичкою переїдати у свята. і часто доводиться звертатися до лікарів за допомогою. І як наслідок, переїдання часто призводить до ожиріння. але це не єдина проблема, що виникає після переїдання.
Відзначимо, що в добу глобалізації люди ходити пішки фактично розучилися, особливо в досить великих містах. Підкреслимо, що це обов'язково призведе до накопичення в організмі калорій, які перетворюються в жировий шар, як у ведмедів.
Дійсно, що на відміну від ведмедів, для людини пережити зиму жировий шар не допомагає, а навпаки, погіршує його здоров'я. Однак чому ж у великої кількості громадян з'являється апетит, і доводиться за рахунок цього завжди переїдати?
За відчуття ситості і голоду відповідає наша нервова система. а якщо висловлюватися точніше - гіпоталамус. який організму дає сигнали, коли необхідно поїсти і коли вже досить їсти. Звичайно ж, нерідко цей орган дає помилкові сигнали, наприклад, якщо малюка насильно примушують їсти, щоб він швидше виріс великим.
Природно, дитина в результаті починає набувати відчуття, що він постійно голодний, у зв'язку з чим повинен завжди їсти, причому їсть все підряд. Відзначимо, що коли така дитина стане дорослим, апетит у нього тільки зростає через нарощування маси тіла і підвищення енерговитрат.
Однак чи завжди переїдання призводить людини до ожиріння?
Скажімо, що ні, не постійно, проте проблем у людини зі здоров'ям, який виглядає худим, не завжди менше. Закономірно, що внаслідок постійних навантажень на шлунок, печінку, порушується їх нормальна робота, що привести може до гастриту або виразки шлунка. Треба відзначити, що і серцево-судинній системі теж непросто, кровоносні судини починають забиватися бляшки холестеринів, в результаті порушується кровообіг.
Відзначимо, що люди, які завжди передають, постійно відчувають проблеми від високого артеріального тиску. що призводить до гіпертонічним кризам. Само-собою, що надлишок вуглеводів в організмі нерідко може привести до цукрового діабету.
Майже всі люди помилково вважають, що рідкісне переїдання, зазвичай в свято, чи не впливають на організм. Природно, що під час застілля, часто на столі знаходиться алкоголь, і організм людини ще більш схильний до навантаженні, ніж під час постійного переїдання.
Тому, для того, щоб не мати великих проблем зі здоров'ям і непотрібною вагою, намагайтеся побільше рухатися. Краще після обіду прогулятися, а не лягати спати. Так до чого ж призводить переїдання? - переїдання призводить до маси проблем зі здоров'ям описаних вище, а також з часом до ожиріння, і, як следсвие, до зменшення терміну життя ...