Чому ми так часто простигаємо, сама по собі
Чому наша імунна система, яка здатна протистояти багатьом небезпечним вірусам, раз по раз дає збій? Чому ми так регулярно застуджується?
Вчені підрахували, що людина за своє життя хворіє на ГРЗ та грип від 200 до 300 разів! Якщо, наприклад, з вітряною віспою все більш-менш зрозуміло: ми вболіваємо один раз в дитинстві, потім виробляється імунітет, то з нежиттю не зрозуміло нічого.
Чому ми не захищені від збудника простудного захворювання?
Чому власна імунна система організму є перед ним безпорадною?
На це є три причини: по-перше, існує дуже багато збудників простудних захворювань, по-друге, ці віруси постійно мутують, і, по-третє, багато мікроби просто "обманюють" нашу імунну систему.
Імунна система повинна кожен раз заново пристосовуватися.
Близько 200 різних вірусів можуть спровокувати у людини кашель, нежить і хрипи в органах дихання. Винуватці захворювання хоч і викликають однакові симптоми, але мають абсолютно різну будову і вигляд.
І тільки наш імунітет почав противитися атакам одного вірусу, як на горизонті з'являються інші. Тому організму потрібен час, щоб перебудуватися і почати виробляти антитіла проти нових вірусів. Зазвичай на це йде 3-7 днів.
Оскільки існує дуже велика кількість збудників простудних захворювань, винайти вакцину проти застуди представляється майже неможливим, адже вона повинна буде захищати організм відразу від всіх бактерій, що викликають застуду.
Що стосується вірусів грипу, то тут ситуація дещо простіша. Щороку винаходиться нова вакцина проти одного конкретного вірусу, який (імовірно) буде активний в наступаючому сезоні. Таких вірусів в рік з'являється від 3 до 6 видів.
Віруси люблять "грати в хованки".
Навіть якщо наша імунна система стійка до якогось конкретного виду простудного вірусу, ми не повинні відчувати себе в цілковитій безпеці і розслаблятися. Тому як всі віруси мають схильність до мутації. Варто цього вірусу хоч трохи змінитися, внутрішній захист організму виявиться перед ним безсилою.
Теж саме стосується не тільки простудних вірусів, але і вірусів грипу.
Мікроби нежиті можуть "підірвати" наш організм.
Простудні віруси - спритні обманщики.
Наприклад, рено-віруси дуже грунтовно підривають все захисні сили організму. Вони маніпулюють клітинами імунної системи на молекулярному рівні, пробираючись в організм через безліч проміжних кроків. Така тактика призводить до того, що наш імунітет в кінцевому рахунку не може розпізнати, як же виглядав рено-вірус на самому початку, і "впускає" його в організм при наступному контакті зі збудником інфекції.
Тому при хрипах в дихальних шляхах і температурі може допомогти тільки один перевірений засіб бабусі: потрібно пити якомога більше теплої рідини. Найкраще гарячий чай і морс. Теплі укутування і інгаляції теж допомагають.
Звичайно, жарознижуючі засоби теж не приносять користі, але їх варто приймати тільки при температурі 39 градусів Цельсія і вище або якщо температура тримається більше трьох діб.
Назальні спреї і краплі можна приймати тільки короткий час і в мінімальних кількостях, так як вони викликають звикання.
І нехай навіть наша імунна система майже безсила перед застудою, зміцнювати імунітет можна і потрібно!
Не хворійте і насолоджуйтеся примхами природи, адже в них теж є своя принадність!
Інна Курчева,
спеціально для "Сама по собі".