Чай з шавлією користь і шкода, чи можна його пити, як додавати в напої
Шавлія - рослина з сильним ароматом і вираженими лікувальними властивостями. Його позитивний вплив на людину було підтверджено в результаті багатьох наукових досліджень, що проводяться різними лабораторними центрами та інститутами. Ця рослина має майже 900 різновидів. Але майже кожне з них є лікувальним і тільки невеликий відсоток видів, виведених штучним шляхом, призначені для ландшафтного декорування.
Користь трав'яного напою
У народній та офіційній медицині чай з шавлією використовується для лікування і профілактики багатьох захворювань від безпліддя і фригідності до порушення пам'яті і застуди. Він може застосовуватися як інгредієнт моночая, так і в складі лікувальних зборів. У шавлії цінуються багаті ефірними маслами листя. Причому збирати їх потрібно в найактивніший період цвітіння, тоді в листі зосереджується максимальна концентрація масел. Протягом одного сезону можна виробляти кілька зборів, так як молоде листя швидко відростають.
На фото шавлія лікарська, який вирощується в середній полосеУкаіни
Крім ефірних масел, у складі листя шавлії присутні:
- вітамін К;
- вітамін РР;
- вітамін А;
- вітамін Е;
- лютеїн;
- калій, кальцій, фосфор, залізо марганець, селен, мідь і цинк;
- хлорогенова кислота;
- дубильні речовини;
- алкалоїди;
- фітонциди;
- флавоноїди;
- цинеол і ін.
Це основні біологічно активні компоненти складу, які можуть впливати на стан людини.
Читайте також:
Вченими і народними цілителями були виявлені наступні властивості відварів, настоянок і чаїв з шавлії:
- Має протизапальну, антимікробну і антибактеріальну властивість.
- Прискорює обмінні процеси в організмі.
- Покращує пам'ять за рахунок регуляції роботи нервової системи.
- Має ранозагоювальну дію.
- Є хорошим Муколитики, допомагає при кашлі, бронхіті, пневмонії.
- Бореться зі старінням клітин, так як є потужним антиоксидантом.
- Знімає запальні захворювання жіночої статевої системи, зміцнює тонус матки.
Молоді свіже листя можна використовувати для чаю і в кулінарії
Чаєм або відваром з шавлії добре полоскати ротову порожнину і горло. Він володіє терпким і антимікробну дію, знімає біль, тому іноді застосовується при зубному болю і запаленні ясен. Поєднання чаю з шавлії з молоком допомагає при затяжному кашлі, зміцнює сили при застуді і грипі. Вченими декількох інститутів були підтверджені дані про те, що свіжий шавлія лікарська допомагає повернути пам'ять і є хорошим профілактичним засобом проти деменції і хвороби Альцгеймера.
Трав'яний чай здатний знизити рівень цукру в крові при діабеті, нормалізувати рівень холестерину, скинути вагу, допомогти при депресії і занепаді сил. Ця рослина широкого спектра дії, яке можна застосовувати свіжим, сухим, у вигляді ефірної олії або екстракту. Його виражені дезінфікуючі властивості знайшли застосування в фармакології, адже препаратів від захворювань горла з шавлією дуже багато.
Шавлія для жінок
Для жіночого організму користь шавлії може полягати в наступному:
- омолоджує організм зсередини, робить шкіру здоровіше і красивіше;
- знімає спазми і перепади настрою в період менопаузи;
- допомагає для зачаття дитини;
- надає протизапальний ефект при гінекологічних захворюваннях.
Напій з шавлії - це концентрат антиоксидантів, таких як вітамін Е, флавоноїди і хлорогенова кислота. Вони допомагають клітинам протистояти руйнівним діям вільних радикалів, зберігаючи їх цілісність і функціональність. Завдяки заспокійливому і спазмолітичній властивості шавлія рекомендують використовувати в період клімаксу, щоб зменшити інтенсивність припливів, поліпшити настрій і зняти болі.
Рослина багата фітогормонами, які дуже корисні для жінок. Вони сприяють виробленню і нормалізації рівня природних жіночих гормонів, сприяють дозріванню яйцеклітини і виходу її для запліднення. Кожен менструальний цикл буде супроводжуватися овуляцією.
Шавлія сприяє настанню вагітності
Чи можна пити шавлія при вагітності? Приймати його всередину у вигляді напоїв не варто, так як він здатний підвищувати тонус матки. Його можна використовувати у вигляді полоскань під час застуди, як примочки при ранах на шкірі. При лактації рослина також протипоказано, тому що може знизити продукцію грудного молока.
Яку ще користь трава може принести жіночому організму? Є відомості про те, що шавлія підвищує лібідо, посилюючи сексуальну активність, тому його можна приймати при гормональних збоях, що впливають на лібідо.
Показання та протипоказання
Так як шавлія визнаний в офіційній медицині, він має чітко сформульовані показання до застосування:
- захворювання верхніх і нижніх дихальних шляхів, включаючи ангіну, пневмонію, бронхіт;
- захворювання порожнини рота, включаючи стоматит і гінгівіт;
- цукровий діабет;
- неврит;
- захворювання нирок, печінки, сечоводів;
- радикуліт, поліартрит;
- псоріаз та інші захворювання шкіри;
- хронічна втома;
- пітливість.
Шавлія можна також застосовувати при бронхіальній астмі, як загальнозміцнюючий і протизапальний засіб при вірусних інфекціях, при різних захворюваннях травної системи, включаючи діарею.
Рослина заборонено на будь-якому терміні вагітності
Не можна вживати шавлія вагітним, жінкам, які мають в анамнезі такі захворювання, як ендометріоз, рак молочних залоз, підвищене вироблення естрогену, полікістоз і міома. Протипоказання стосуються також людей з хронічними захворюваннями нирок в стадії загострення, при захворюваннях щитовидної залози, при гіпертонії. Шкода будь-яких заходів з шавлії можуть принести алергікам.
Як готувати і пити чай
Для приготування чаю можна використовувати висушені і молоді ароматні листочки і квіти, або готовий препарат в пакетиках. У першому випадку беруть одну частину сировини на склянку води, у другому - два. Для правильної заварки використовують трохи остиглий окріп. Їм заливають рослинна сировина, злегка накривають ємність кришкою, залишаючи отвір для виходу пари, і настоюють 10 хвилин.
Якщо наполягати чайний напій довше, він придбає виражену гіркоту. Пити його можна з додаванням меду і лимона для смаку. Щоб посилити протизапальні та заспокійливі властивості шавлії, можна додавати в чай м'яту, мелісу, ромашку. До речі, чай з ромашкою добре пити при проблемах зі шлунком, підшлунковою залозою, нирками. П'ють чай по 1-2 чашки в день до або після їжі з інтервалом в 30 хвилин. Його можна приймати як теплим, так і холодним, додаючи лід. Курс лікування і профілактики захворювань становить 2-3 місяці.