Анаболічні комплекси що таке, застосування в бодібілдингу
Анаболічні комплекси - це добавки, які відносяться до спортивного харчування, мають різні характеристики, однак все мають одну мету - стимуляція м'язового зростання. До складу препаратів цього типу входять різні рослинні екстракти, амінокислоти. жирні кислоти, креатин. вітаміни. мінерали та інші компоненти окремо і в різних комбінаціях.
У більшості випадків анаболічні комплекси незалежно від виробника є всього лише маркетинговим продуктом, націленим на заробляння грошей, при цьому ніякого відчутного впливу на розвиток м'язів не здійснюють. Існує багато досліджень, які викривають «нульовий» ефект подібних препаратів, проте багато людей, що займаються фітнесом і бодібілдингом, особливо початківців, в силу своєї необізнаності, купують ці продукти і, в результаті, знаходять тільки фінансові розтрати.
Уже сама назва препаратів - анаболічний комплекс - дуже розпливчасте і ні про що конкретно не каже. Навіть звичайна їжа є анаболічним речовиною, оскільки дозволяє набрати м'язову масу - а це і є анаболизмом.
Анаболічні засоби, які можуть виробляти ефективний вплив на організм - це медичні препарати, що не надходять у вільний продаж. При цьому їх застосування має чимало негативних наслідків. Таким чином, виробники, називаючи певний продукт «анаболічним комплексом», насправді шукають різні способи, як скомбінувати різні елементи, щоб хоч якось відповідати назві і не здійснювати негативного впливу на організм.
Емпіричні дослідження доводять, що «анаболічні комплекси» - це пустишка, яка ніяк не сприяє досягненню спортивних результатів. Ті елементи, які здійснюють позитивний вплив на організм, є і в інших видах спортивного харчування і немає необхідності в їх додатковому застосуванні, тим більше переплачуючи гроші.