Де взяти енергію і сили знайди своє джерело
На шляху до досягнення цілей часто постає питання про те, де взяти енергію і сили. щоб рухатися далі, щоб не зупинитися на півдорозі і продовжувати нелегке сходження до своєї вершини.
Знайти ресурси особистість може тільки всередині себе.
Де взяти енергію і сили Знайди своє джерело
Як це зробити?
Все просто. Візьміть в руки папір і пише предмет.
1.Сначала згадаємо і запишемо те, що не любимо робити, то, від чого псується настрій і опускаються руки, неприємні справи.
Це ті події, які крадуть у людини енергію, забирають життєві сили.
Список може бути приблизно з 5-7 пунктів, щонайбільше:
• Прибирання квартири.
• Закупівля продуктів.
• Вислухування пліткою сусідки.
• Ниття колеги по роботі про тяжке життя.
• Безцільне лазіння в інтернеті.
Перечитайте список ще раз. Заплануйте, який пункт ви завтра виключіть зі свого життя або зведете до мінімуму.
Що можна зробити?
Передоручити неприємну справу комусь із близьких (закупівля продуктів) або найняти людину, яка буде цим регулярно займатися, перевести неприємну розмову на іншу тему або припинити його, при роботі з комп'ютером слідувати складеним заздалегідь планом і т.д.
2. Наступний крок - фіксуємо на папері те, що підвищує настрій. заряджає і бадьорить, наповнює все єство радісною вируючої енергією.
Шукайте, згадуйте і записуйте ці джерела сили.
• Прогулянки на природі.
• Улюблена музика.
• Ранкова пробіжка.
• Спілкування з позитивною людиною, однодумцем.
• Відвідування театру.
• Читання хорошої книги.
З цією приємною списком чинимо так - вибираємо, що зробимо завтра з перерахованого, щоб бути сильним і енергійним людиною.
І так кожен день робимо одну, а краще зберігати більшу кількість і потрібних для підвищення енергії справ.
Використовуйте ці непрості :-) правила.
Зменшуйте відтік енергії і збільшуйте її приток.
І питання: де взяти сили і енергію - перестане вас турбувати.
Тисніть кнопки - діліться з друзями!
Поради непогані, але ж не завжди можна щось передоручити іншим, та й вам від цього небагато користі, адже виходить що людина не вирішив цю задачу, а віддав її вирішувати іншому. Але ж все так просто, зміни ставлення до будь-якої справи і тоді воно не буде у тебе відбирати стільки сил, а буде тобі давати стільки енергії. скільки тобі потрібно. У всьому краще шукати позитивні моменти.
Як здорово написано! Коротко, зрозуміло і. в яблучко"! Я і сама помічала, як йде енергія, коли робиш те, що не викликає ні радості, ні задоволення, ні користі. Це - все те, що в статті перераховано. Потрібно, просто дбайливо і раціонально використовувати своє проведення часу. Не дозволяти, кому-то або чогось, красти твій час. Я цього вчуся. Дякую за статтю.