аюрведичний масаж
Аюрведа - це древня індійська система природної медицини, метою якої є підтримка здорового тіла і духу. Аюрведичний масаж був створений шляхом ретельного підбору масел, рухів і методів. Багато що залежить від самого організму і типу шкіри. Цей комплекс процедур має безліч застосувань і регулюється своїми законами. Перш ніж скористатися аюрведичні масажем, необхідно з'ясувати, в чому саме він полягає.
Що таке аюрведичний масаж
Аюрведа заснована на переконанні, що всі форми життя мають «дошу», тобто суміш біоенергетики, відомої як вата, пітта і капха. Ця ідея на кшталт поділу стихій на воду, вогонь, землю і повітря. Доша людини визначає, який спосіб життя є для неї здоровим, наприклад, що слід вживати і які вправи бажано практикувати. Діапазон аюрведи широкий, він стосується як дієти і трав'яних добавок, так і йоги, медитації або терапії масажем. Все налаштоване і адаптовано до потреб людини.
Аюрведичний масаж використовує ефірні масла, підібрані до доше людини. Прийоми самого масажу дуже різні, від більш традиційних, до вельми оригінальних. Кваліфікований масажист зосереджується на спеціальних точках на тілі, схожих на ті, на які звертається увага, наприклад, під час голковколювання. Ці точки відповідають за циркуляцію енергії в тілі, а блокування такого потоку є основною причиною проблем зі здоров'ям.
Якщо любите масаж, то на сайті Тіп-Топ можете вибрати відповідне для вас масажне обладнання.
Показання для масажу
Якщо здійснювати його одночасно із застосуванням інші принципів аюрведи, масаж допомагає:
- очистити організм від токсинів та шкідливих продуктів обміну речовин,
- підвищити імунітет організму,
- зберігати здоров'я,
- впоратися з різними шкірними захворюваннями, поліпшити самопочуття.
Варто пам'ятати, щоб після масажу протягом декількох годин не брати участь у важливих зустрічах, так як цей час слід провести в тиші. Треба розслабитися і змити з волосся трав'яні ефірні масла. У свою чергу, перед самим масажем не слід вживати рясної їжі і пити алкоголь. Перед проходженням процедури, необхідно освоїти кілька правил аюрведического масажу:
- Перед першим масажем терапевт задає багато конкретних питань про здоров'я, які необхідні для визначення доши людини.
- Жінка, яка очікує дитину або підозрює, що вагітна, повинна повідомити про це вашого масажиста, так як не всі ефірні масла можуть застосовуватися в такому випадку.
- Дуже часто трапляється так, що під час масажу обличчя, його здійснює повторює мантри - це цілком нормально.
- Аюрведичний масаж триває близько години.
- Перед масажем необхідно з'ясувати, що випливає матиме на собі. Цей вид масажу є дуже «жирним», тому, якщо ви вирішите що-небудь надіти, краще, щоб це було щось старе, що не шкода викинути.
Народна медицина набуває все більше і більше прихильників. Для багатьох людей аюрведа - це новий спосіб життя, який відповідає певним прагненням і цілям сучасної людини.
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: