Чим шкідливі знежирені продукти - happy - natural
Поділитися "Чим шкідливі Знежирені Продукти"
Так вже вийшло, що нам всім довго і виходить дуже успішно втовкмачували в голову, що жир - це не просто погано, це шкідливо; його вживання несе за собою наслідки у вигляді зайвої ваги і однією з причин смертей по всьому світу - хвороб серцево-судинної системи.
Але після того, як я почала слідувати натуральному і повноцінного способу життя і харчування, моя думка з цього приводу кардинально змінилося. Тепер я обходжу стороною всі продукти з зазивають етикеткою «без жиру» і купую тільки повноцінні, як їх того задумала природа, «жирні» продукти.
Звідки пішла мода на Знежирені продукти?
Цей модний тренд почався в 50-х роках, коли один учений провів знамените дослідження і прийшов до висновку, що жир (особливо насичений) і є причина захворювань серця і судин. І здрастуйте рослинне, а не вершкове масло і Знежирені молочні продукти!
Це дослідження повністю не підтвердилося, але взяло більше 50 років, щоб люди нарешті почали змінювати свою думку щодо жиру і переставати його боятися.
У багатьох, коли вони бачать етикетку «без жиру» автоматично клікає, що це корисно! Але мало хто знає, що, по-перше, це не тільки не корисно, а навіть шкідливо, просто навіть тому, що кінцевий продукт ненатурален і не зустрічається в природі.
Ви коли-небудь бачили, щоб корова давала знежирене молоко? Або навпаки, та корова, яка харчувалася правильної для неї їжею дає дуже жирне живильне молоко. До сих пір згадую домашню сільську сметану, оранжевого відтінку, в якій ложка стояла. Найсмачніше сметани я в своєму житті не пробувала. Хіба можна її порівняти з маложирна або знежиреного магазинної?
Знежирені продукти часто містять навіть більше калорій, ніж їх брати з жиром. Тому що, коли Ви забираєте жир, який і надає цьому продукту смак, його автоматично потрібно чимось замінити. І ось на підмогу приходять цукор і всілякі хімікати і консерванти. Чи краще вони натурального природного жиру? Звичайно, ні.
А сам процес створення знежирені продукти? Ви думаєте він натуральний? Балувалися наші предки знежиреним йогуртом або сухим, порошковим молоком? Звичайно, немає, тому що сам процес його отримання ненатурален.
Спочатку молоко під дуже високим тиском пропускають через дуже маленькі дірочки. Це провокує Холестерин, що знаходиться в молоці, окислюється під дією кисню з формуванням не тільки токсичних нітратів, а й окислювання кисню. який якраз і відкладається на стінках наших артерій у вигляді бляшок і призводить до їх звуження і інфаркту з інсультом.
А простий харчової Холестерин - це антиоксидант, він допомагає нам боротися з поганим окисленню холестерину.
Ну і наостанок, наше тіло не розпізнає невідомі, ненатуральні протеїни сухого молока, в результаті чого організм провокує імунну відповідь, приводячи не лише до алергій, але і аутоімунних хвороб і запалення. Хто б міг подумати, так? Начебто якийсь продукт і ось такий серйозний ефект на наше здоров'я!
Чим шкідливі Знежирені Продукти?
Ви, коли віддавали перевагу знежирені продукти, думали, що робите велику послугу своєму здоров'ю й фігурі. Але зараз я Вам відкрию очі на те, що насправді криється за цими симпатичними словами і чому нам ПОТРІБЕН цей жир.
Мене дуже лякає ця «скажімо немає жиру» тенденція.
Навіть в Американських школах в обіді для дітей - це знежирене або 1% жирності молоко. Виходить, що ми вже з дитячого віку підриваємо здоров'я наших дітей.
Америка, до речі, хто не знає, # 2 країна в світі за кількістю людей, які страждають ожирінням. Ще один доказ, що маложирні продукти не працюють, як багато людей думають.
Тому не бійтеся і їжте тільки продукти в їх натуральної ступеня жирності. Як Ви вже зрозуміли це буде не тільки корисно для здоров'я, але і для фігури! А ще - це набагато смачніше!
А Ви знали чим шкідливі Знежирені продукти? Чи вживаєте Ви їх?
Поділитися "Чим шкідливі Знежирені Продукти"