Чи може допомогти риб'ячий жир від випадіння волосся
Цей продукт смачним не назвеш, але користь його високо цінувалася і нашими прабабусями. Чи допомагає риб'ячий жир від випадіння волосся? Швидше за все так, адже в давні часи, красуні пили риб'ячий жир для волосся, здорової шкіри і нігтів, дітям його давали як панацею від усіх хвороб - від застуди до авітамінозу. І зараз його можна вважати універсальним продуктом краси. (Див. Також: харчування для мозку і пам'яті).
Застосування риб'ячого жиру сприяє зміцненню волосся, появі пружності і блиску.
Корисні речовини
У риб'ячому жирі присутні речовини, вкрай корисні нашим локонам:
- Омега-3, Омега-6. Навіть тонке волосся стає товщі при наявності в раціоні достатньої кількості полінасищенних жирних кислот.
- Вітамін A, вітаміни групи B. Ретинол (вітамін A) і група вітаміну B запобігають випадання волосся, роблять їх гущавині, покращують структуру волосся.
- Гладкість і блиск волосся підсилюють оленів і пальмітинова кислоти.
- Швидкий ріст волосся забезпечує вітамін D.
- Мікроелементи: йод, бром, фосфор, сірка.
Сукупність усіх з'єднань забезпечують комплексне поліпшення стану волосся:
- прискорення зростання;
- зміцнення волосся;
- прискорення регенерації;
- оптимізація функції сальних залоз;
- потовщення волосся.
Вживання риб'ячого жиру всередину
Риб'ячий жир від випадіння волосся можна вживати по-старому: приймати його всередину в рідкому вигляді. Але є можливість уникнути неприємного смаку продукту, приймаючи його в капсулах. Для поліпшення волосся і профілактики їх випадання і утоньшения приймати капсули курсами по 2-3 місяці в кількості 1-2 капсул тричі на день.
Риб'ячий жир корисний і в різних формах: можна приймати всередину, а можна у вигляді масок для обличчя та волосся.
Риб'ячий жир для масок
Використовуючи будь-які корисні добавки, маски для волосся з риб'ячим жиром можна використовувати хоч кожен день. Найбільш корисними добавками для нього будуть інші корисні натуральні продукти: яйце, реп'яхову, мигдальне або касторову олію, кропива.
Маска для профілактики випадіння волосся
Змішати дві столові ложки риб'ячого жиру з двома збитими яєчними жовтками. Нанести на волосся по всій довжині (так, як наноситься фарба для волосся). Після цього голову загортають в косметичну або харчову плівку і залишають маску на півгодини. Змивати склад слід просто водою, без мила.
Від пошкоджених і сухого волосся
При виснажених, пошкоджених волоссі, що піддавалися хімічному і тепловому впливу або стали ламкими через неправильний спосіб життя ідеальної буде маска з реп'яхової, касторової і мигдалевого масла в рівних кількостях. У суміш масел додаються дві столові ложки риб'ячого жиру. Склад втирається в шкіру голови, в корені волосся, після чого голову потрібно укутати плівкою і рушником. Змивати можна з шампунем через дві години. Використовуйте риб'ячий жир проти випадіння волосся в такому варіанті і через пару місяців ви помітите поліпшення. Маску з маслами досить застосовувати раз в 2 тижні.
Від кінчиків, що січуться і для росту волосся
Прискорити зростання волосся і позбутися посічених кінчиків допоможе найпростіша маска з риб'ячого жиру без добавок (можна додати мигдальне масло в невеликій кількості). Злегка нагріте склад втирається в коріння і кінчики волосся. Укривши голову поліетиленом і рушником, протримати маску близько 45 хвилин і змити. При наявності сильно посічених кінчиків для повного позбавлення від них потрібно робити такі маски 1 раз на тиждень протягом 2-3 місяців.
Інший варіант такої маски: протягом декількох тижнів вміст 4-5 капсул риб'ячого жиру втирається в коріння і залишається на ніч, прикрите звичайною шапочкою для душу. Вранці змивається з шампунем.