Будова м'язів і сухожиль
М'язи складаються з пучків поперечно-смугастих м'язових волокон. які йдуть паралельно один одному і зв'язуються пухкою сполучною тканиною в пучки першого порядку. Пучки першого порядку, в свою чергу з'єднуються, утворюючи пучки другого порядку і так далі. В результаті м'язові пучки об'єднуються сполучної оболонкою і утворюють м'язове черевце (структура нагадує багатожильний кабель).
Сполучні прошарку, наявні між м'язовими пучками по кінцях черевця, переходять в сухожильну частина м'язів і кріпляться до кісток.
Завдяки здатності м'язів скорочуватися, людина може виконувати різні рухи і зберігати рівновагу. При цьому штовхати м'язи не вміють, вони можуть тільки тягнути (скорочуватися). Для того, щоб зігнути руку або ногу, центральна нервова система подає сигнал в м'яз, яка скорочується і за допомогою сухожилля підтягує кістка. Щоб розігнути цей суглоб, скорочується інша м'яз, що кріпиться сухожиллям до кістки з протилежного боку.
Основна функція сухожиль полягає в тому, що, фіксуючи місця прикріплення м'язів до кісток, сухожилля забезпечують передачу м'язових зусиль на кісткові важелі, тому біомеханіка м'язів істотно залежить від форми і розміру сухожиль.
Розрізняють короткі та довгі сухожилля, широкі, вузькі, шнуровідние, округлі, стрічкоподібні, а так само пластинчасті. Зустрічаються сухожилля у вигляді перемичок, які розчленовують м'яз на кілька відділів. У двубрюшная м'язах є проміжні сухожилля. Сухожилля можуть розташовуватися по боковій поверхні тіла м'язи і проникати всередину неї.
Також, як і м'язи. сухожилля складаються з компактних паралельних пучків, пучки першого порядку, оточені прошарками пухкої сполучної тканини, складають пучок другого порядку. Група сухожильних пучків другого порядку утворює сухожильний пучок третього порядку. Але на відміну від м'язів сухожилля утворені щільної волокнистої сполучної тканиною. її особливістю є переважання волокнистих елементів над клітинними. Завдяки такій структурі сухожилля мають високу міцність і низьку розтяжність.
Сухожилля пов'язують м'язи з кістками, а міцність зв'язку з цим забезпечується безперервністю переходу волокнистих елементів сухожилля в волокнисту основу органів, які з'єднує сухожилля.
У м'язах новонародженого сухожилля розвинені слабко. Приблизно до 15 років сухожилля і черевце м'язів ростуть однаково інтенсивно. З 15 до 25 років швидше зростає сухожильная частина м'язів. У літньому віці іволютівние зміни ведуть до зменшення еластичності сухожиль, що може привести до травми. Поздовжня еластичність сухожилля. це запобіжна захисна міра від розриву при різких рухах і великій напрузі. Чим більше еластичність сполучної тканини, тим безпечніше зусилля. Про розвиток еластичності сухожиль написано в «Каноні» (Канон про зміцнення сухожиль).