3 Простих способу отримати м'яч в баскетболі (відкритися)
Привіт, шановні відвідувачі сайту basketball-training.org.ua. У сьогоднішньому матеріалі я хочу розповісти (а кому-то нагадати) про три дуже простих руху "без м'яча". які дозволять отримати передачу в зручній для вас позиції. Позиції, з якої ви зможете відразу атакувати кільце, почати прохід або віддати ще одну передачу відкривається партнеру.
Ми розглянемо такі базові способи відкритися і отримати передачу, як:
А в кінці вас чекає невеликий бонус.
Відкриваємося зручно для себе і партнера і незручно для захисника
Так це ж елементарно!
Це - жахлива помилка. Отримавши м'яч в такій позиції ви не зможете відразу атакувати кільце (малоймовірно, що ви володієте стабільним кидком з 8 метрів). З високою часткою ймовірності ви не зможете віддати гостру передачу, знаходячись між центром майданчика і трехочковой лінією (за вас адже не грає Гріффін або Джордан, який Деандре, здатний виловити м'яч десь в районі верхньої кромки щита). І найсмішніше: ви тільки що вкрали час у своїх партнерів, тому що по-суті почали розігрувати м'яч заново. Два-три таких відкривання - і все, панічний кидок або прохід вам забезпечений.
Зараз ми не беремо до уваги ситуації, коли ви індивідуально набагато сильніше не тільки свого захисника, але і всієї команди суперника. Ми беремо 2 рівноцінні команди.
Спосіб відкритися №1: V-CUT
Спосіб відкритися №2: L-CUT
Спосіб відкритися №3: BACKDOOR-CUT
Ще 5 способів отримати м'яч в зручній позиції
Для тих, хто зовсім розчарувався в перших трьох способах, пропоную невеликий бонус: ще 5 простих, але тим не менш, ефективних способів позбавитися від опіки захисника.
Curl Cut і Flare Cut: заслін в позиції low-post (глибокий заслін, близько до кільця) від "великого"; який потрібно в першому випадку оббігти і отримати м'яч під самим кільцем (Curl); в разі, якщо захисник Новомосковскет заслін і оббігає його з іншого боку - зміститися в кут і атакувати з середньою або дальньої дистанції (Flare).
Flare і Curl Cut
Deep Cut: це стара-добра перевантаження, коли з одного боку на іншу уздовж лицьової лінії переміщається гравець і отримує або прямий пас від розігруючого, або пас через партнера. Грається проти зонного захисту.
Deep Cut - перенавантажуємо сторону
UCLA Cut: привіт від легендарного тренера Джона Вудена. Суть комбінації - високий заслін в спину захисника. Розігруючий віддає передачу на 2-3 номера (під 45 градусів), і робить ривок до кільця, скориставшись заслоном від "великого", виставленого в спину вашому захиснику. Саме туди і йде передача.
UCLA Cut - заслін в спину захиснику
Front Cut: якщо ви хоч трохи швидше свого захисника - відмінний спосіб набрати очки. 1-заграємо партнера під 45 градусів; 2-імітуємо рух в сторону, протилежну м'ячу; 3-ривок під кільце з боку м'яча.
Front Cut - для швидких гравців
резюмуємо
Ми не розглядаємо свідомо складні способи відкриватися для кидка, які включають в себе серії заслонів і взаємодій, що включають більше ніж 2 осіб з команди. Такі комбінації будуть складні для тих, хто тільки починає будувати комбінаційний баскетбол. Те, про що я розповів вище - відмінний спосіб поліпшити взаємодію гравців ка в грі 5х5, так і в форматі 2х2 і 3х3.
І пам'ятайте: чим краще ви переміщується без м'яча, тим більше шансів цей самий м'яч отримати в зручній позиції. Саме в зручній, звідки можна безпосередньо загрожувати кільцю противника.