Ароматерапія ефірні масла для здоров'я і задоволення
Складно придумати для себе кращий метод розслабиться після складного трудового дня, ніж ароматерапія. Використовуючи улюблене ефірне масло можна підбадьоритися, заспокоїти нервову систему і просто на якийсь час забути про проблеми. На перший погляд може здатися дивним, що звичайний аромат здатний вплинути на емоційний стан людини, і забарвити сірі будні в теплі і яскраві фарби.
Багато хто вважає, що це не можливо, що будуть потрібні спеціальні аптечні зілля. На щастя багато в чому допомагає ароматерапія - ефірні масла для здоров'я і задоволення. За допомогою цих ароматів можна поліпшити загальний стан, позбавиться від стресу і безсоння, і підняти настрій.
Перше на що хотілося б звернути увагу - ароматерапія при частих хворобах голови і мігрені. Візьміть три краплі лавандового масла, дві краплі олії ромашки і одну краплю олії лимона. Все ретельно перемішайте в ста грамах води, і робіть компреси на лобі з готового розчину. Якщо головний біль викликаний розумової втомою, то вона піде в протягом 10 хвилин. Важливо дотримуватися дозування, в іншому випадку ефірні масла при контакті зі шкірою можуть викликати сильні розрідження.
При м'язової втоми допоможуть ароматичні ванни і прийняття душу з пінної. У ванну додайте кілька крапель розмаринового і евкаліптової олії, приймати ванну слід не більше 30 хвилин. Також ці масла можна змішати з гелем або піною для душа. Незайвим буде масаж з використанням ефірних масел ромашки, лаванди, троянди аптечної і розмарину. У крем для масажу додайте всі ці масла по дві краплі і ретельно перемішайте.
Однак для проведення розслабляючого масажу потрібен або людина вміє робити масаж або друга половинка. Якщо масаж буде робити любляча людина то є величезні шанси того, що масаж перейде в інтимну обстановку і закінчиться пристрасним сексом. До речі ваша ліжко після такого масажу буде ще довго пахнути приємною сумішшю ароматів.
Перед проведенням будь-ароматерапії слід пам'ятати важливе правило - слідкуйте за тим щоб ефірні масла не викликали у вас алергію. В цілому аромат, який подобається вам легко переноситися вашою шкірою, про це подбала природа.