Артроз і його лікування, медичні статті, медичний довідник
Артроз і його лікування.
Симптоми артрозу і артриту можуть бути дуже схожими, так що самі лікарі - особливо на початковій стадії захворювання - не змогли відрізнити один від іншого. Однак точний діагноз необхідний для цілеспрямованої терапії. Щоб бути впевненим у діагнозі, вам слід звернутися до досвідченого ортопеда або ревматолога.
Артроз вражає в основному колінні і тазостегнові суглоби і проявляється болем і хрускотом при русі; людині здається, що його суглобам щось заважає рухатися.
Надалі з'являються набряклість і болі в суглобах, які при так званому активізованому артрозному зсуві можуть бути просто нестерпні. Пацієнту важко бігати, підніматися по сходах і піднімати тяжкості. Рухливість суглобів обмежується через болі, які після довгого відпочинку бувають особливо сильними; через деякий час біль трохи затихає.
На пізній стадії захворювання відбувається деформація суглоба, рухливість його дуже обмежена. Виниклий в результаті дефіцит навантаження пацієнт намагається вирівняти викривленням хребта, що може призвести до загострення захворювання.
Розрізняють два види артрозу:
1. первинний артроз є результатом старіння або перевантаження суглоба через надмірної ваги, важкої роботи або занять професійним спортом;
2. вторинний артроз виникає внаслідок вроджених змін суглоба, хвороб, в тому числі інфекційних, або нещасних випадків.
Суглобовий хрящ не має власного кровопостачання, і захворювання розвивається в тому випадку, якщо хрящ погано забезпечується мастилом всередині суглоба. Перебіг хвороби тривалий. Якщо в результаті артрозу виникає знос хряща, пацієнт повинен орієнтуватися на затяжний процес одужання.
Риба: Вміщені в рибі (перш за все в макрелі, лососеві і оселедця) омега-3-жирні кислоти можуть перешкоджати утворенню так званих посередників запалення. Посередники запалення це речовини, які сприяють виникненню набряклості суглобів і пов'язаної з цим болем. Від вугра хворі артрозом повинні, зрозуміло, відмовитися.
Кропива: Біологічно активні речовини листя кропиви нормалізують обмін речовин. Вони гальмують поширення речовин, які активізують біль. Позитивним ефектом кропиви в боротьбі з хворобами суглобів довго нехтували. Однак дослідження вчених показали, що терапія екстрактами кропиви при артрозі зменшує потребу в стандартних лікарських засобах. Іноді після одного курсу лікування кропивою хворий повністю відмовляється від колишніх болезаспокійливих засобів.
Кропиву можна застосовувати у вигляді чаю (1 столову ложку сухої трави залити 1 чашкою окропу, настоювати 10 хвилин), щодня випиваючи по 3 чашки.
Вам також потрібно позбавитися від зайвої ваги. Чим більше кілограмів тисне на суглоби, тим більше вони схильні до зносу і запалення.
Виберіть вид спорту: Йога, альпінізм і футбол є великим навантаженням на колінні і тазостегнові суглоби. Сквош і бадмінтон, спортивні медики вважають справжніми «вбивцями суглобів».
Якщо у вас артроз, вам потрібно займатися іншими видами спорту, наприклад ходьбою, плаванням, водної йогою, гімнастикою, їздою на велосипеді або дозованими силовими тренуваннями. Коли ваша хвороба затихне, можете спробувати повернутися до улюблених видів спорту.
Застосування холоду: Гострий приступ артрозу супроводжується різким припливом крові до хворого суглоба. Тому застосування тепла в цьому випадку протипоказано. Роздратованим кровоносних судинах потрібен спокій, найкраще для них - це холодний компрес
Під час гострих нападів хвороби ви обов'язково повинні робити будь-які холодні укутування - у вигляді холодного гелю або кубиків льоду, які упаковані в рушник. Тривалість накладання холоду становить 15-20 хвилин, потім шкіру протягом 10-15 хвилин нагрівають, потім знову охолоджують.
• Не допускайте зайвої ваги! Адже той, хто має надлишкову вагу, навантажує свої суглоби і зменшує їх здатність до відновлення.
• Ідіть в басейн. Плавання і перебування у воді розвантажує суглоби.