Алкоголь і холестерин вплив на підвищення, зниження
Якщо у людини спостерігається підвищений рівень холестерину, то, як правило, пити алкоголь не заборонено, але в помірних обсягах.
Проведені дослідження, які ставили собі за мету виявити вплив алкоголю на рівень холестерину, показали, що цей рівень при помірному вживанні алкоголю може підвищуватися на 4 мг / дл.
При високому рівні холестерину дозволяється пити спиртні напої, але строго дотримуючи міру. Помірні обсяги алкоголю здатні запобігати появі важких захворювань, таких як, різноманітні хвороби серця, серцевого м'яза, інсультів, інших порушень цієї сфери. Більш того, ризик появи порушень при помірному вживанні алкоголю знижується на 25-40%.
При цьому споживання великих доз алкоголю не повинна збільшувати рівень холестерину, зате підвищують рівень тригліцеридів, що призводить до порушень в роботі мозку, печінки і серця.
Якщо людина не може вживати менше 1 або 2 порцій спиртного в день, то слід взагалі виключити алкоголь з раціону.
Високий рівень холестерину і алкогольні напої
Коли медики радять вживати спиртне в помірних дозах, мається на увазі 2 напою в день для чоловіків і 1 напій в день для жінок.
- 150 мл вина
- 300 мл пива
- 40 мл восьмиградусного лікеру або 30 мл чистого спирту.
Вживання алкоголю сприяє збільшенню холестерину ЛПВЩ, тобто «хорошого» холестерину, однак він не знижує рівень «поганого» холестерину - ЛПНЩ.
Дослідження вчених показують, що холестерин ЛПВЩ підвищується приблизно на 4,0 міліграма на децилітр за умови помірних доз алкоголю.
Якщо зловживати алкоголем, людина зіткнеться з такими неприємностями:
- Пошкодження печінки і серцевого м'яза;
- Підвищення кров'яного тиску;
- Підвищення рівня тригліцеридів.
Однак, при помірному споживанні спиртного тригліцериди збільшуються приблизно на 6%. Люди з підвищеним рівнем тригліцеридів не повинні вживати алкогольні напої.
Додаткові ефекти від вживання алкоголю при підвищеному рівні холестерину
Щоб без наслідків вживати алкоголь, потрібно обговорити це зі своїм лікуючим лікарем. Разом ви вирішите, які конкретно види алкоголю не принесуть шкоди в даній ситуації.
Напої і їх вплив на рівень холестерину
Міцний спиртний напій виробляють із зернових культур, він тривалий час витримується в спеціальних дубових бочках. Традиційна фортеця віскі 40-50 градусів.
Прийнято вважати, що помірні дози напою приносять користь. Солодове віскі має в своєму складі еллаговую кислоту. Дана кислота являє собою дуже потужний антиоксидант, який виконує функції охорони серця і судин, і запобігає старінню шкірних покривів.
При наявності антиоксидантних властивостей, алкогольний напій протистоїть холестерину. Еллаговая кислота допомагає запобігати появі ракових клітин, її ще називають «двірником вільних радикалів».
Напій виготовляють перегонкою білого виноградного вина з витримкою в дубових бочках. Міцність напою від 40 градусів і вище.
Крім спиртів, коньяк має етилові ефіри, танін, органічні кислоти і дубильні речовини. Напій має протизапальні характеристиками, він підвищує здатність організму споживати вітамін С.
Коньяк, завдяки своїм активним речовинам помітний антиоксидантними властивостями. Вони впливають на холестерин позитивно, але, при розумних дозах напою, в іншому випадку може розвиватися навіть алкогольний панкреатит.
Максимальна кількість антиоксидантів знаходиться в червоному виноградне вино. При підвищеному холестерин такий алкоголь в помірних дозах здатний його знизити.
- У складі горілки всього два компоненти: вода і спирт. Міцність напою становить приблизно 40 градусів. У напої може бути цукор, загусники, синтетичні і натуральні амортизатори і стабілізатори.
- В чистому вигляді
- Горілка, настояна на ягодах
- Підсолоджена горілка.
Крім цього, є й гіркі настоянки, тобто види горілки, настояної на лікарських травах. Існують горілки зі слив, яблук, горобини і вишні.
Якщо напій зроблений якісно, то компоненти, з яких створена горілка, приносять деяку користь. Наприклад, якості гірких настоянок існують від трав, на яких напій настоїться. Можна ще ознайомиться зі статтею про вплив спиртних напоїв на діабет, якщо у пацієнта діагностовано це захворювання, все-таки алкоголь при діабеті 2 типу. це серйозна тема.
Гіркі настойки успішно застосовуються для лікування і профілактики деяких видів серйозних захворювань. При прийомі будь-якого алкоголю, в тому числі, і в медичних цілях, важливо неухильно дотримуватися дози, призначені лікарем, тоді алкоголь і холестерин можуть бути суміщені.