5 Міфів про сонцезахисний крем, стиль життя
Літо в розпалі, і якщо до цього моменту ви нехтували захистом від сонця - саме час це змінити. Розвінчуємо найпопулярніші міфи.
Влітку без сонцезахисного крему не обійтися - однак їм часто користуються неправильно. Ось п'ять міфів, пов'язаних з цим засобом.
1. Сонцезахисний крем не потрібний в похмурі дні
Багато виявлялися в подібній ситуації: на вулиці похмуро, виходиш погуляти без захисту від сонця, а ввечері виявляєш, що згорів. Прийнято вважати, що крем можна не завдавати, якщо небо затягнуте хмарами, - адже вони і так захищають шкіру від сонячних променів. Однак це не так. Хмари, звичайно, блокують якусь частину ультрафіолету, але 80% випромінювання все одно досягає поверхні Землі. Більш того, хмари можуть відображати ультрафіолетові промені, чому негативний вплив сонця навіть посилюється.
2. Найголовніше - це фактор SPF
Всі поради по покупці відповідного засоби починаються з того, який рівень SPF треба брати ( «звичайно ж, від 15 і вище») - немов ці три літери все вирішують. SPF ( «sun protection factor» - сонцезахисний фактор) можна порівняти з відмітками дистанції в басейні: хто скільки здатний проплисти. З кремом з SPF 15 ви можете перебувати на вулиці в 15 разів довше, ніж без захисту від сонця, з SPF 30 - в 30 разів. Тобто SPF не показує, наскільки (у відсотках) він захищає вашу шкіру від ультрафіолету. Хоча креми з фактором SPF 15 блокують 93% УФ-променів, а SPF 30 - приблизно 97%.
Також немає конкретних даних про ефективність кремів з різним фактором SPF. При тестуванні фахівці наносять 2 мг кошти на 1 см² шкіри і вже тоді визначають фактор. Покупець зазвичай використовує на 25-50% менше цього обсягу. Більш того, хімічний склад кремів різниться. Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США виділяє 17 видів молекул, які відображають УФ-випромінювання різної довжини хвилі: від 200 до 400 нм на електромагнітному спектрі. Інші компоненти крему відповідають за вологостійкість або стабільність хімічного складу, що теж впливає на те, як довго триває захист від УФ-випромінювання.
В Японії, Австралії та країнах Європи влади вже вжили заходів щодо обмеження рівня SPF в сонцезахисних кремах через те, що такі кошти створюють у споживача помилкове відчуття безпеки. Так, на прилавках магазинів цих країн не зустріти крем з SPF вище 50.
3. Людям зі смаглявою або темною шкірою не потрібен захист від сонця
У всіх різна шкіра, і хтось обгорає швидше за інших. Вся справа в рівні меланіну - пігменту шкіри, який поглинає УФ-випромінювання. Однак не варто сподіватися, що меланін захистить вас від сонця, і вам не потрібен ніякий крем: якщо і рівень захисту меланіну обчислювати в SPF, ми отримаємо SPF 1,5-2. До того ж меланін не так ефективно справляється з найнебезпечнішими УФ-променями - ультрафіолетовим випромінюванням спектра А, яке глибше проникає в шкіру.
4. Навіщо купувати новий тюбик, якщо ще не скінчився старий
Багато хто вважає, що термін придатності на тюбику крему - це просто виверт виробника, щоб товар не залежувався на полицях. Відповідно до одного з опитуванням, третина покупців взагалі не дивиться на термін придатності сонцезахисного крему. А на нього варто звертати увагу: складові крему з часом руйнуються і втрачають ефективність.
До речі, якщо ви завжди будете наносити на шкіру достатню кількість крему, до кінця літа від нього і так нічого не залишиться, і проблема відпаде сама собою.
5. У складі сонцезахисних кремів є токсичні речовини
Газети рясніють заголовками на кшталт «Cолнцезащітний крем шкодить вашій шкірі» або «Сонцезахисний крем - небезпека для шкіри?». Ці побоювання викликані недавніми дослідженнями, в яких окремі складові кремів перевірялися на наявність побічних ефектів і можливих негативних наслідків для здоров'я. Зв'язок між фотостарінням і раком шкіри добре відома; а ось можливі побічні ефекти від використання кремів від засмаги залишаються на рівні здогадок.
Наприклад, в США сонцезахисні креми піддаються ретельним дослідженням: з кінця 1970-х років ці кошти дозволили продавати без рецепта, і тепер за їх якістю стежать ретельніше, ніж за якістю будь-який інший косметичної продукції, яка контактує зі шкірою.