20 Продуктів, від яких можна поправитися за дві секунди

Як і його молочний побратим сир, сир включає до свого складу кальцій і білок, але зловживання їм може відбитися на фігурі, адже сир містить до 40% жиру і 300-400 калорій на 100 г. Якщо відмова від цього продукту дуже затьмарює життя, віддавайте перевагу козячому сиру і бринзі.

Шановний Олександр,
По-перше, ми раді, що ви прочитали статтю до кінця. Напевно відкрили багато нового для себе.

По-друге, всі наші матеріали створюються не просто «писаками», як ви висловилися, а журналістами, і грунтуються на думці експертів харчування, дієтологів та ін.

По-четверте, не повірите, але дуже велика кількість людей харчується саме сендвічами, бутербродами, бургерами. Кличте їх як завгодно. Але булка з начинкою і є булка з начинкою. Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування, це дуже і дуже здорово. Ось тільки не варто судити всіх по собі 😉 А чи не нагадати нашим Новомосковсктелям, що сендвіч / бутерброд / бургер - не сама корисна їжа на світі, ми не змогли.
І, нарешті, не будьте такою злюкою! Вам це зовсім не йде
Успіхів!

Шановний Влад,
Знаєте, навіть забавно, як багато людей реагують саме на фрукти (це ж простий вуглевод, тут нічого дивного немає. Просто потрібно дотримуватися розумні кількості). Ну і на сир. Мабуть, напишемо окрему статтю про сир, щоб розвіяти всі міфи і сумніви.
Що стосується норми, повірте, багато людей про норму забувають. Можуть пам'ятати, але раптом побачать великий і соковитий шматочок піци і забудуть геть про все правила і норми. І з'їдять відразу п'ять шматків. Нам важливо нагадувати Новомосковсктелям навіть про найочевидніші речі, про норму, про кількість. Щоб не забували 😉
Дякую за вашу думку!

Схожі статті