Демофобія (боязнь натовпу) - симптоми, лікування
Ірраціональна некерована нав'язлива боязнь натовпу розглядається в рамках психічного розладу - агорафобії і носить самостійну назву - демофобія. Основний прояв розлади - прагнення людини захистити себе від перебування серед багатоликого натовпу. Якщо хворий демофобіей виявляється в місцях рясного скупчення людей, то він відчуває вкрай болісні фізичні і вегетативні симптоми.
Демофобія: причини
Провідні причини демофобіі - надмірні вимоги реальності і занадто перевантажений різноманітними справами трудової графік людини. До того ж сучасність підносить суб'єкту дуже багато негативних сюрпризів. Багато з нас змушені годинами стояти в автомобільних пробках. Інші добираються на роботу в моторошно переповненому громадському транспорті. З блакитних екранів на нас обрушується інформація про криваві теракти з численними людськими жертвами. Такі явища виступають найсильнішими стресовими факторами і створюють підгрунтя для розвитку ірраціональних страхів.
Нерідко коріння демофобіі йдуть в дитячі роки, коли формування особистого простору дитини відбувається з серйозними проблемами. Якщо у малюка були значні конфлікти з ровесниками. або він не знаходив розуміння в близькому оточенні, на підсвідомому рівні незміцнілої психіки дитини закладається програма, суть якої: перебувати серед людей - небезпечно.
Нерідко причина боязні натовпу - негативний особистий досвід. Переляк від тисняви в громадських місцях або пережите насильство виступають базою для зародження демофобіі. Причиною боязні натовпу може стати негативні переживання, випробувані людиною від критичної оцінки оточуючих.
Варто відзначити, що при демофобіі людина не в змозі пояснити, чого конкретно він боїться. Він не здатний контролювати свої відчуття, не може керувати потоком нав'язливих думок. Спроби самостійно проаналізувати ситуацію і розібратися в своєму страху тільки підсилюють патологічну боязнь натовпу і нагороджують значним психічним дискомфортом.
Демофобія: симптоми
Провідні симптоми демофобіі - своєрідні захисні дії, звані поведінкою уникнення. Це таке особливе стан, при якому всі думки і вчинки хворого зосереджені на запобігання своєї участі в масових заходах і уникнення місць рясного скупчення людей.
Персона, яка страждає боязню натовпу, ніколи не відвідує розважальні заклади: кінотеатри, концертні зали, виставки. Такий суб'єкт не здійснює покупок у великих супермаркетах і на ринках. Людина з демофобіей не користується громадським транспортом. добираючись до місця призначення по пустельних вулицях. Фактично, хворий індивідуум відсторонюється від повноцінного спілкування в соціумі. значно обмежує свої контакти і не може отримувати всі задоволення від життя.
Якщо хвора особа виявилася в місцях скупчення народу, наприклад: в метрополітені або на стадіоні, вона відчуває болісні напади панічної атаки. Ірраціональна боязнь натовпу в буквальному сенсі може прикувати людини на місці. Він відчуває, що у нього ноги стали ватяними, паморочиться голова, і він втрачає рівновагу. Алогічна боязнь натовпу може змусити людину пуститися у втечу від навколишнього натовпу. Він відчуває прискорене биття серця, відчуває сильну внутрішню тремтіння. Серед поширених симптомів панічних атак:
- відчуття нестачі повітря;
- блідість або почервоніння шкірного покриву;
- сухість у роті, непереборна жага;
- відчуття грудки в горлі;
- інтенсивний головний біль;
- підвищення артеріального тиску;
- рясне потовиділення;
- часті позиви до сечовипускання.
Демофобія: лікування
Лікування демофобіі представлено трьома заходами: медикаментозною терапією, психотерапевтичним впливом і гіпнозом. Слід враховувати, що переконливих даних про успіхи лікування патологічної боязні натовпу за допомогою психотропних засобів не існує. Медикаментозне лікування націлене на мінімізацію симптомів нападів панічних атак і зниження рівня тривожності людини. Оскільки терапія потужними психотропними засобами загрожує розвитком лікарської залежності, фармакологічна терапія проводиться короткими курсами, тривалістю не більше десяти днів.
Мета психотерапевтичного лікування - ліквідація раціональних компонентів алогічною боязні натовпу. Шляхом визначення лякають ситуацій та їх розташування в порядку зростання інтенсивності тривоги, хворий демофобіей поступово подумки «перебуває» в ці страхітливих місцях. Згодом настає звикання до явищ, раніше льодовим душу, завдяки чому слабшають симптоми патологічної боязні натовпу.
Проте викоренити демофобію раз і назавжди можливо лише при повному усуненні причини боязні натовпу. Однак найчастіше в стані неспання людина не може згадати конкретну подію, яка заподіяла травму. Для виявлення призвідника боязні необхідно «проникнути» в надра людської психіки - підсвідомість.
Доступ до несвідомої сфери можливий лише при гіпнотичному трансі - стані, що нагадує природну дрімоту. Занурення в гіпнотичний транс на нетривалий час ліквідує надмірну опіку свідомості і дозволяє звернутися до процесів, що відбуваються у внутрішньому світі пацієнта. Визначення стресового чинника і подальша трансформація руйнівних компонентів життєвого сценарію допомагає звільнити особистість від ірраціональних компонентів боязні натовпу.
Лікування демофобіі гіпнозом має ряд вигідних переваг. Гіпнотичний транс допомагає активізувати всі процеси в організмі, стимулювати відновлювальну роботу, нормалізувати взаємодію органів і систем. Лікування гіпнозом усуває психоемоційне напруження, знімає м'язові затиски і спазми.
Ще одна маніпуляція, передбачена при лікуванні гіпнозом - проведення спеціального навіювання. Установка позитивного змісту дає можливість позбутися від комплексу неповноцінності, поліпшити думку про власну персону, визнати свою індивідуальність. Навіювання при лікуванні гіпнозом забезпечує людині повну свободу від ірраціональної боязні натовпу, дозволяє в подальшому повноцінно функціонувати в суспільстві, мотивує на встановлення нових контактів в соціумі і ведення активного способу життя. Гіпноз допомагає людині бачити своє справжнє в реальних тонах, а не описувати дійсність під керівництвом власного нав'язливого страху.
Важлива перевага лікування демофобіі гіпнозом - повна безпека, безболісність і нешкідливість сеансов.Гіпноз не викликає ніяких побічних дій. Сеанси гіпносуггестівной терапії проходять в комфортній обстановці. Ще одна вигода лікування демофобіі гіпнозом - повна анонімність і гарантія конфіденційності, що важливо для людей, соромляться своєї неприродною боязні натовпу.
ВІДГУКИ ПРО сеанс гіпнозу ПСИХОЛОГА, гіпнотерапевта ГЕННАДІЯ ІВАНОВА
В основі механізму утворення фобій лежить уявлення про подвійну природу психіки, що складається зі свідомості і підсвідомості. Будемо вживати саме термін «підсвідомість», підкреслюючи тим самим, що це «внутрішнє знання» може бути усвідомлене. Реальною проблемою вважається ірраціональна частина страху, що з часом розвивається в фобію - неадекватну реакцію на навколишнє. Раціональна складова страху повинна залишатися, адже ця базова емоція мобілізує сили організму з метою вижити.
Лікування фобій зводиться до свідомого пошуку асоціативного зв'язку того чи іншого симптому з травмуючим подією минулого. Техніки гипнотерапии перуть, «розмагнічують» умовний рефлекс, який діє в багатьох випадках як гіпнотичне навіювання.