Цілі і завдання тренінгів - студопедія
У найбільш загальному формулюванні у тренінгах зазвичай ставляться такі групи цілей:
1. Вивчення психологічних закономірностей, механізмів і способів міжособистісної взаємодії для створення основи ефективного і гармонійного спілкування з людьми.
2. Сприяння процесу особистісного розвитку, реалізації творчого потенціалу, досягненню оптимального рівня життєдіяльності і відчуття щастя і успіху.
3. Розвиток самосвідомості і самодослідження учасників для корекції або попередження емоційних порушень на основі внутрішньоособистісних і поведінкових змін.
4. Дослідження психологічних проблем учасників групи і надання допомоги в їх вирішенні.
5. Поліпшення суб'єктивного самопочуття і зміцнення психічного здоров'я.
Для тренінгів спілкування найбільш специфічна перша група цілей, а для тренінгів особистісного зростання - друга. Цілі 3-5 переважно психотерапевтичні і психопрофілактичні. На тренінгах вони частіше присутні в якості додаткових.
Чим керуватися при постановці завдань?
1. Завдання повинні відображати конкретні результати, досягнення яких планується в ході роботи, а не перетворюватися на абстрактні міркування або гасла. Наприклад, навряд чи вдалі такі формулювання: «Формування психологічних якостей як нового рівня трансформації психічних властивостей і розкриття суб'єктного потенціалу» або «Дітям має бути весело!». У першому випадку - хоча і науково осмислена, але дуже абстрактна фраза, що допускає неоднозначне тлумачення і вимагає довгої конкретизації. У другому - гасло, що відображає до того ж не результат, а емоційність процесу роботи.
2. Результати, досягнення яких намічено в задачах, повинні бути, по можливості, сформульовані в позитивних термінах - відображати те, що потрібно досягти, а не те, чого уникнути. Наприклад: «Не допустити розпаду групи» - невдале формулювання, «Підвищити рівень групової згуртованості» - більш вдала. Це пов'язано з тим, що якщо очікуваний результат формулюється негативно (чого треба уникнути), у людини найчастіше виникає образ невдачі і відбувається підсвідоме самопрограмування на неї. Якщо людина, що їде на велосипеді, думає: «Тільки б не впасти», - ймовірність падіння суттєво підвищується.
4. Завдання мають бути реалістичними, т. Е. Досяжні в умовах тренінгу з урахуванням відведеного для занять часу, і в той же час не дуже простими.
5. Досягнення планованих результатів має бути принципово платника: або на рівні об'єктивного вивчення викликаних тренінгом змін (більш характерно для тренінгів умінь), або на рівні самозвітів учасників (більш характерно для тренінгів особистісного зростання).
Досить часто мета психологічного тренінгу з підлітками позначається в широкому сенсі як розвиток компетентності в спілкуванні, і навіть виділяється різновид тренінгів, спрямованих на досягнення саме цієї мети, - тренінги компетентності в спілкуванні. Однак дане поняття явно потребує конкретизації.
♦ швидка, своєчасна і точна орієнтація в ситуації взаємодії і в партнерах;
♦ прагнення зрозуміти іншу людину в контексті вимог конкретної ситуації;
♦ установка в контакті не тільки на справу, а й на партнера; шанобливе, доброзичливе ставлення до нього, облік його стану та можливостей;
♦ впевненість в собі, розкутість, адекватна включеність в ситуацію;
♦ володіння ситуацією, гнучкість, готовність проявити ініціативу в спілкуванні або передати її партнеру;
♦ велика радість спілкуванням і зменшення нервово # 8209; психічних витрат в процесі комунікації;
♦ вміння ефективно спілкуватися в різних статусно # 8209; рольових позиціях, встановлюючи і підтримуючи необхідні робочі контакти незалежно сформованих відносин, а іноді і всупереч їм;
♦ високий статус і популярність в тому чи іншому колективі;
♦ вміння організувати дружну спільну роботу, домагатися високого результату діяльності;
♦ здатність створювати сприятливий клімат у колективі.
Перераховані зовнішні, поведінкові прояви характерні для людей з високою комунікативною компетентністю. З чого ж «складається» сам цей феномен, які його внутрішні, психологічні компоненти?
♦ основні навички взаємодії;
Стосовно до підліткового віку за доцільне розширити цей перелік, додавши ще ряд компонентів, які можуть розвиватися за допомогою тренінгу спілкування:
♦ розвиток мови: здатність говорити точно, коротко, по суті. Багатство словникового запасу.
♦ чутливість до вербальної і невербальної експресії співрозмовників - здатність адекватно фіксувати нюанси переживань, що виражаються в мові, міміці, позах і т. Д .;
♦ гнучкість рольових позицій в спілкуванні. здатність динамічно змінювати їх відповідно до поведінкою співрозмовників і з контекстом ситуації спілкування;
♦ вміння приймати і в конструктивній формі давати зворотний зв'язок співрозмовникам;
♦ ассертивность - вміння впевнено відстоювати свою позицію в конфліктних ситуаціях, не переходячи ні до агресії, ні до пасивно # 8209; залежного поведінки;
Розвиток кожної з цих складових може бути поставлено в якості приватної завдання психологічного тренінгу спілкування для підлітків.
Для ілюстрації учасникам цілей тренінгу (особливо в області особистісного зростання) провідні досить часто використовують так зване «вікно Джохарі» (за іменами розробників - Джо Люфта і Харрі Інгрема). Воно являє собою таблицю з чотирьох клітин. Провідні часом вдаються до метафори: ось вікно, через яке особа дивиться на навколишній світ, а навколишні - на неї; в раму вставлені чотири скла: одне з них (відкрите Я) «обоюдопрозрачно» - то, що потрапляє в цю область, однаково видно як самій людині, так і оточуючим; наступні два скла - тоновані, як в дорогих іномарках, що дозволяють бачити тільки в одну сторону. Встановлено вони таким чином, що через одне з них «хазяїну» все видно, а оточуючим всередину не заглянути (секретне Я), через інше ж скло, навпаки, господареві нічого не видно, зате оточуючим прекрасно все видно ( «сліпа пляма»). Нарешті, останнім скло - матове, через нього нічого не розгледіти (несвідоме Я).
В даному випадку мета тренінгової роботи в тому, щоб розширити область відкритого Я. Відбувається це за рахунок зменшення «сліпої плями» (за допомогою зворотного зв'язку) і секретного Я (за допомогою саморозкриття). Можливо також зменшення області несвідомого Я шляхом переведення частини його змісту на усвідомлюваний рівень, але подібне завдання ставиться в тренінгах далеко не завжди.