Дитина і його перші змагання
Поділитися статтею з друзями:
Підтримка дитини перед першими в його житті змаганнями - трудомістке завдання, що забирає задоволеного багато сил, і в першу чергу моральних. За своєю складністю вона не виходить за рамки тих труднощів, з якими стикається будь-який батько в процесі виховання своїх дітей, тому боятися тут точно нічого.
У цій статті ми поговоримо про те, як психологічно підтримати дитину перед змаганнями. І перше, на що варто звернути увагу - на слово «психологічно». Очевидно, що фізичною підготовкою займається тренер. Саме тренер найкраще знає, як саме готувати дитину до змагань, яке навантаження йому давати, і який режим він повинен дотримуватися. Не варто в день змагання змушувати дитину, наприклад, робити зарядку або розминку, якщо вас не попросив про це тренер - такі «благі» наміри можуть тільки нашкодити.
Отже, всю фізичну складову віддаємо на відкуп тренеру. А ми поговоримо про психологію.
почуття дитини
Між змаганнями на тренуваннях і «справжнім» змаганням є безліч відмінностей. На «справжніх» змаганнях дитина відчуває почуття, досі йому знайомі лише побічно - в змагальних іграх з батьками, з однолітками, з партнерами по спортивній секції.
Так, дитина під час подібних ігор теж відчуває збудження, мандраж, хвилювання, але ці почуття досить слабкі і супроводжуються розумінням ігрового характеру цих дій. На «справжніх» змаганнях ці почуття набувають «реальний» характер. Це вже не слабкі, напів-прояви почуттів, а справжні по своїй силі і впливу почуття, що володіють можливістю трансформації в страх, і проявляються фізіологічними властивостями: прискорене серцебиття, блукаючий погляд, гіперактивність.
Якщо тренер прийняв рішення заявити вашої дитини на дитячі змагання, значить він багаторазово пояснював і розповідав дітям на тренуваннях про те, що це будуть за змагання, що там буде відбуватися, що там потрібно буде робити і як все буде виглядати. Це необхідна психологічна спортивна підготовка до змагань, яку повинен здійснювати тренер. Якщо ж подібної психологічної підготовки на тренуваннях не проводилося, то це привід як мінімум задуматися про зміну тренера. Адже він повинен володіти не тільки знаннями про фізичної складової своєї справи, а й бути в той же час хорошим психологом, тим більше при роботі з дітьми.
У міру наближення дня змагань, в дитині буде наростати занепокоєння. Воно може проявлятися в незвичайному (або рідкому) поведінці, в емоціях і т.п. Частково дане напруга знімається на тренуваннях, що передують змаганням, а також в освітній установі, під час спілкування з однолітками. Після навчання або тренувань дитина може вести себе «як завжди», але ближче до сну емоції можуть взяти гору знову.
дії батьків
Не можна заважати дитині
Що потрібно пам'ятати
після змагань
Крім того, що написано вище (спілкування з дитиною, обговорення його виступу), продовжите свято, незалежно від результату змагань. Похід в кафе, прогулянка в парку, покупка повітряних кульок, і так далі - свято змагань повинен бути продовжений святом сімейним.
У разі перемоги ви таким чином «відзначите» її, а в разі поразки, дасте дитині достатньо часу на обдумування і обговорення цього з вами, а також наповніть його день позитивними емоціями.