Життя після весілля плануємо першу дитину весілля

Для кожної сімейної пари планування дитини - найважливіший момент! Майбутньому батькові і матері (особливо матері) приходить пора змінити багато речей у житті, щоб дитина народилася міцним і здоровим!

Ще зовсім недавно на власному весіллі Ви брали найкращі побажання від друзів і родичів, які бажали грошей, здоров'я, любові і, зрозуміло, діток. І ось настає той самий момент, коли Ви всерйоз задумалися про народження малюка. А займатися цим потрібно починаючи не менш, ніж за рік до його зачаття. Адже для того, щоб і здоров'я мами збереглося в колишньому стані, і у дитини воно було досить міцним, потрібно багато всього враховувати.

Шкідливі звички

У наш час мало хто обмежує себе і відмовляється від вживання спиртного та куріння. Як би там не було, але коли ми відзначаємо чергове свято або важлива подія, хоч і іноді, але ми можемо випити келих хорошого шампанського, вина або чогось міцнішого. А для здоров'я майбутньої дитини це згубно. Тому плануючи народження дитини необхідно виключити вживання спиртних напоїв. Це потрібно для того, щоб Ваш організм був повністю готовий до зародження малюка.

Здоров'я дитини в період вагітності

Говорячи про куріння, слід зауважити, що від цієї згубної звички відмовитися також важливо, оскільки нікотин погано впливає не тільки на самопочуття, але і на здоров'я.

Тим, хто курить, необхідно відмовлятися від цієї звички поступово. Так до моменту вагітності Ви будете готові не згадувати про сигарети. Адже займаючись плануванням малюка необхідно рухати свої бажання і думати про те, як нікотин згубно впливає на здоров'я Вашого малюка.

При цьому палити потрібно кидати обом батькам, щоб підтримати прагнення один одного до щасливого майбутнього.

Не потрібно стресів!

Пам'ятати слід і про те, що для правильного розвитку дитини в сім'ї повинна зберігатися сприятлива атмосфера.

Тому важливо намагатися йти від стресів. Для цих цілей прекрасно підходять всілякі курси масажу або заняття йогою, які прекрасно допомагають заспокоювати нерви. Не варто дратуватися з будь-якого приводу, адже немає людей, які не помиляються. Ідіть від сварок і конфліктів. Вибирайте нейтральну позицію і пам'ятайте, що нервові клітини не відновлюються!

Майбутня мати і здоровий спосіб життя

Дівчатам особливо важливо дбати про своє здоров'я, плануючи вагітність. Перше, що потрібно зробити, це перевірити стан зубів у стоматолога і вилікувати всі що необхідно, оскільки під час вагітності займатися лікуванням зубів складно, адже анестезія може нашкодити здоров'ю майбутньої дитини. В общем-то, необхідно зайнятися лікуванням усіх наявних захворювань, аж до кашлю і звичайної нежиті. Навіть така дрібниця під час вагітності може принести масу проблем, тому як приймати ліки в цей період не рекомендується.

Необхідно пройти огляд і, в разі необхідності, лікування у гінеколога, адже від Вашого жіночого здоров'я дуже сильно залежить те, як буде розвиватися малюк в утробі.

Намагайтеся більше займатися спортом. Багато майбутніх мам починають бігати вранці, інші обмежуються тільки ранковою зарядкою. Якщо Ви робитимете такою справою, як власний прес і підкачаєте його, то Ви набагато краще будете себе почувати після пологів, оскільки Ваш животик як був, так і залишиться підтягнутим і красивим.
Кожна майбутня мама повинна розуміти, що доля майбутнього малюка залежить в першу чергу від неї. І якщо відповідально поставитися до майбутньої вагітності, то вона пройде швидко і легко, а дитина вже в утробі матері відчуватиме любов і щастя! Успіхів!

Схожі статті

• Чи варто заводити дитину відразу після весілля або краще пожити для себе

• Народження дитини життя до і після, після весілля, статті, весільний портал, все про весілля до і

• Дружина Таркана дала перше інтерв'ю після весілля