Чи потрібен борцівський манекен для тренувань

Чи потрібен борцівський манекен для тренувань

Борцівський манекен - це спеціальний спортивний снаряд, який був створений для відточування різних прийомів і захоплень. Такі прийоми нерідко застосовуються в бойових мистецтвах, які сьогодні дуже поширені. Манекен має вигляд людського торсу, що володіє головою і нижніми кінцівками. Ноги манекена можуть бути як здвоєні, так і розділені, що потрібно для відпрацювання тих чи інших прийомів. Все залежить від ціни манекена і від побажань спортсмена, який набуває для себе даний снаряд.

Якщо спортсмену потрібно відточити різні підсічки ногами, то в такому випадку йому буде потрібно манекен з наявністю двох окремих ніг. Адже тільки так можна буде провести ефективну тренування. Манекен. який має руки, підійде для тренування різних ударів і больових прийомів. За своїми розмірами манекен досить компактний, його можна тримати навіть в звичайних квартирах. Борцівський манекен має невисокий вага, що дозволяє брати його з собою в різні спортивні зали для проведення успішних тренувань.

Які матеріали використовуються у виробництві спортивних манекенів?

Сучасні манекени для боротьби роблять з якісної шкіри (найдорожчі варіанти) або з ПВХ. Манекени, виконані з ПВХ, стійкі до самих різних навантажень і ударів, тому вони дуже часто застосовуються в спортивній практиці. Наповнювач, який застосовується в манекенах - синтепон, іноді пісок. Якщо снаряд є недостатньо важким для спортсмена, він завжди може його погіршити, додавши в манекен свинцеві мішечки. Набивка відбувається через нижні кінцівки вироби.

Зазвичай руки манекена не обтяжують, оскільки вони повинні бути м'якше, ніж торс, інакше спортсмен не зможе нормально проводити захоплення. При виготовленні манекенів також використовуються високоякісні міцні нитки, стійкі до зносу. Всі шви виводяться всередину, щоб вони не заважали борцю виконувати різні прийоми.

Чи потрібно взагалі купувати борцівський манекен?

Далеко не всі спортсмени мають ідеальних спаринг-партнерів, які були б готові постійно проводити тренування. Саме з цієї причини багато борців набувають для тренувань такі ось манекени, які допомагають досягти найкращих спортивних результатів. Манекени для боротьби дуже реалістично передають всі рухи, внаслідок чого вони є прекрасною заміною живого партнера.

При виборі манекена слід враховувати наступні правила:

  • Зростання манекена повинен бути на 20 см нижче, ніж зростання борця
  • Вага манекена повинен дорівнювати половині ваги борця (або трохи менше)
  • Набивка повинна відповідати вимогам спортсмена (її завжди можна змінити при необхідності)

Коли немає часу ходити в зал на заняття, завжди можна скористатися манекеном для тренувань. У такому випадку ви зможете тренуватися навіть при відсутності реальних партнерів.

Схожі статті