Чим лікувати нирки в домашніх умовах рецепти, рекомендації
Ми звикли, що будь-яке захворювання вимагає призначення таблеток, уколів і регулярного відвідування лікаря. А чи можна проводити лікування нирок в домашніх умовах? У нашому докладному огляді розберемо популярні способи допомоги хворому органу, починаючи з дієти і питного режиму, закінчуючи лікарськими травами, масажем і лікувальною гімнастикою.
Перш ніж почати лікувати нирки в домашніх умовах, обов'язково зверніться до лікаря. Спеціаліст повинен оцінити стан вашого здоров'я, призначити необхідні препарати і «дати добро» на використання будь-яких народних засобів.
Корекція харчування і водний режим - головні правила самостійного лікування нирок
Раціон - це перше, на що варто звернути увагу, якщо у вас болять нирки. Дотримуючись нескладних правил, можна позбавити органи сечовиділення від непотрібної роботи, і швидше домогтися одужання. До основних принципів ниркової дієти відносять:
- Заборона на вживання алкоголю в будь-якому вигляді.
- Різке обмеження гострих, смажених і занадто солоних страв, ковбас, копченостей, маринадів.
- Жирне м'ясо і сало можна замінити пісної яловичиною і курячими грудками.
- Основою раціону стає молочно-рослинна їжа - овочі, фрукти, молоко і молочні продукти повинні бути на столі щодня.
Допомагає при захворюваннях нирок і дотримання питного режиму. Запальні зміни в чашечно-мискової системі без порушення функціональної активності органу - показання для вживання 1,5-2 л рідини на добу. Краще віддавати перевагу чистій воді, компоту, відвару шипшини. При хронічній нирковій недостатності об'єм надходить в організм рідини знижується до 1-1,2 л на добу.
Нехитрий спосіб відновити нормальну роботу нирок при інфекційно-запальних захворюваннях - вживати рідину в певний час. Основними завданнями питного режиму є:
- стимуляція сечовиділення;
- очищення внутрішньої структури нирок від мікроорганізмів, токсинів, надлишку солей і конкрементів.
З цією метою нирковим хворим рекомендується випивати перед сном склянку овочевого соку (огіркового, морквяного або томатного) і обов'язково спорожняти сечовий міхур при перших позивах, в тому числі і вночі. З метою очищення сечовивідних шляхів також можна випити 1-2 склянки чистої води відразу після пробудження.
Денний стаціонар травами
А як лікувати нирки в домашніх умовах за допомогою цілющих рослин? Головною метою такої терапії залишається:
- збільшення добового діурезу (сечогінну дію);
- очищення органів сечовиділення (уросептіческое дію).
Відвари і настої трав, а також лікарські збори діють швидко, і нирки зазвичай перестають хворіти вже на 3-4 день їх прийому. Кращі рецепти народної медицини представлені в таблиці нижче.
Зверніть увагу! Лікування травами і лікарськими рослинами має свої протипоказання, такі як індивідуальна непереносимість, алергічні реакції, гострі і хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту.
Лікувальна фізкультура
А чи можна лікувати нирки будинку за допомогою спорту? Так, якщо це вправи лікувальної фізкультури. Вони спрямовані на:
- поліпшення кровообігу заочеревинного простору і області нирок;
- відновлення порушеного відтоку сечі;
- зміцнення м'язового каркаса, що підтримує нирки, профілактику нефроптоз.
Основні правила, яких необхідно дотримуватися при виконанні вправ, якщо у вас болять нирки:
- Найкраще місце для занять - чиста, світла, простора і добре провітрюваних кімната.
- Одягайте вільний одяг, яка не буде обмежувати ваших рухів.
- Якщо під час виконання вправи у вас з'явилися болі в спині, відпочиньте і переходьте до наступного. Якщо неприємні відчуття не проходять, припиніть гімнастику і зверніться до лікаря.
- Висока температура, ниркова колька, інтенсивні болі в спині і кровотеча з сечових шляхів - строгі протипоказання для лікувальної фізкультури.
Зарядка при патології нирок складається з наступних вправ:
- діафрагмальне дихання;
- обертання корпусом з боку в бік;
- присідання;
- скручування корпусу;
- вигинання спини - «кішка»;
- стійка на лопатках - «берізка»;
- обертання обруча (без обважнення);
- елементи танцювальних рухів;
- біг підтюпцем, спортивна ходьба - після консультації фахівців (нефролога, терапевта, при необхідності - кардіолога).
Масаж нирок в домашніх умовах можна розглядати як міру профілактики загострення хронічних захворювань, але не як засіб першої допомоги. Деякі хворі починають активно розминати і розтирати область нирок при гострій інфекції або ниркової кольки, що робити не рекомендується.
При стиханні гострих явищ і зникнення болю в попереку можна приступати до процедури. Робити її можна як у клініці, так і вдома. Метою масажу є:
- усунення м'язового спазму;
- зменшення больового синдрому;
- стимуляція функціональної активності нирок.
Так як нирки розташовані в заочеревинному просторі, отримати «доступ» до них непросто. Масаж проводиться як через передню черевну стінку, так і через м'язи спини. При виконанні процедури пам'ятайте про те, що всі рухи повинні бути плавними, легкими і не викликати у вас дискомфорту.
Вище ми спробували з'ясувати, як вилікувати нирки в домашніх умовах. У цій нелегкій справі важливо все: від зміни способу життя і харчування до виконання регулярної зарядки. Не нехтуйте і можливостями офіційної медицини: тільки досвідчений лікар зможе поставити вам правильний діагноз і визначити план подальших дій.
Дотримання рекомендацій фахівця, використання перевірених засобів народної медицини і уважне ставлення до власного здоров'я дозволять добитися перемоги над хворобою нирок.
- Як вивести камені з нирок в домашніх умовах
- Як лікувати хронічний пієлонефрит в домашніх умовах
- Ниють нирки: що робити, як лікувати
