Біль в куприку при сидінні
Біль в області куприка на медичним мовою називається кокцигодинія. Термін запозичений з грецької мови від слів «кок-цікс» - куприк, «один» - біль.
Коли вона виникає? Досить часто болить куприк при сидінні. Тривале сидіння саме по собі навіть на зручному стільці може викликати біль. Адже при відсутності рухової активності відбувається застій в тканинах, вони отримують менше кисню. Тому і може виникати больовий синдром. Застій кровообігу може викликати так само і відкладення солей, через якого порушується рухливість пошкодженої суглоба. Якщо цей процес йде в суглобі, що з'єднує крижі і куприк, то виникають болі в куприку.
Часто скаржаться на біль в куприку при сидінні люди, які мають професію або захоплення, пов'язані з навантаженням на нього. Наприклад, велосипедисти, шанувальники кінного спорту. В даному випадку можуть мати місце мікротравми, що виникають часом непомітно, але рано чи пізно дають про себе знати.
Після травми або мікротравми куприка або суглоба, що з'єднує його з хрестцем, в цьому місці утворюється кістковий мозоль, яка вкупі з порушенням кровообігу викликає відкладення солей. В результаті зменшення рухливості куприк не відразу реагує на зміну положення тіла, «не встигає» вчасно зігнутися і розігнутися. Ось і виникає біль в куприку при нахилі, вставанні.
Біль в куприку при сидінні відчувають багато жінок, які перенесли важкі пологи. Якщо плід був великий, то його проходження по родових шляхах могло викликати надмірне розгинання і надрив суглоба. Це і є причина болю.
Що стосується захворювань внутрішніх органів, то геморой і інші проблеми з прямої і сигмовидної кишкою також часто стають причинами того, що боляче сидіти на п'ятій точці.
Іноді при больових симптомах з'являється шишка на п'ятій точці прямо між сідниць або з невеликим зсувом. Якщо при цьому ще й запалився куприк, то в більшості випадків мова йде про кісті, або свище. Це вроджена патологія, так званий куприковий хід. Ця аномалія розвитку нерідко супроводжується гнійними процесами.
Отже, причини болю в куприку можуть бути дуже різні. Серед них:
- Наслідки травми або мікротравми.
- Захворювання хребта, що зачіпають і куприк (зміщення міжхребцевих дисків, остеохондроз, защемлення нервових закінчень і ін.).
- Патологічні процеси в кістках таза.
- Захворювання м'язів і нервів тазового дна.
- Геморой, проктит, сігмоідіт, тріщини прямої кишки).
- Важкі пологи.
- Захворювання органів сечостатевої системи.
- Свищ на п'ятій точці.
- Звичка сидіти на м'яких меблів.
- Тісний одяг, що давить на куприк.
- Емоційні потрясіння, стреси.
- Идиопатические болю, тобто болю неясного походження.
Лікування болю в куприку
У більшості випадків лікування консервативне, комплексне. Хворому необхідний спокій, при необхідності, знеболювання, відновлення порушеного кровообігу, лікування супутніх захворювань.
У комплекс лікувальних заходів входять:
- Медикаментозна терапія (знеболюючі, протизапальні препарати, вітаміни групи B).
- Фізіотерапія.
- Масаж.
- Мануальна терапія.
- Лікувальна фізкультура.
- Голкорефлексотерапія.
- Засоби народної медицини.
Всі ці кошти покращують кровообіг в області куприка, полегшують больовий синдром, знімають спазм м'язів, допомагають відновити обсяг рухів куприка.
Часто прості доступні засоби роблять помітний дії, приносячи полегшення. Сприяє зменшенню болів і зняття запалення компрес з настойкою валеріани, компрес з блакитної глини з яблучним оцтом, йодна сітка на область куприка.
Заняття фізкультурою, фізичні вправи повинні стати регулярними, правда, з деякими обмеженнями (виключити біг, стрибки, швидку ходьбу, ривковие руху). Вправи для куприка потрібно виконувати не поспішаючи, відпочиваючи між повторами. Для більшої ефективності, якщо є можливість, краще робити комплекс вправ двічі на день.