Дитина не їсть в садку, ваш дитячий психолог
Як і обіцяла в розсилці, публікую відповідь. Одного разу прийшов питання від нашої передплатниці і Новомосковсктельніци блогу:
Ми пішли в сад і через це, ми цілий день голодні. в саду їсть тільки хліб, печиво або сухарики, якщо дають. так само п'є компот і кисіль. з дітьми поїсти відмовляється. в сад йде із задоволенням, але як тільки перед садом я намагаюся з ним домовитися про те, щоб він поїв сьогодні в саду «за винагороду», відразу в сад йти відмовляється ((((і так цілий день голодний (
Основна складність у дітей, годування яких заснована на відволікаючих факторах (книжки, мультики, планшети, театральні вистави бабусь-дідусів) полягає в тому, що вони звикли їсти їжу, не усвідомлюючи те, ЩО перед ними.
Свідомість таких дітей зосереджено на розважальному компоненті, що сильно знижує природний апетит дитини, пригнічує його природна цікавість перед новою їжею.
Але ж, коли немає інтересу - немає і мотивації щось спробувати новеньке, нехай і навіть най-най корисне і смачне. Для дитини це «незвідана територія». А значить, небезпечна, її краще обходити стороною.
Інша складність полягає в тому, що не формується нормальне харчова поведінка. Мама кличе до столу, а дитина не відчуває голоду. Або все сіли за стіл, а дитина, на відміну від активно жують дорослих, мляво колупається в своїй тарілці і і пасивно чекає, коли ложка мами добереться до його рота.
Коли приходить пора віддавати такого малюка в дитячий садок, батьки вважають, що він подивиться, як його група активно їсть і сам буде тягнутися в цьому напрямку. Мовляв, стадна поведінка і наслідувальний компонент ніхто не відміняв. Це так! Але не завжди це відбувається. Найчастіше точно так, як описала ситуацію мама Катрін вище.
Що ж робити? Як налагодити нормальне харчова поведінка?
Цей шлях насправді не швидкий. Вимагає терпіння і уваги до дитини. Нам потрібно сформувати правильне харчову поведінку у дитини, здорове почуття апетиту, задоволення від прийнятої їжі і турботу про шлунково-кишкового тракту. Ось короткий перелік кроків:
1) Відмовитися від розважального компонента, від усього, що може відвернути дитину від тарілки.
2) Переглянути раціон дитини і його режим. Дуже часто виявляється, що в проміжках між основними прийомами їжі дитина активно кусочничает. Підсумок простий - він не голодний настільки, щоб з апетитом з'їсти запропоноване блюдо. Або батьки накладають йому такі порції, з якими і сам дорослий насилу впорається. Обсяг їжі повинен відповідати потребам дитячого організму і еквівалентним витраченої енергії.
3) Оцінити, чи достатньо дитина активна? Чи є у нього регулярні прогулянки на свіжому повітрі з рухливими іграми? При малої активності знижується обмін речовин, апетит насилу формується.
4) Залежно від віку дитини вчасно переходити від гомогенної до структурної їжі, вчасно знайомити з шматочками, з культурою поведінки за столом, вчити правильно користуватися ложкою і виделкою, починаючи з 10 міс. Заохочувати і залучати дитину активно працювати ложкою.
5) Перехід до загального столу повинен відбуватися плавно і природно: на основі цікавості і вираженого інтересу дитини. Якщо немає інтересу - дивимося пункт 1, 2 і 3.
Далі, щоб дитина легко перейшов до садіковскіх їжі і їв без проблем в садочку - потрібно готувати вдома те ж саме, як в саду.
Тому, перед тим як піти в садок, має сенс поспілкуватися на тему харчування з вихователями та батьками, які вже водять туди діток, отримати меню садка (в інтернеті є докладні технології приготування кожної страви, можна легко знайти при бажанні).
Дуже часто зустрічається ситуація, коли дитина із задоволенням їсть домашню їжу, а в садку - відмовляється.
По перше. тут грає роль консервативність смаків - переключитися з одного виду їжі на інше маленькій дитині буває складно. На це потрібен час.
По-друге. свої 5 копійок можуть сюди вставити і стресові ситуації, в які потрапляє дитина в період адаптації до садка. Обидва ці моменту проходять після адаптації та дитина звикає до їжі і знаходженню в групі.
І так, останній момент, який хотіла б торкнутися. Ніколи не маніпулюйте їжею: «будеш їсти в садочку - буде тобі винагороду». Їжа - це життєва потреба організму і жонглювання цією потребою виглядає так само дивно, як і фраза: «будеш мене любити - дам тобі те і те». Адже ми так своїм діткам не говоримо, але ж? Їжа - це не спосіб і засіб підкупу.
І все у вас вийде!
Ще можна почитати:
- Якщо дитина не їсть тверду їжу ...
- Однолітки їдять те, чого не можна їсти доньці-алергіка. Як бути?
- Моя дитина нічого не їсть
- Моя дитина підхоплюється і знову сідає за стіл. Що робити?
- «Мама-Незнайка» або Незнання сприятливих періодів у розвитку харчової поведінки дитини. частина 7
