Чому нам зручніше залишатися хворими, психологія, душевну рівновагу форум про депресію і

"Чому мені зручніше залишатися хворим, відмовлятися від успіху і жити з проблемами?"

"1. Якщо я стану здоровим:
1.1 На мене не звертатимуть уваги.
Деякі люди повірили, що вони нікому не цікаві і що їм будуть приділяти увагу тільки в тому випадку, якщо у них проблеми. Це може бути наслідком минулого досвіду. В результаті, навіть страждаючи, людина підсвідомо боїться розлучитися зі своєю хворобою.

1.2 Мені доведеться взяти на себе відповідальність за своє життя (роботу, заробіток і т.п.). Я не здатний на це.
Хтось вирішив, що ні на що не здатний, і тому відмовився від будь-якої не було відповідальності і боротьби за місце під сонцем. Розраховуючи на те, що йому будуть допомагати, він підсвідомо виправдовує власну пасивність наявністю проблем зі здоров'ям. Якщо ці проблеми зникнуть, йому доведеться зіткнутися з реаліями життя лицем до лиця, чого він боїться. Саме це стає для нього головною перешкодою на шляху до одужання.

1.3 Мені доведеться напружитися і відмовитися від комфортного існування.
Однією з причин проблем зі здоров'ям може стати елементарна лінь. Хвороба - гарне виправдання, коли не хочеться виснажувати себе зайвими зусиллями. Людина страждає, просить про допомогу, однак підсвідомо чіпляється за свої нездужання, оскільки вони не дозволяють іншим людям вимагати від нього занадто багато чого.

2. Моя хвороба дає мені можливість впливати на людей і тримати їх під своїм контролем.
2.1 Вони повинні служити мені.
Інші переконуються в тому, що їх нездоров'я дозволяє їм тримати своїх близьких під контролем. Спекулюючи на свою хворобу, вони вимагають від оточуючих особливого ставлення до них і зловживають чужою увагою.

2.2 Вони не повинні турбувати мене.
Крім того, передбачається, що оточуючі не повинні набридати хворому своїми проханнями, різко з ним розмовляти. Хворого не можна ображати, треба неухильно виконувати всі його прохання. Не слід радити йому поглянути на себе з боку, оскільки це могло б його засмутити. Як можна обходитися без проблем зі здоров'ям, коли хвороба - такий солідний «капітал»?

3. Інші люди повинні нести відповідальність за те, що зі мною відбувається
3.1 Зі мною вчинили несправедливо. Хворіючи, я демонструю людям, що вони погані, а я хороший.
Ображені мученики і жертви обставин змушені грати свою роль, тому що їх почуття власної гідності обумовлено тим, наскільки несправедливо по відношенню до них надходять інші люди. Коли людина вибирає роль жертви, його почуття власної гідності потрапляють у залежність від того, наскільки погані всі інші. Він підсвідомо потребує того щоб його ображали, інакше він не відчуває власної значущості.

3.2 Я караю оточуючих своєю хворобою і вселяють їм почуття провини.
Є й ті, хто руйнує себе, щоб таким чином покарати людей, винних з їх точки зору, що їм доводиться страждати. До тих пір поки людина грає в гру, в якій хтось інший винен в його бідах, він буде триматися за свої проблеми, щоб вселити всім іншим почуття провини перед ним. Відсутність проблем змусило б його відмовитися від такої зручної ролі, до чого він абсолютно не готовий.

4. Я грішний і не заслуговую здоров'я. Я заслужив це покарання і повинен страждати.]
Часто на основі негативного дитячого досвіду люди приходять до переконання, що вони недостойні щасливого і безтурботного життя. Їм хочеться зробити своє життя радісною, але вони підсвідомо зводять нанівець власні спроби досягти щастя тим, що думають, ніби не заслуговують його.

5. Будучи здоровим, я не відчуваю своєї значущості. Мені здається, що в цьому випадку я не уявляю інтересу для оточуючих.
Найчастіше хвороби і проблеми займають центральне місце в житті, стають точкою дотику з оточуючими. Поступово він втягується в гру «так, але». Ловлячи оточуючих на співчутті і бажанні допомогти знайти вихід із ситуації, він викладає їм свої труднощі. Однак на кожну пропозицію співрозмовників у нього знаходиться хороший аргумент проти. Вони переживають за нього, а він в буквальному сенсі забирає їх час і сили.

6. Якщо я визнаю, що здоровий і щасливий, трапиться щось жахливе.
Дехто виявляється в пастці власних забобонів, вважаючи, що достатньо зізнатися собі у власному щастя, як тут же відбудеться щось погане. "

ХВОРІТИ АБО НЕ ХВОРІТИ?

26 вагомих причин пограти в хвороба

1. Якір з дитинством або з ситуацією в минулому (гра «Ностальгія»)
2. Батьківський сценарій (гра «Сімейна традиція»)
3. Горе від розуму (гра «Я знаю, як повинна розвиватися хвороба»)
4. Поганий приклад заразливий (гра «За компанію»)
5. Погана звичка (гра «Не люблю викидати непотрібні речі»)
6. Прагнення звернути на себе увагу (гра «Ну, подивіться ж нарешті на мене!»)
7. Демонстрація ролі жертви (гра «Дивись, гад, до чого ти мене довів!»)
8. Можливість підживитися чужою енергією (гра «Подайте бідної п'явки»)
9. Задоволення від страждання (гра «Ах, як мені себе шкода!»)
10. Можливість уникнути покарання (гра «Хвороба як розплата за гріхи»)
11. Маніпуляція оточуючими (гра «Ти повинен ...»)
12. Прагнення когось до себе прив'язати (гра «Хворих не кидають!»)
13. Отримання турботи і любові оточуючих (гра «Погладьте мене, будь ласка»)
14. Спроба «опустити» ближнього (гра «Не стрибай вище голови, милий»)
15. вислизання з неприємної ситуації (гра «Вибачте, я піду, так як погано себе почуваю»)
16. Прагнення уникнути небезпеки (гра «Не бийте мене! Я каліка!»)
17. Прагнення не робити те, чого робити не хочеться (гра «Я захворів, тому робити це не буду»)
18. Бажання відпочити (гра «Чому б замість роботи не влаштувати собі маленьке свято?»)
19. Спроба виправдати невдачі (гра «Ех, якби я був здоровий, я б ...»)
20. Прагнення уникнути відповідальності (гра «Ну, що ви хочете від такого нещасного, як я?»)
21. Бажання втекти від усього (гра «Дайте мені спокій!»)
22. Розвага (гра «Краще страждати від болю, ніж від нудьги»)
23. Необхідність в конфлікті сама по собі (гра «Давай поб'ємося!»)
24. Бажання подражнити небезпека (гра «Дивіться, який я герой!»)
25. Бажання постояти біля кордону з Вічністю (гра «Я скоро помру»)
26. Вегетативне самогубство (гра «Втеча з життя»)

__________________________________
Кожен раз, коли ти можеш допомогти комусь, просто зроби це і радуйся тому, що Бог відповідає на чиїсь молитви через тебе.

Усвідомлення того "чому мені вигідно хворіти" дуже важливо для розуміння причин хвороби.
Я дуже довго не могла зрозуміти і прийняти. Чому ж? Було перерито і перечитати багато всякої літератури. І кілька років пішло для того, щоб самій витягнути з себе все це.
Але всі мої старання не були марними. Я все таки зрозуміла витоки того, що привело мене в цей стан.
Усвідомлення-добре, за ними послідували зміни в поведінці. Знову ж помилки. я набивала шишками лоб, раз по раз. Але я змінююся, нехай повільно, але процес пішов.
Чи не все просто, далеко не все на поверхні.
Головне, що я винесла для себе, хочеш розібратися в ситуації-шукай вигоди.

На кой хрен йому здалася така шокова терапія?

На мою ви неправильно розумієте поняття "вторинної вигоди". Тут не потрібно розглядати, як ви це бачите, вигоду перебувати в хворобливому стані.

Потрібно знайти ту вигоду, що існувала в вашому житті, яка призвела до того, що ви стали десь "ламати" себе .І саме цей душевний дискомфорт, який привів до хвороби. Це і є вигода. Як правило осонзнаніе цього і виправлення його призводить до поліпшення як в житті, так і в стані.

Приклад ось з моїх рассужденій.Пішу коротко.

У мене директивна мама- я мало не з дитинства змушена прогинатися під неї, щоб відчути любов-я хочу бути гарною-я не бачу цього-мене не хвалять-я роблю висновок, що мене не люблять-далі висновок, що я нікому не потрібна -далі висновок, що не варта нічого хорошого в цьому житті-далі вже розвивається хвороба.

Моя вигода -я прагнула бути гарною для мами, я ламала себе, щоб отримати частинку любові. Ця ломка себе і стала однією з причин хвороби.
На даний момент змінені відносини між мною і мамой.Била дуже велика опрацювання. Мені було дуже боляче міняти щось. Але наші відносини при цьому навіть улучшілісь.Я вже багато менше залежу від її психологічно.

Схожі статті

Панічні розлади, психотерапія, чому зручніше залишатися хворим

Попередня ◈ Наступна