Як застосовувати ефірні масла для здоров'я
ХТО Я І ПРО ЩО БЛОГ
До того ж Ви можете пройти марафони, які допоможуть оптимізувати одну з областей життя. Проходження безкоштовне і доступне всім.
Удачі і хорошого настрою!
завантажити безкоштовно
НАЙЦІКАВІШЕ на блозі
Привіт, мої дорогі Новомосковсктелі! Давно я не писала про ефірні олії, і ось сьогодні виправляю цю помилку і поспішаю поділитися з вами корисною, сподіваюся, для вас інформацією про те, як можна використовувати ефіри не тільки для догляду за шкірою і волоссям. але і для здоров'я сім'ї.
Сотий раз хочу підкреслити, що купуючи ЕМ, зверніть увагу на їх якість, це дуже важливо. Синтетичні, ненатуральні або просто розбавлені, вони не тільки не допоможуть вам, але і можуть завдати шкоди. Купуйте тільки перевірену продукцію, перевірених виробників. І ні в якому разі не купуйте аптечні олії, вони годяться виключно тільки для ароматизації повітря.
Всі знають, що цей продукт дуже дуже висококонцентрований. Його крапля порівнянна часом з декількома кілограмами будь-якого рослини. Тому воно дуже сильно може вплинути на наше фізичний і емоційний стан.
для травлення
Буває, що у кого-то з нашої сім'ї трапляються болі в животі або просто неприємні відчуття після прийому їжі. Найчастіше це трапляється від переїдання, тоді на допомогу до нас приходить ефірне масло м'яти перцевої. Воно добре і досить швидко усуває дискомфорт і стимулює травлення. Я беру одну чайну ложку базового жирного масла (виноградних кісточок, абрикосового, мигдалевого) і 2 краплі ефірного масла м'яти. Круговими рухами розтираю живіт хвилин 5-7. Такий засіб дуже допомагає не тільки дорослим, але й дітям.
Від головного болю
Часом після важкого робочого дня або після переживань починає боліти голова. Стан гнітюче, при якому і робити нічого не хочеться і все байдуже. У цьому випадку мене рятує універсальне ефірне масло лаванди. Одну краплю я розтираю з кремом або базовим маслом (теж пару крапель) і починаю масажувати скроні. А краще, щоб це робив хтось інший. Ще один варіант використовувати ЕМ від головного болю - це ароматизація повітря або прийняття гарячої ванни. Для цього підійде не тільки лаванда, але і аніс, ромашка, троянда.
При пошкодженнях шкіри
Іноді ми, іноді наші діти отримують ушкодження шкіри шляхом порізів, забитих місць, легких опіків. Бактерії і мікроби особливо люблять такі місця. В цьому випадку рана потребує обробки і знезараження. Звичайно, можна скористатися спеціальними розчинами, такими як перекис водню або хлоргексидином, але не завадить застосувати ефірні масла, які володіють антибактеріальними, дезінфікуючими та протигрибкові властивості. До таких олив відносяться ефірне мало чайного дерева. лаванди. Їх можна наносити на шкіру не розбавляючи, прямо в чистому вигляді, але і тут необхідно знати міру.
Для лікування і профілактики простудних захворювань
Найчастіше я використовую ефірні масла для здоров'я в зимові місяці, коли дуже часто ми і наші діти хворіють на простудні захворювання та грип. Люди менше виходять на свіже повітря, рідше провітрюють приміщення, віруси з легкістю знаходять свою жертву, викликаючи неприємні симптоми. Для того, щоб позбавити свою сім'ю від цієї напасті, для профілактики і лікування ГРВІ я використовую такі ефірні масла як евкаліпта, чайного дерева, розмарину, гвоздики, сосни. Спосіб їх застосування в цьому напрямку дуже різний, коли в ванночки для ніг додаю, коли роблю інгаляції, а іноді готую масляну суміш і натираю їй груди і спину. Особливо мені подобається ароматизувати кімнату хвойними запахами сосни, ялиці, кедра. Одразу складається таке відчуття, що знаходишся в лісі, де повітря чисте, вологе і приємний. Всі ці масла мають дуже потужні властивості, які борються з вірусами і бактеріями. Нехай їх застосування повністю не позбавить від хвороб, але скоротять їх тривалість це точно.
Наступне моє застосування ефірних масел для здоров'я - це перед сном. Заспокоїться, зняти напругу, занепокоєння, забути всі неприємності допоможуть такі масла як пачулі, лаванда, мандарин. іланг-іланг. Я завжди з величезним задоволенням приминаю з ними ванни, або додаю їх в аромалампу, роблю аромарасчесиваніе. Своїм приємним ароматом вони розслаблюють кожну клітинку організму, наполягаючи нас на хороший міцний сон. Просто додайте 5 крапель в гарячу ванну або аромалампу і насолоджуйтеся приємними запахами природи.
Одне з найбільш дешевих і доступних ефірних масел здатне творити чудеса. Я додаю одну крапельку ЕМ лимона на зубну щітку разом з пастою і чищу зуби. Воно не тільки добре відбілює емаль, а й знищує зубний наліт і бактерії. Подвійний ефект: красиві і здорові зуби. До речі, я недавно писала про те, як можна відбілити зубну емаль натуральними домашніми засобами, кому стало цікаво, тисніть на це посилання.
Якщо ви хочете дізнатися про ефірні олії більше, і як вони можуть впливати на наше здоров'я, то обов'язково прочитайте книгу Олени Ледньов "Ефірні масла і людина". Абсолютно безкоштовно ви її можете завантажити тут.
Не пропустіть ще більш цікаві статті!
Привіт, мої дорогі Новомосковсктелі! Давно я не писала про ефірні олії, і ось сьогодні виправляю цю помилку і поспішаю поділитися з вами корисною, сподіваюся, для вас інформацією про те, як можна використовувати ефіри не тільки для догляду за шкірою і волоссям, але і для здоров'я сім'ї. Сотий раз хочу підкреслити, що купуючи ЕМ, зверніть увагу на [...]
Я користуюся деякими маслами, перерахованими в статті, практично постійно. Це масло лаванди - воно допомагає мені засипати, масло зеленого чаю - допомагає впоратися з почервоніннями на шкірі і масло іланг-іланг - просто обожнюю його аромат і використовую як духи))