Червоне сухе вино для схуднення користь, лікувальні властивості, дієта
Вплив на людину
Алкоголь всмоктується вже в слизової оболонки рота. При попаданні в шлунок, 20% всмоктується через слизову шлунка. 70% не розщеплюється і поступає в незмінному вигляді в тонкий кишечник. Далі через кров він розноситься по внутрішнім органам разом з киснем. 5% руйнується ферментами в шлунку, і ще 5% алкоголю виходить з організму разом з продуктами життєдіяльності.
Дійсно, зловживання вином принесе шкоду і викличе серйозні захворювання. Стимуляція апетиту при вживанні на голодний шлунок, сечогінний ефект з вимиванням води, а разом з нею корисних мінералів і вітамінів, і алергія (містить алергени) - мінімальний «букет» непомірного узливання хмільним напоєм. При частому впливі буде і наркотичний вплив на людину.
Лікувальні властивості
У розріз з думкою, яке склалося, помірність у використанні сухого червоного вина надає більше користі для людини. У ньому міститься багато речовин, які приносять вигоду. Вони не переносять переварювання в шлунку, а засвоюються і потрапляють в мозок і печінку.
- скорочується ризик виникнення хвороб серця;
- зменшується ймовірність розвитку цукрового діабету;
- знижується рівень старіння клітин організму;
- присутній протизапальну дію;
- допомагають кровотворенню, підвищується імунітет і тонус;
- сповільнюється розвиток раку;
- підтримується антибактеріальну і антистресову дію;
- нормалізується обмін речовин, допомагає схудненню.
Сухе вино для схуднення містить вітаміни В2, В1, С, Р, залізо, калій, магній, йод, марганець. У малих дозах напій сприяє і вивільняє ендорфіни - гормони задоволення. Вчені з Канади виявили ще один незвичайну особливість вина. Поліфеноли, які входять до складу, надають лікувальну дію при захворюванні ясен. Американські побратими досягли успіху в іншому питанні - незначна кількість червоного вина зменшують ймовірність сечокам'яної хвороби, допомагають в боротьбі з ними при утворенні.
Користь при схудненні
Ресвератрол, природна речовина, міститься в червоному вині. Крім своїх корисних властивостей, також не залишається осторонь від схуднення і спалює калорії. Речовина активізує вироблення адреналіну одночасно з функцією продовження життя клітин. Це викликає перетворення білої жирової тканини в корисну буру жирову тканину. Експериментатори давали бджолам розчин ресвератрола, після чого у них знижувався потяг до солодкого. На думку вчених, той же ефект зменшення апетиту спостерігається і у людей. При експерименті на мишах, після вживання ресвератрола, відсоток жиру в останніх знизився. Ще 40% жирової тканини перетворилося в корисну буру жирову тканину. Ресвератрол впливає на організм лише при постійному вживанні, оскільки міститься у вині в невеликих дозах.
Вино для схуднення
Вчені вже давно довели, що червоне вино для схуднення корисно. Французи п'ють цей напій в досить великих кількостях. При «нездорової» кухні з великим об'ємом жирної їжі, менше хворіють і мають стрункою статурою. Випити келих вина в обідню перерву під час роботи абсолютно нормально для них. А чи знаєте ви, яким головним методом боротьби із зайвою вагою користуються балерини? Найбільш їм полюбилася саме винна дієта - сухе червоне вино з фруктами або шматочком сиру. І судячи з їх струнким формам, вони не прогадали.
Винна експрес-дієта
Якщо ви вирішили скористатися винної дієтою, не забувайте, що вона обмежена дотриманням протягом 3-5 діб. За цей час можна скинути до 5 кг у вазі. Подальше застосування без перерви, завдасть швидше за шкоду здоров'ю, адже організм буде відчувати брак поживних речовин. Два місяці - мінімальний перерву при цій короткочасної монодиете. Важливо при дотриманні режиму між ранковими прийомами їжі робити проміжки не менше 2 годин. Вдень і ввечері вони рівні 3 години. Так що їсти можна з дотриманням інтервалів в зручний час. Передбачається також відмова від вуглеводів, солі, замість цукру можна замінник, без обмежень пити НЕ мінеральну і не газовану воду.
За день їсти:
- сир або сир, останній краще, 200 г;
- яйця, краще перепелині, 1 або 2 в другому випадку;
- овочі та / або фрукти, 3 в день буде досить;
- і звичайно, келих сухого червоного вина гарної якості.
Перелік плюсів дієти величезний, але головне достоїнство цієї - можливість проводити її протягом свят. Адже саме протягом свят і відбувається набір зайвої ваги. А при її дотриманні ви ще й схуднете.
Сухе червоне вино характеризується позитивним впливом на харчування і спосіб життя людини. При цьому вживання напою більше, ніж 300 г в день негайно призводить до зворотного ефекту. Варто не забувати, що питво вина навіть у незначних кількостях, може надати серйозної шкоди людям, у яких вже є проблеми зі здоров'ям. Вживати його необхідно розумно і в міру. Протипоказаний алкоголь і підліткам, в зв'язку з формуванням головного мозку. Лечащими якостями володіє лише абсолютно справжнє, якісне вино. Фальсифікати не мають властивостей, описаних вище.