Алкоголь - задоволення для невдах
Я особисто спілкувався з лікарями, дивився статистику те, що зараз на 10 народжених дітей, лише один вважається здоровим, і що в усьому цьому винна зовсім екологія, Чорнобиль, харчування (що теж дуже важливо), а саме помірне або надмірне вживання алкоголю і куріння. Так скажіть мені, що важливіше, відмовитися від алкоголю і куріння, що випивають і питущих друзів або мати здорових, щасливих дітей і наповнену життя.
У мене є жоден приклад, коли людина переставав вживати алкогольну отруту, записувався, наприклад, в спортзал або на секцію єдиноборств, і буквально через півроку, рік перетворювався він і все його оточення, яке тепер складалося зі спортсменів і нормальних людей, в середовищі яких можна було рости і розвиватися. Так ось можна швидко, якщо звичайно у вас не десятирічний алкогольний стаж і не друга або третя стадія алкоголізму з пошкодженням внутрішніх органів і зморщеним мозком, перетворитися в нормального і успішної людини. Головне захотіти і зробити перший крок, тобто твердо вирішити відмовитися від тих, що вбивають вас звичок.
Ну, добре, припустимо, що людина вже кинув вживати алкогольну отруту, курити, повністю перевернув своє життя і тепер потрібно утриматися від того, щоб не повернутися до колишнього життя. І постає питання - А як же відпочивати і розслаблятися. Адже, як я вже писав, вся наша цивілізація спрямована на людей, що п'ють і більшість людей не може уявити свій відпочинок без алкоголю. Пляшка або кілька пляшок пива вечорами, і п'ятнична п'яна вечірка з друзями, відвідування барів, нічних клубів - основні практикуються способи розслаблення, які так непомітно для питущого (навіть «культурно») призводять до повільного виродження особистості. А непомітно, тому що, як я звернув увагу, навіть випиває кілька разів на тиждень пиво (а це вже вважається алкоголізмом) людина або закінчений алкоголік, завжди стверджують однаково, що вони п'ють помірно, себе контролюють і в будь-який момент можуть зупинитися, а дивишся на нього і від щирого серця співчуваєш йому і його близьким.
Отже, вільний час нам необхідно для того, щоб набратися енергії і сил для продуктивної діяльності. Алкоголь же за своєю природою є депресантом і вимотує і виснажує організм, залишаючи людину розбитим і спраглим повторного узливання незабаром після такого «відпочинку». Алкоголь міцно зайняв своє місце в «культурі» розслаблення. Багато хто не уявляє зустріч з друзями, посиденьок з родичами, вихідні, відвідування кафе, або концерту без алкоголю. При наявності такої обширної інформаційної бази про шкоду алкоголю багато хто продовжує практикувати випивку, як спосіб розслаблення.
Отруєння організму спиртним, не дає ні фізичної, ні емоційної віддушини. З роками, то напруга, яке люди забивають алкоголем, накопичується до таких пір, що життя стає схожа на болісне існування в постійному роздратуванні, тому що всі ті негативні емоції, стрес, які так намагаються зняти випивкою, нікуди не діваються, а йдуть в підсвідомість, і в доповненні до проблем від інтоксикацій, починають вбивати людину зсередини. Крім того, організм поступово звикає отримувати тільки один вид «задоволення» - алкогольне сп'яніння, і ніякі інші людські радості (і навіть секс) більше не цікавлять його. Виходить, що немає необхідності чого-небудь домагатися, докладати зусиль для досягнення цілей, якщо можна так просто отримати «задоволення». Ось так, людина повільно скочується до рівня примітивного і безвольного тварини. Кожна людина повинна зрозуміти, що використання такого способу розслаблення як спиртне, завжди, призводить до розвитку залежності від алкоголю і багатьох проблем. Лікування алкоголізму у людини, яка звикла розслаблятися за допомогою спиртного, проводиться непросто, оскільки розвивається стійка психічна залежність, а мозок зомбовані тим, що наприклад пиво - це харчовий продукт, тим, що алкоголь можна вживати помірно і іншою нісенітницею. Ну, повна маячня!
Нам потрібно знати, що під час алкогольного сп'яніння людина не розслабляється, а просто перестає реагувати на зовнішні подразники, тобто тупіє, дуріє, і починає гальмувати в прямому сенсі цього слова, за рахунок гальмування алкоголем центральної нервової системи. Людина починає гірше чути, гірше бачити, гірше міркувати, а в цей час в організмі відбувається масова загибель клітин - і це хіба можна назвати розслабленням і відпочинком? Хоча ілюзія розслаблення створюється дуже ефективно, але це не більше, ніж ілюзія, така ось пастка. Наслідки такого «розслаблення» - алкогольна залежність, проблеми зі здоров'ям, безглуздість існування і маса інших негативних наслідків.
Повернемося до відпочинку. На мою думку, вільний час має бути навпаки направлено на відновлення сил, а також на фізичне і духовне самовдосконалення.
Можна запропонувати такі варіанти відпочинку:
Просвітництво. Вивчення мови, курси, отримання нових знань, вивчення священних писань, психології - це приємне проведення часу, яке здатне подарувати справжнє задоволення від відчуття, що час проведений з користю. На цьому рівні можна отримати найбільше і тривалий насолоду, тобто від пізнання себе, отримання знань. Бажання прогресувати і розвиватися є природним для кожної людини, якщо воно відсутнє, значить швидше за все має місце порушення психічних або фізичних механізмів особистості.
Активний відпочинок. Спортивні заняття і командні ігри - це хороший спосіб провести час з друзями та вдосконалити своє тіло. Спорт піднімає настрій і дозволяє повністю відволіктися від проблем. Також спорт є найкращим антидепресантом і коректором зовнішності людини, що дуже важливо в наш матеріалістичний вік. І, звичайно ж, регулярні заняття спортом дають хороше здоров'я, впевненість і життєрадісність.
Культурна програма. Відвідування кінотеатрів, виставок, концертів, театрів, музеїв не тільки принесе величезне задоволення, але і збагатить новими знаннями.
Хобі. Заняття за інтересами можуть бути різноманітними - танці, музика, написання віршів, статей, читання певних книг - головне, що це справа, яка зможе вас захопити і принести справжнє задоволення. На мою думку, хобі має бути у кожного, а найкраще, щоб ваше хобі було вашим основним джерелом заробітку.
Спілкування. Громадська діяльність, всілякі гуртки, а також походи в гості і зустрічі з друзями доставляють масу позитивних емоцій. Звичайно, тут потрібно бути виборчим і уважним, тому що, як правило, в нашому суспільстві чомусь прийнято в гості ходити з алкоголем і обов'язково вживати його.
Природа. Споглядання фарб, унікальності, досконалості природи заспокоює і наповнює енергією. Це дуже приємний відпочинок, без якого ми просто не можемо бути здорові, особливо жителі великих міст. У Ведах говориться, що людина, яка проживає в населеному пункті з населенням понад 50 000 чоловік, не може бути здоровий. Тому, намагайтеся, якомога частіше перебувати на свіжому повітрі і на природі. Навіть сучасними найуспішнішими бізнес-консультантами доведено, що свіжі ідеї приходять тільки під час відпочинку.
Спілкування з братами нашими меншими. Часу з тваринами дуже допомагають людині зняти стрес.
Медитація. Це, безумовно, кращий відпочинок з усіх, що є. Медитуючи ви знімаєте стрес, розслабляєтеся, розкриваєте свої таланти і здібності, наповнюється ідеями, а також заряджаєтеся найпотужнішим зарядом енергії самого Всесвіту. До того ж, це величезне задоволення.
Також важливо знати, що культурного вживання алкоголю немає, ця ілюзія нав'язана людьми, які зацікавлені в тому, щоб зруйнувати наші слов'янські народи, і ще заробити на цьому грошей. Я особисто говорив з наркологом на цю тему, і він мені ясно сказав, що безпечних доз алкоголю для людини не буває, допускається лише 1-2 мг (десь наперсток) спирту з метою профілактики атеросклерозу. Будь-яке інше кількість руйнує людину як особистість, робить рабом життєвих обставин і своїх ницих бажань і звичок.
Тому ви маєте право вибирати, як жити, з ким дружити, пити чи не пити. Але моя вам порада - КИДАЙТЕ ЦЕ СПРАВА РАЗ І НАЗАВЖДИ! І тоді ви самі помітите, як зміниться в кращу сторону ваше життя. Не потрібно слухати тих людей, які говорять: «Я п'ю, щоб розслабитися, тому що життя така складна». Так ось, вони п'ють, не тому що життя складна, а життя складна, тому що вони п'ють і це аксіома!
І наостанок, привожу вам одну притчу, в якій ясно показується, як морально опускається свідомість людини під дією алкоголю і він стає маріонеткою:
«Прийшов чернець до жінки і каже:" Пусти переночувати ". "Я пущу тебе, але ти повинен або зарізати козла, або переспати зі мною, або випити вина, вибирай". Чернець подумав: "Зарізати козла - не можу, це вбивство, спати з жінкою - не буду, це блюзнірство, доведеться випити вина, це менший гріх з усіх". Він випив вина. І після цього виконав інші вимоги жінки ».
Тверезою і здорового життя вам!
Марк застарий.
Для поліпшення і набуття досконалого здоров'я, рекомендую прочитати "КУРС абсолютно здорових (Перелік усіх частин курсу)".
Ключові слова: шкода алкоголю, відпочинок без алкоголю, алкоголь задоволення, відпочити без алкоголю, розслабитися без алкоголю.