Актор серіалу Вороніни розповів секрет схуднення на 60 кілограмів (фото), день вдався на
Зірка серіалу "Вороніни" Станіслав Дужников розповів, як схуд на 60 кілограмів.
Актор Станіслав Дужников зміг скинути 60 кілограмів зайвої ваги.
У 43-річного Дужнікову, який прославився роллю новобранця Бомби в культовому фільмі "ДМБ", а потім зіграв Льоню в серіалі "Вороніни", завжди було значне статура. Багато глядачів вважали, що його персонажам це додає чарівності і своєрідною привабливості. Шанувальники звикли бачити героїв Станіслава великими і незграбними.
Однак тепер все змінилося.
У актора зник повний живіт. За останній рік Дужников схуд на цілих 60 кілограмів. Він розповів журналістам видання "Телевізор", як йому це вдалося. За словами Дужнікову, рецепт досить простий - регулярні заняття спортом і правильне харчування.
Я люблю різноманітну кухню, але калорії вважаю. І не просто калорії. Повинно бути збалансовано все - білки, жири, вуглеводи, вітаміни і амінокислоти. І 60 кілограмів зайвої ваги я зараз скинув завдяки фізичним навантаженням і правильному харчуванню ", -
При цьому Станіслав підкреслив, що в корені не згоден з думкою, що корисна їжа не може бути смачною, головне, вміти її правильно приготувати.
МАТЕРІАЛИ ПО ТЕМІ
Найдивовижніші історії схуднення реальних людей Стрункість на межі смерті: самі худі світові зірки Наталія Орейро розповіла, як схудла на 30 кілограмів за місяць