Чому люди застуджуються влітку
Більшість людей вважає, що зима для простудних захворювань найбільш сприятлива пора. Холод, вогкість, недолік сонця і вітамінів. Однак влітку простудних захворювань не стає менше. Чому люди хворіють влітку?
Причини застуди влітку
Зрозуміти причину застуди влітку можна, розшифрувавши скорочена назва. ГРВІ - це гостра респіраторна вірусна інфекція. Значить, застуда викликана вірусами. Цій формі життя все одно, в яку пору року вас заразити. В основному застуда вражає слизову оболонку носа і ротоглотки.
Наша планета влаштована так, що нас постійно оточують бактерії, мікроорганізми, віруси, палички. Але завдяки імунітету організм здатний протистояти згубному впливу. Ми простигаємо тоді, коли наші захисні сили ослаблені. Влітку це відбувається через сильну спеку. Коли на вулиці спека, організм спрямовує всі свої сили на охолодження (наприклад, гаряче повітря охолоджується в носових ходах). Тому протистояти вірусам і іншої гидоти стає важче.
Ще один несприятливий фактор - протяги. Часто ми намагаємося домогтися прохолоди, відкриваючи всі вікна і двері. Але це теж робить наш організм вразливим. Хто з нас ввечері не стояло під кондиціонером, а на наступний ранок не прокинувся з нежиттю? Зазвичай так і буває. Крім того можна і міозит заробити
Ще гірше якщо ви продуктивно працювали, спітніли, а потім потрапили під потік прохолодного вітру. Стикаючись з вологою, повітря охолоджується ще більше, тим самим дає шанс вірусам прижитися в носі і горлі.
Ще один цікавий момент: під дією високих температур оболонка носа пересихає, слиз виробляється в мінімальних кількостях. В результаті чого ніс не очищається природним шляхом, а це значить, що віруси і бактерії накопичуються і розмножуються.
Запам'ятайте, що вітер, холодні напої, дощ або спека не є причиною застуди. Це лише супутні фактори.
Профілактика і лікування застуди
Список заходів, що дозволяють запобігти хворобі:
1. Уникайте тривалого, тісного контакту з простої людини.
2. Не перебувайте тривалий час під палючим сонцем і в задушливому приміщенні.
3. Воду та інші напої пийте прохолодною або кімнатної температури.
4. При перших ознаках застуди не затягуйте з прийомом противірусних препаратів.
5. Промивайте ніс фізіологічним розчином (можна купити в аптеці), щоб очистити порожнину від мікробів.
Ці поради допоможуть вам зберегти здоров'я і повноцінно насолоджуватися літніми днями.